Вежбање смањује ризик од Паркинсонове болести код свих, без обзира на учесталост вежбања

Претходне студије су потврдиле да трајање вежбања има директан утицај на Паркинсонову болест (ПД); међутим, однос између различитих врста вежбања и ризика од развоја ПД остаје нејасан. Недавна студија објављена у нпј Дигитал Медицине користила је податке из УК Биобанк како би испитала везу између ризика од развоја ПД и различитих режима вежбања.

Како вежбање утиче на ризик од Паркинсонове болести?

Паркинсонова болест је неуродегенеративни поремећај који карактерише постурална нестабилност, спори покрети, тонус мишића и дрхтање у мировању. На развој ПД могу да утичу фактори као што су окружење, генетска предиспозиција и начин живота, укључујући свакодневну вежбу.

ПД првенствено погађа особе старије од 50 година. Истраживачи предвиђају да ће до 2030. Године број људи који болују од ПД достићи 8,7-9,3 милиона широм света. Стога, с обзиром на све већи терет ПБ, од кључне је важности идентификовати факторе ризика у раној фази и развити превентивне мере.

Све већи број доказа указује на значајне предности вежбања за пацијенте са ПД. Светска здравствена организација препоручује најмање 150 минута умерене до снажне физичке активности (МВПА) недељно.

Студије су показале сличну ефикасност два специфична режима вежбања у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести и депресије. Међутим, улога специфичних режима вежбања у смањењу ризика од ПД није проучавана.

О студији

Истраживачи су испитивали однос између различитих режима вежбања и учесталости ПД. Подаци су прикупљени на 22 локације у Велсу, Шкотској и Енглеској коришћењем физичких и функционалних процена, интервјуа, упитника и биолошких процедура.

Почетни узорак укључивао је 502.389 људи из УК Биобанк. 402.282 особе са непотпуним подацима о вежбању и 1.000 особа са већ постојећим ПД су искључене. Додатних 10.607 учесника је искључено због недостајућих података о коваријатима, што је резултирало коначним узорком од 89.400 појединаца.

Учесници су подељени у „неактивне“ и „активне“ групе. „Активна“ група је даље подељена на „викенд ратнике“ (ВВ), који су вежбали један до два дана у недељи, и „редовно активне“, који су вежбали током целе недеље.

Акивити АКС3 акцелерометар са три осовине монтиран на зглоб је коришћен за добијање података о вежбању. Мултиваријантни Цок модел је коришћен за одређивање односа између различитих режима вежбања и ризика од развоја ПД.

Резултати истраживања

Током просечног периода праћења од 12,32 године, 329 људи је развило ПБ. И ВВ и редовно вежбање били су значајно повезани са смањеним ризиком од развоја ПД.

Почетак ПД је подједнако добро спречен равномерно распоређеним временом вежбања и коришћењем ВВ режима. Ово запажање сугерише да трајање вежбања може имати већи утицај на смањење ризика од ПД од учесталости вежбања.

Анализе подгрупе су спроведене за пет коваријата, укључујући статус алкохола, пол, породичну историју, дијабетес и крвни притисак. Није било значајне везе између вежбања и ових фактора.

Раније је једна студија известила да већи нивои вежбања могу смањити ризик од ПД код мушкараца, али не и код жена. Насупрот томе, друга америчка студија је документовала корисне ефекте вежбања на ризик од ПБ и код мушкараца и код жена. Тренутне студије су такође показале слично смањен ризик од ПД код физички активних мушкараца и жена у поређењу са неактивним.

Ограничења

Кључно ограничење ове студије је то што је УК Биобанк забележила само једну недељу података о вежбању за сваког учесника. Пошто поновљена мерења нису вршена, могуће је да су се обрасци понашања учесника променили током недеље посматрања и да то можда неће одражавати њихове стварне обрасце активности, што се назива Хоторнов ефекат.

Још једно ограничење је употреба уређаја Акивити АКС3, који не може прецизно да ухвати податке о вежбању за одређене активности, што доводи до грешака у мерењу.

Кохорту УК Биобанке претежно чине белци, а друге расне групе су у мањини, што може ограничити општу применљивост налаза. Стога су потребна додатна истраживања на различитим популацијама да би се потврдила ова запажања.

Такође је неопходно спровести анализе како би се обезбедила конзистентност података о кретању добијених коришћењем ручног акцелерометра са подацима добијеним другим методама. Мали број случајева ПД у тренутној студији можда је утицао на анализе подгрупа за одређене коваријате, као што је етничка припадност.