Да ли радите дневно? Пази на хиповитаминозу!
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Људи који дању и ноћу "нестају" на послу, с временом могу постојати проблеми са зубима и честим депресијама - знакови витамин Д хиповитаминозе.
Научни експерти са Канадског универзитета у Алберти представили су листу професија, чији су представници склонији недостатку витамина Д у телу. Ова листа је представљена на страницама периодичне научне публикације БМЦ Публиц Хеалтх.
"Наше дугорочно истраживање засновано је на чињеници да је професионална активност основни фактор на којем овиси о присуству витамина Д у организму и његовој количини. Представници одређених професија, препоручујемо да редовно давате крв за анализу, како бисте спречили негативне ефекте недостатка витамина ", наглашава др Себастиен Страубет.
Специјалисти су дистрибуирали посебно ризична занимања према степену ризика:
- 80% - дневни радници
- 77% - канцеларијски радници
- 72% - студенти медицине
- 65% - клиницисты
- 46% - доктори
- 43% - средњошколско и јуниорско медицинско особље
"Синтеза витамина Д у организму долази под утицајем сунчеве светлости. Због тога, особа која борави на отвореном је неопходна. Недостатак ултраљубичастих зрака негативно утиче на здравље, пре свега дневне раднике, канцеларије и медицинске раднике ", каже професор Страубет.
Примјећено је да више од 90% канцеларијских радника, које су из професионалних разлога у затвореним просторијама, често иу различитој мери пате од хиповитаминозе. Вреди напоменути да недостатак витамина у свим случајевима не показује никакав симптом: ипак, пријетња здрављу постоји и значајна.
Ако се врши диференцијација, хиповитаминоза витамина Д код људи који се често налазе на отвореном, примећује се само у 45-48% случајева.
Закључци научника засновани су на подацима добијеним у више од 70 научних експеримената. У овим експериментима учествовало је готово 54 хиљаде волонтера из различитих земаља свијета. Посебно су узети у обзир подаци истраживања који су проведени дуги низ година у земљама са умереном климом.
Експерти саветују да ако одређене категорије људи немају прилику да буду чешће изложене сунчевој светлости, онда је логично да повремено узимате лекове који садрже витамин Д.
Ако игноришете овај савет, посљедице хиповитаминозе Д могу бити узнемирљиве:
- бол у глави и вртоглавица;
- бол у мишићима и ткиву;
- честа и продужена депресија;
- онколошки процеси у репродуктивном систему, у цреву, у простате;
- остеопороза, крхке кости;
- губитак зуба, упала пародонта.
Ако правилно процените степен ризика за рад, можете правовремено донети закључке и спријечити недостатак витамина, чиме ћете се заштитити од негативних и опасних посљедица.
[