Здраве срчане навике могу преокренути брзо старење ћелија

Погодности за здравље срца могу бити последица позитивног утицаја фактора здравог начина живота на биолошко старење (старост тела и његових ћелија), према студији објављеној у Јоурнал оф Америчко удружење за срце .

„Наши резултати показују да су, без обзира на вашу стварну старост, здраве срчане навике и управљање кардиоваскуларним факторима ризика повезани са млађим биолошким узрастом и смањеним ризиком од срчаних болести и можданог удара, смртности од кардиоваскуларних болести и смртности од кардиоваскуларних болести.“ из било ког разлога“, рекао је др Јиангтао Ма, виши аутор студије и доцент нутриционистичке епидемиологије и науке о подацима на Фридман школи науке о исхрани и политици на Универзитету Туфтс у Бостону.

Ова студија је анализирала процес хемијске модификације познат као метилација ДНК, који регулише експресију гена и може бити један од механизама помоћу којих кардиоваскуларни здравствени фактори утичу на старење ћелија и ризик од смрти. Нивои метилације ДНК су биомаркер који највише обећава за процену биолошке старости. У одређеној мери, биолошка старост је одређена генетским саставом, али на њу могу утицати и фактори начина живота и стрес.

Истраживачи су испитали здравствене податке 5.682 одрасле особе (просечне старости 56 година; 56% жена) које су учествовале у Фрамингемској студији срца, великом, вишегенерацијском пројекту чији је циљ идентификовање фактора ризика за срчана обољења.

Користећи интервјуе, физичке прегледе и лабораторијске тестове, сви учесници су процењени помоћу алата "Витал 8" Америчког удружења за срце. Ова алатка процењује кардиоваскуларно здравље на скали од 0 до 100 (са 100 је најбоља), користећи комбинацију четири мере понашања (исхрана, физичка активност, сати спавања дневно и статус пушења) и четири клиничке мере (индекс масе ). Тело, холестерол, шећер у крви и крвни притисак).

Сваки учесник је такође процењен коришћењем четири алата који процењују биолошку старост на основу метилације ДНК и петог алата који процењује генетску подложност убрзаном биолошком старењу. Учесници су праћени 11 до 14 година да би се идентификовали нови случајеви кардиоваскуларних болести, кардиоваскуларне смртности или смрти од било ког узрока.

Анализа је показала:

• За сваких 13 поена повећања у скору Витал 8, ризик од развоја кардиоваскуларних болести по први пут се смањио за око 35%, кардиоваскуларни морталитет за 36%, а смртност од свих узрока за 29%.
• Код учесника са генетском предиспозицијом за убрзано биолошко старење, резултат Витал 8 је имао већи утицај на исходе, потенцијално кроз метилацију ДНК. Метилација ДНК је објаснила 39%, 39% и 78% смањења ризика од кардиоваскуларних болести, кардиоваскуларног морталитета и смртности од свих узрока, респективно.
• Све у свему, око 20% повезаности између резултата Витал 8 и кардиоваскуларних исхода објашњено је утицајем кардиоваскуларних здравствених фактора на метилацију ДНК. За учеснике са већим генетским ризиком, повезаност је била скоро 40%.

„Иако је тренутно комерцијално доступно неколико калкулатора биолошке старости заснованих на метилацији ДНК, немамо јасне препоруке о томе да ли људи треба да знају своју епигенетску старост“, рекао је Ма. „Наша порука је да сви треба да обрате пажњу на осам фактора здравља срца и можданог удара: једите здраву храну, будите активнији, оставите пушење, добро спавајте, контролишете своју тежину и одржавате нормалан ниво холестерола, шећера у крви и крвног притиска.

Ранди Форакер, ПхД, МС, ФАХА, коаутор књиге "Витал 8: Ажурирање и побољшање оквира за кардиоваскуларно здравље Америчког удружења за срце" рекао је да Резултати су у складу са претходним студијама.

„Знамо да су променљиви фактори ризика и метилација ДНК независно повезани са кардиоваскуларним обољењима. Ова студија додаје да метилација ДНК може послужити као посредник између фактора ризика и кардиоваскуларних болести“, рекао је Форакер, који је професор медицине на Институту за информатику, науку података и биостатистику и директор Центра за информатику здравља становништва на Вашингтонском универзитету. Медицине у Ст. Лоуису, Миссоури.

„Студија наглашава како кардиоваскуларно здравље може утицати на биолошко старење и има важне импликације на здраво старење и превенцију кардиоваскуларних болести и можда других болести.“

Детаљи истраживања, позадина и дизајн:

• Студија је анализирала здравствене податке подскупине учесника који су завршили скрининг у Фрамингхам Хеарт Студи у групи потомака од 2005. До 2008. И у групи треће генерације од 2008. До 2011.
• Учесници су праћени у просеку 14 година за децу првобитних учесника и 11 година за унуке.
• Исходи анализе су укључивали инцидентне кардиоваскуларне болести (коронарне артеријске болести, инфаркт миокарда, мождани удар или срчану инсуфицијенцију), смрт од кардиоваскуларних болести или смрт из било ког узрока.
• Резултати су прилагођени за пол, године и конзумацију алкохола. Резултати за смртност од свих узрока су прилагођени за присуство канцера (искључујући немеланомски рак коже) или кардиоваскуларне болести приликом уписа у студију. Учесници којима је већ дијагностикована КВБ у време уписа у студију искључени су из анализе нових КВБ догађаја.
• Четири алата за мерење епигенетског узраста заснована на метилацији ДНК заснована су на утврђеним алгоритмима за бодовање ДунединПАЦЕ, ПхеноАге, ДНАмТЛ и ГримАге. Пети алат, ГримАге ПГС, проценио је генетску подложност убрзаном биолошком старењу.
• Пошто је студија анализа претходно прикупљених здравствених података, не може доказати узрочно-последичну везу између фактора ризика од кардиоваскуларних болести и метилације ДНК. Поред тога, мерења метилације ДНК су спроведена у једној временској тачки, што ограничава валидност ефекта посредовања. Налази студије су такође ограничени по томе што су учесници били првенствено европског порекла, тако да интеракција виталних 8 и генетског старења пронађена у овој студији можда неће бити генерализована на људе других раса или етничких група.

„Тренутно проширујемо нашу студију како бисмо укључили људе друге расне и етничке припадности како бисмо даље истражили везу између фактора ризика за кардиоваскуларне болести и метилације ДНК“, рекао је Ма.

Срчане болести и мождани удар убили су више људи у САД у 2021. Него сви карциноми и хроничне болести доњих респираторних органа заједно, а такође су одговорни за око 19,91 милиона смртних случајева широм света, према статистичким подацима Америчког удружења за срце за 2024.