Наше благостање и расположење током целог дана директно зависе од квалитетног и доброг сна. Поред тога, добар ноћни сан вам омогућава да дуже сачувате лепоту и младост. Међутим, веома је важно не само да спавате, већ да спавате правилно, да се довољно наспавате и да се будите освежени.