Узмимо месецима уз дојење

Данас нема консензуса о томе који месец и како да уведе новорођенчад на храњење. Али и даље ћемо се ослонити на препоруке Светске здравствене организације. Научници, педијатри и нутриционисти презентују маму по мјесецима за дојење на столу погодном за употребу од стране младих родитеља.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Комплементарни оброк по месецу

Комплементарни стол за исхрану, који су развили истраживачки институти, понудио је младим родитељима, даје одговоре на готово сва питања која могу настати приликом преношења бебе у шири спектар прехрамбених производа. Нудимо детаљан опис увођења нових намирница у дијеталну дијету, која покрива деведесет дана.

Дан	Уводни производ	Грамови	Количина. Чајне кашике	Производ уведен раније	Грамови	Количина. Чајне кашике
У првом јутарњем храњењу уведен је нови производ (тиквица или ткање). После тога, беба се хранила уобичајеном храном за њега: мајчином млеку или смешама.
1	Обријано поврће (патиссон)	3	1/2
2	Обријано поврће (патиссон)	8тх	1
3	Обријано поврће (патиссон)	20	3
4	Обријано поврће (патиссон)	40	7
5	Обријано поврће (патиссон)	70	12тх
6тх	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље (уље се може увести само ако је вадња најмање 100 г)	120	20
7	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље.	170	28
Јутро храњење је потпуно замењено мамацима. Први који дају нови пире, који су већ познати из биљке. Следеће храњење је мајчинско млеко, које је беби познато (идите на смешу ако се доје до ње).
8тх	Обрађено поврће (брисачки калчки)	3	1/2	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	167	27.5
9тх	Обрађено поврће (брисачки калчки)	8тх	1	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	162	26.7
10	Обрађено поврће (брисачки калчки)	20	3	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	150	24.7
11тх	Обрађено поврће (брисачки калчки)	40	7	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	130	21.3
12тх	Обрађено поврће (брисачки калчки)	70	12тх	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	100	16.3
13тх	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	120	20	Патиссон трљао	50	8тх
14тх	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	170	28
Додамо још један купус производ. На пример, броколи, карфиол, савој. За јутарњу вест, беба прими примарно пире из броколија, а затим један од претходних пире кромпића. Следеће храњење је мајчинско млеко, које је беби познато (идите на смешу ако се доје до ње).
15тх	Обријано поврће (Савој)	3	1/2	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	167	27.5
16	Обријано поврће (Савој)	8тх	1	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	162	26.7
17тх	Обријано поврће (Савој)	20	3	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	150	24.7
18тх	Обријано поврће (Савој)	40	7	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	130	21.3
19	Обријано поврће (Савој)	70	12тх	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	100	16.3
20	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	120	20	Патиссон трљао	50	8тх
21	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	170	28
Следећа мамац је кашица од хељде. Припремамо је за доручак, попуњавамо оброк са мајчиним млеком (или мешавином са вештачким храњењем). Већ увећано поврће дају бебу на вечеру. Количина треба дати дјетету осећај засићености. Препоручена количина је 170 г. Такође треба запамтити да се од уља први уводи поврће у мамац, а затим маслац.
22	Ајда	3	1/2
23	Ајда	8тх	1
24	Ајда	20	3
25	Ајда	40	7
26тх	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	70	12тх
27тх	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	120	20
28	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	170	28
У исхрани детета додамо још једну врсту кашице - Сл. У првом јутарњем храњењу нудимо бебу нову грудњу, а потом, већ познату њему, хељде кашу. Већ увећано поврће дају бебу на вечеру. Количина треба дати дјетету осећај засићености. Препоручена количина је 170 грама.
29	Рице груел	3	1/2	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	167	27.5
30	Рице груел	8тх	1	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	162	26.7
31	Рице груел	20	3	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	150	24.7
32	Рице груел	40	7	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	130	21.3
33	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	70	12тх	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	100	16.3
34	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	120	20	Ајда	50	8тх
35	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	170	28
У исхрани бебе уводимо другу врсту кашице - кукуруз. У првом јутарњем храњењу нудимо бебу нову житарицу, а потом, већ познату њему, хељде или пиринчу. Већ увећано поврће дају бебу на вечеру. Количина треба дати дјетету осећај засићености. Препоручена количина је 170 грама.
36	Заглавље ћелав	3	1/2	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	167	27.5
37	Заглавље ћелав	8тх	1	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	162	26.7
38	Заглавље ћелав	20	3	Ајваста каша + тсп. Маслац	150	24.7
39	Заглавље ћелав	40	7	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	130	21.3
40	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	70	12тх	Ајваста каша + тсп. Маслац	100	16.3
41	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	120	20	Пиринач каша	50	8тх
42	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	170	28
За доручак, наставите давање кашице у количини од 170 г. За ручак уводимо нову маму у облику бундеве.
43	Бундевина пире пире кромпир	3	1/2	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	167	27.5
44	Бундевина пире пире кромпир	8тх	1	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	162	26.7
45	Бундевина пире пире кромпир	20	3	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	150	24.7
46	Бундевина пире пире кромпир	40	7	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	130	21.3
47	Бундевина пире пире кромпир	70	12тх	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	100	16.3
48	Пумпкин чисте пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	120	20	Брисел је излио кромпир пире пепео	50	8тх
49	Пумпкин чисте пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	170	28
