Зашто објашњавати недостатак апетита након тренинга?
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Људи који су активно укључени у спорт знају да након напорне обуке на машинама за вежбање, не жели да једе. Који је разлог? Да ли тело има посебан механизам који је одговоран за сузбијање апетита након вежбања?
Научници који представљају Медицинску колеџу Алберт Ајнштајна, помислили су: вероватно, због ове чињенице подигнута телесна температура мора да учини, пошто физичка активност доприноси томе.
Унутрашњу регулацију температуре, као и осећај глади, контролише хипоталамус - мали одјел у мозгу, који подлеже многим физиолошким процесима у телу. За сваки такав процес постоји одређена група неурона. Специјалисти су одлучили да сазнају: да ли иста неуронска група може реаговати на терморегулацију и потребе хране?
Структуре које потискују апетит налазе се у зони аркусног хипоталамског језгра. Њихов функционални фокус је анализа хормонске равнотеже и састава крви (мозак нема директан контакт са крвљу због присуства крвно-мозних баријера).
Да би препознали способност неурона да реагују на промене температуре, научници су третирали површину са капсаицином, алкалоидом паприке који утиче на рецепторе топлоте. Већина неурона осетила је деловање алкалоида, што указује на то да имају активне термичке рецепторе.
Следећа фаза студије била су лабораторијски експерименти. Глодари су давали алкалоид бибера директно у хипоталамус, у подручје потребних нервних ћелија. Као резултат, мишеви су изгубили апетит током 12 сати: неки глодари јели, али много мање него обично. Након блокирања термалних неуронских рецептора, супресија апетита се није појавила са капсаицином.
У завршној фази, глодари су провели око 40 минута на неку врсту тркачке стазе: њихова температура се повећала и била је на високим цифрама сат времена. Током овог периода, мишеви нису показивали никакав обележен апетит, за разлику од оних животиња које нису учествовале у "обуци". Треба поменути да су ти мишеви који су блокирали нервне термичке рецепторе, чак и након тренинга, јели са апетитом.
Тако је претпоставка потврђена: неурони који сузбијају апетит такође реагују на термичке промене.
Питам се да ли ће истраживачи на неки начин примијенити резултате добијене у пракси: на примјер, у смислу смањења вишка тежине и лијечења гојазности. Иако је одговор очигледан за многе: желите укидати апетит - идите у теретану, пријавите се за фитнес или само возите бициклом.
Информације о експерименту доступне су на страницама ПЛОС биологије (хттп://јоурналс.плос.орг/плосбиологи/артицле?ид=10.1371/јоурнал.пбио.2004399).