Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Употреба средстава за заштиту од сунца може проузроковати недостатак витамина Д
Последње прегледано: 31.05.2018
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Креме и остали производи за сунчање су веома чести током лета: већина људи користи их како би спречила опекотине од сунца.
Међутим, истраживачи журе да упозоравају на опасност од редовног коришћења таквих лекова - чињеница је да константна примена сунчевих средстава може довести до недостатка витамина Д у телу .
Истраживања научника потврдила су и то да се примјеном средстава из опекотина од сунца не препоручује пацијентима са дијабетесом, целиакијом и другим болестима на којима се може сломити апсорпција хранљивих материја из хране. Ове информације је објавио професор Ким Пфотенауер у часопису Америчког удружења оста- патских лекара. Према статистичким подацима, козметички препарати са ултраљубичастим филтером сваке године доводе до недостатка витамина више од милион људи у свету.
Витамин Д је веома важан за тело. Захваљујући томе, наше кости су јаке: калцијум се добро апсорбује, директно до одредишта - у коштаном ткиву. Поред тога, витамин учествује у регулацији нервних процеса и имунолошког одговора.
Недостатак витамина Д може да открије лекар само у лабораторији: концентрација серума је мања од 20 нг / мл. Дефицит је праћен процесима деминерализације костију, повећава се ризик од прелома.
По препоруци доктора, особа за нормално тело треба да добије просечно 700 ИУ витамина Д сваког дана. У овом случају, главна количина витамина добијамо захваљујући сунчевој светлости. Мала количина витамина се такође налази у производима од меса, гљива, јаја, рибе и тофу сира.
Ако редовно користите производе за заштиту коже од ултравиолетних влакана, онда се производња витамина може смањити за 99% - нарочито густа кожна заштита обезбеђује креме са СПФ 15 или више. Професор Пфотенауер и други научници који представљају калифорнијску школу за остеопатску медицину на Универзитету Тхуро објашњавају: резултати студије не значе да не треба користити сунцобре. Напротив: потребно их је користити за издржавање опекотина и дегенерацију ћелија након рака. Али, барем два пута недељно у току пола сата да остане испод сунца без креме за заштиту од сунца.
Експерименти су показали да спољни агенси за кожу од ултраљубичастог филтрацијом на свом противи продукцију витамина Д једнак дијабетеса, Кронова болест, целијакије и хроничне бубрежне инсуфицијенције.
Неки стручњаци тврде: у ствари, могуће је додатно узимати витамин и прехрамбене адитиве, које укључују витамин Д 3. Међутим, научници се у потпуности не слажу са овим. Заиста, такви адитиви постоје у великим количинама. Али они нису погодни за све, а синтетички аналог се дигестира много лошије од природног и природног витамина.
Закључак истраживача је једноставан: у свему што је потребно да знате у мери у којој се налазе, као иу употреби лекова за заштиту од сунца.