У првом јутарњем мамцу додавамо храну плодова бебе. На пример, јабука. За ручак, дете наставља да прими већ познату груди.
50	Схабби јабука	3	1/2	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	170	28
51	Схабби јабука	8тх	1	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	170	28
52	Схабби јабука	16	3	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	170	28
53	Схабби јабука	25	4	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	170	28
54	Схабби јабука	35	6тх	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	170	28
55	Схабби јабука	48	8тх	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	170	28
56	Схабби јабука	60	10	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	170	28
Ми мијењамо посуду за житарице, припремљене од проса. За ручак, дете наставља да прими већ познату груди.
57	Кашица направљена од проса	3	1/2	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	167	27.5
58	Кашица направљена од проса	8тх	1	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	162	26.7
59	Кашица направљена од проса	20	3	Кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	150	24.7
60	Кашица направљена од проса	40	7	Ајвад каша + 1 тсп. Маслац	130	21.3
61	Кашица направљена од проса	70	12тх	Рижева каша + 1 тсп. Маслац	100	16.3
62	Кашица, кувана од проса + 1 тсп. Маслац	120	20	Кукурузна каша	50	8тх
63	Кашица, кувана од проса + 1 тсп. Маслац	170	28
За доручак су кашки (стандардни део - 170 г), који треба мењати. Месо се додаје њима. На пример, зец. Али ручак је остављен са поврћем у сличном дијелу од 170 грама и 60 грама пире јабуке.
64	Обрисати зечје месо + кашичку кашу + 1 тсп. Маслац	3 + 170	½ + 28	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	167	27.5
65	Обришите зечје месо + пиринач са пиринчем + 1 тсп. Маслац	8 + 170	1 + 28	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	162	26.7
66	Обрисано зечје месо + кукурузна каша + 1цх.л. Маслац	16 + 170	3 + 28	Брисел је избацио пилеће купус + 1 тсп. Сунцокретово уље	150	24.7
67	Обрисати зечје месо + кашичку кашу + 1 тсп. Маслац	22 + 170	4 + 28	Обриши поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	130	21.3
68	Обришите зечје месо + пиринач са пиринчем + 1 тсп. Маслац	30 + 170	5 + 28	Патиссон руб + 1 тсп сунцокретово уље	100	16.3
69	Обрисано зечје месо + кукурузна каша + 1цх.л. Маслац	40 + 170	7 + 8	Брисел је излио кромпир пире пепео	50	8тх
70	Обришите зечје месо + кашу, куван од пшенице + 1 тсп. Маслац	50 + 170	8 + 28
За јутарњи пријем постоји измјена житарица, али им се додаје сувим резом. За ручак, расте беби се служи нарибано поврће у количини од 170 грама уз додатак 50 г пирећег меса.
71	Обрисане слане + кашичица + 1 тсп. Маслац	3 + 170	½ + 28	Обрисано зецино месо + обрисано поврце (Савои) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
72	Испушене шљиве + пиринчана каша + 1 тсп. Маслац	8 + 170	1 + 28	Обрисани зец + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
73	Обрезане шљиве + кукурузна каша + 1 тсп. Маслац	16 + 170	3 + 28	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
74	Обрисане слане + кашичица + 1 тсп. Маслац	25 + 170	4 + 28	Обрисано зецино месо + обрисано поврце (Савои) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
75	Испушене шљиве + пиринчана каша + 1 тсп. Маслац	35 + 170	6 + 28	Обрисани зец + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
76	Обрисане слане + кукурузна каша + 1цх.л. Маслац	48 + 170	8 + 8	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
77	Обрезане шљиве + житарице, куване од проса + 1 кашике. Маслац	60 + 170	10 + 28	Обрисати зец + скуасх + пире кромпир + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
За јутарњи пријем постоји промјена житарица (стандардни дио је 170 г), али уводимо ново месо. То може бити пилетина или ћурка. Али ручак остаје поврће у сличном дијелу у 170 г и 50 г пире пите.
78	Пражена пилетина + кашичица + 1 тсп. Маслац	3 + 170	½ + 28	Обрисано зецино месо + обрисано поврце (Савои) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
79	Пражена пилетина + пиринач са рижом + 1 тсп. Маслац	8 + 170	1 + 28	Обрисани зец + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
80	Пражена пилетина + кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	16 + 170	3 + 28	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
81	Пражена пилетина + кашичица + 1 тсп. Маслац	22 + 170	4 + 28	Обрисано зецино месо + обрисано поврце (Савои) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
82	Пражена пилетина + пиринач са рижом + 1 тсп. Маслац	30 + 170	5 + 28	Обрисани зец + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
83	Пражена пилетина + кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	40 + 170	7 + 8	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
84	Одсечена пилетина + житарица, кувана од проса + 1 кашике. Маслац	50 + 170	8 + 28	Обрисати зец + скуасх + пире кромпир + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
У првом јутарњем мамцу додамо храну бебе следећим плодовима. На пример, крушка. То ће бити додатак већ примљеном кашкаму. За ручак, дете наставља да прими већ познато поврће (170 г) и месо пире (50 г).
85	Обрисана крушка + кашица + 1 тсп. Маслац	3 + 170	½ + 28	Обрисано зецино месо + обрисано поврце (Савои) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
86	Обрисана крушка + рижа каша + 1 тсп. Маслац	8 + 170	1 + 28	Обријана пилетина + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
87	Обликана крушка + кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	16 + 170	3 + 28	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
88	Обрисана крушка + кашица + 1 тсп. Маслац	25 + 170	4 + 28	Обриши пилеће + обријано поврће (Савој) + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
89	Обрисана крушка + рижа каша + 1 тсп. Маслац	35 + 170	6 + 28	Обрисани зец + патиссон руб + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
90	Обликана крушка + кукурузна каша + 1 ч.л. Маслац	48 + 170	8 + 8	Брисани зец + Брисел кромпир пире + 1 тсп. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28
91	Обрисана крушка + каша, кувана од проса + 1 кашике. Маслац	60 + 170	10 + 28	Пражена пилетина + пишкота скуасх + 1 кашичица. Сунцокретово уље	50 + 170	8 + 28

