Витамин Д не помаже прехладама
Последње прегледано: 17.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници са Универзитета у Отагу у граду Цхристцхурцх, Нови Зеланд не налазе убедљив доказ да витамин Д може заштитити тело од прехладе.
" Витамин Д не може ни да спречи нити ублажи симптоме болести", рекао је водећи аутор студије професор др Давид Мурдоцх. - До данас, наука није познавала ефикасан начин спречавања прехладе. И пре него што дате било какву изјаву о предностима витамина или додатка, морате пажљиво проучити своје поступке. "
Тим специјалиста на челу са професором Мурдоцхом спровела је истраживања у којима је укључено 300 здравих одраслих особа чији су нивои витамина Д били нормални. Под надзором лекара, половина испитаника је узимала суплементе који су укључивали витамин Д, а другу половину са плацебом.
Испоставило се да је у периоду студија који су трајали осамнаест месеци, 593 особе биле су у првој групи случајева са прехладом, ау другој групи - 611. У обе групе, трајање болести трајало је око 12 дана у просјеку.
"У обе групе забележено је приближно исти број пацијената, тако да можемо закључити да витамин Д нема заштитни ефекат на тијелу и не издржава обичну прехладу. Наша студија по први пут даје убедљиве доказе који подржавају ову чињеницу, јер су претходне студије научника имале значајна ограничења која су онемогућавала да у потпуности погледају слику. Обично је то било због малог броја учесника у експерименту или недовољног времена проведеног за њиховим надгледањем. "
Експерти примећују да ће узимање суплемената са витамином Д бити корисно за људе који пате од недостатка у организму, а такође имају проблема са органима респираторног система хроничне природе.
Доктор Џефри Линдер аутор пратећем чланку указује на начин на који је сигуран да ће штитити особу од инфекције - само да не би кијање људи далеко, а ако имате "покупио" инфекцију, а затим покушајте да не зарази друге, а крију иза платна, и често перите руке.