Страх од паука и страх од висине су повезани
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ако се ослободите арахнофобије, истовремено можете да се носите и са страхом од висине.
Фобична стања су патологије које карактеришу напади анксиозности, опсесивни страхови, који се манифестују дрхтањем, појачаним знојењем, оштећењем свести итд. Најјачи и понекад необјашњиви осећај панике изазива одређени стимулус.
Најчешћи начин да елиминишете сваки постојећи страх јесте да примените експозицију, односно да се директно суочите са објектом свог страха у безбедном окружењу. Није ствар у томе да узмете паука и држите га упркос страху. Утицај на фобију почиње демонстрацијом фотографија, замишљеним представљањем фобичних објеката. У исто време треба активно радити психолог, чији је циљ - да разуме зашто пацијент осећа страх, шта тачно изазива негативне емоције итд. Стрпљив и постепен рад доводи до тога да се страх изравнава.
Познато је да особа често доживљава неколико фобија истовремено. Логично је да их треба третирати одвојено један од другог. На пример, када се пацијент жали да се неизмерно плаши паука и висине, онда третман треба да се спроведе наизмјенично, посебно утичући на арахнофобију, а затим - на страх од висине, или обрнуто. Међутим, представници Рур универзитета су показали да се ова два страха могу и треба лечити заједно.
Истраживачи су одабрали 50 људи са арахнофобијом и акрофобијом (страхом од висине). Третман је био усмерен само на страх од паука. Током терапије проверавали су степен фобије, спроводили разне тестове и анкете. Наиме, сами пацијенти су указивали да су се оба проблема постепено повукла. То су потврдила и спроведена испитивања.
Обећање овог истраживања је импресивно. Међутим, није све тако једноставно: важно је да стручњаци разумеју узроке и механизам овог утицаја, као и да упореде могући утицај на друге патолошке страхове. Тешко је ући у траг шта је заједничко пауцима и висинама. Могуће је да се сличне везе могу формирати између других фобија.
Научници ће морати да ураде много посла, анализирају све укључене менталне процесе како би побољшали ефекат антифобичне терапије. Познато је да је у пракси тешко потпуно се отарасити страхова: у већини случајева могуће је само смањити њихове манифестације. У том погледу, научници имају још много посла, јер постоји много фобичних поремећаја свих врста, страх и паника људи могу искусити скоро све предмете и појаве који не само да постоје у животу, већ и настају у машти.
Третман се може учинити ефикаснијим. Једнако је важно благовремено потражити помоћ од психотерапеута и не стидети се својих осећања.
Цео чланак је доступан у Транслатионал Псицхиатри