У будућности, имајући у виду ову таблу постепено, један производ, на сличан начин уводи и друге мамце. Најважнија ствар након додавања новог прехрамбеног производа на исхрану бебе је да пажљиво прати његову реакцију. Ако постоје симптоми алергије или други непријатни симптоми, овај производ треба скинути са дјечијог менија, обавезно консултовати педијатра. У наредних неколико дана не бисте требали представљати нове производе. Нека се тело бебе смири.

После неког времена покушајте да додате још једну, нову, мамацу храну . А контроверзној храни, уз дозволу доктора, можете покушати да се вратите мало касније.

Храњење новорођенчета по мјесецима уз дојење

Као што показује пракса и дугогодишње истраживање у овој области, мамац новорођенчета по мјесецима са дојењем треба почети са око шест месеци детета. Али овај показатељ је потпуно индивидуалан. Да би проценили колико је беба спремна да прошири своју исхрану, вреди анализирати низ фактора:

• Клинац је у стању да седи сами.
• Лепе ствари у оловкама.
• Његова тежина се удвостручила у поређењу са оном с којим је рођен.
• Дете постаје заинтересовано за оно што одрасли једу. Он покушава да узме нешто од посуде родитеља.
• Клинац је у стању да одбије, одустаје, од прехрамбеног производа, који му се не допада.
• Престани да гура језик из уста.
• Време исхране је дуже. Ово је због чињенице да су мајчине дојке већ празне, али беба још није пуна.
• Треба му више груди.
• Беба је здрава.

Раније пола године педијатри нису препоручени без очигледне потребе за увођењем комплементарне хране. Уосталом, у овом случају количина млека која се производи од мајчине дојке смањује, а новорођенче у том погледу престаје да прими довољан број специјалних супстанци које својим тијелом дају хранљиве материје и доприносе заштити од вањских патолошких инфестација.

Пре почетка ширења асортимана одојчади прехрамбених производа, искусни маме и педијатри препоручују да се нови родитељи чине "Дневник увођења комплементарних намирница", који ће бити написано: увођење производа, њено име, број, врсту термичке обраде и реакције на беби производа. У случају алергијске реакције, дневник ће помоћи праћењу производа - кривца. Због тога је нови производ уведен у јутарње храњење. У овом случају, остало је сјајно доба дана за посматрање детета.

За шест месеци, ако је беба спремна да промени своју исхрану, лекари препоручују почев од биљних пиреја. После неколико дана, једна кашичица биљног уља може се додати поврћу. Може бити, али у нашој земљи - углавном је сунцокрет. Такође треба запамтити да се прво биљно уље уводи у вјестину из биљних уља и тек онда маслаца.

Постепено од 6,5 до 7 месеци може се увести кашика кувана првенствено на води. Постепено, различите житарице се додају у дијеталну дијету. Првенствено можете почети са хељдом, а затим додајте рижу и тако даље.

Од 7 до 8 месеци, беби се већ може понудити воћни пире. Првенствено одаберите плодове с слабом бојом (црвени плодови се уводе у последњем реду). Први - монопура, са постепеним прелазом на воћне пиреје - сортирано.

Након 8 месеци, тело бебе је спремно да узима храну од меса. Први производ ове категорије требао би бити месо дијетета. Може бити зец, пилетина, ћуретина. Истовремено, можете дати јаје. Али прво започните са протеинима.

У периоду од 8 до 9 месеци, беби се може понудити већ познатој каши, али је куван на бази млека, уз додатак кашичице маслаца.

Када беба достигне старо 9 до 10 месеци, његово тело је спремно да узима пекарске производе. То може бити кекс кекса, на пример, као што је зоолошка, "Мариа". До једне године старости, дозвољено је не више од 5 комада дневно.

Ако је беба достигла старост девет месеци, у његовој исхрани се могу појавити производи од киселог млека, укључујући кефир и сиреве. У почетку су то производи са смањеним садржајем масти, без адитива: јогурт, кефир, биоцхефе. Од десет месеци им је дозвољено додавање воћних пуњења или других производа.

У истом периоду је дозвољено да нуде производе од бебе од меса (јетра, језик, срце). Пре свега, мени уноси хомогено пире, један - два оброка недељно, а почевши од године до године и два месеца, можете ући у резане посуде.

У доби од десет месеци, мени се већ може проширити рибом, али не више од два оброка недељно.

Чак и пре недавно, сматрало се да је прва мамац узети воћни сок, али до данас лекови имају другачије мишљење. Воћни сокови, неопходно разређивање са водом у омјеру од 1: 2 или 1: 3 треба да почну дати бебу само од 10 до 12 месеци. Првенствено представљени разблажени сокови, припремљени од светлих и зеленкастих плодова, само постепено се може додати интензитет боје, окрећући се црвеним плодовима.

Када беба достигне годину дана, његова дијета се може варирати с глутенским грчевима (млечна каша): крух, јаак, просо, бисерни јечам. Примарно понуђена је високо пробавана монокомпонентна каша. Постепено се окреће бољим могућностима.

А тек у доби од једне године дијете може добити пиће бобица на столу.

Када се пребаците на следећу везу, млади родитељи треба да се придржавају неких правила:

1. Прво, рак треба кухати на води, у њих можете додати благо изражено млијеко.
2. Једног и по месеца након увођења моноцасх-а, можете да одете до грожђа - избором. То су мјешавине житарица и житарица.
3. На почетку, употреба зачина, укључујући шећер и со, није дозвољена.
4. Немојте убризгивати нови производ током болести бебе или активног знојења.
5. Немојте одмах дати дјетету велике количине нове хране. Клинац уопште може одбити да се хране, а овај процес ће морати почети од огреботине.
6. Ако дете одбије да једе нови производ. Можете варати додавањем капљице израженог дојиља до посуде или заслађивања, на пример, воћног пиреја. Решење зависи од производа који се уводи у овој фази.
7. Ако је планирано да се вакцинише, онда два дана пре њега и четири - пет после, беби мени не може ући у нови производ.
8. Не мењајте исхрану, када је улица исцрпљујућа топлота. На крају крајева, систем терморегулације мале особе још није савршен, од топлоте до којег пати, а тело не доживљава експерименте са храном.
9. Не би требало да пожури са увођењем новог комплементарног оброка, ако се планира дуго путовање, прећи у ново место становања. Ово је нарочито тачно када се мењају климатске зоне. Тек након две до три недеље прилагођавања можете наставити са распореду храњења.
10. Између храњења вриједи нежно понудити беби мало воде.

Ако родитељи издрже све препоруке и распоред увођења комплементарне хране, они ће бити у стању да избегну многе здравствене проблеме човјека, чинећи га здравим, снажним и развијеним.

Рођење детета је период повећане радости и узбуђења за младе родитеље. Посебно тешка и одговорна је прва година бебе. Током овог периода он је требао да учи и учи многе ствари, укључујући и храну различитих намирница. Да би се осигурало да производи нису штетни за још увек крхко тело, родитељи би требали знати распоред и правилно употријебити комплементарно храњење по мјесецима током дојења. Ако су испуњене све препоруке педијатра, адаптација на нову храну ће проћи тихо без икаквих потешкоћа. И нека ваша беба одрасте здраво и срећно!

[7], [8], [9],