Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Да би се спречио ударио чај ће помоћи
Последње прегледано: 23.11.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници настављају да проучавају особине различитих пића које људи навикну да конзумирају свакодневно, посебно чај и кафу. Током различитих студија откривене су користи и штета ових пића.
Недавни рад америчких стручњака показао је да љубитељи чаја имају смањен ризик од развоја срчаних и васкуларних болести.
Према научницима, само једна чаша дневно смањује ниво калцијума у коронарним артеријама и смањује могућност развоја различитих кардиоваскуларних болести, укључујући мождани удар и срчани удар, за 35% .
На такве закључке, научници су дошли након дугог истраживања, која је трајала 15 година уз учешће 6.000 добровољаца.
Као резултат посматрања и проучавања здравље учесника у експерименту, научници су открили да је у групи где је било неопходно да се дневно попије шољу чаја од 35% смањује ризик од срчаних обољења и крвних судова, а у групи, учесници који су пили најмање три шоље чаја сваки дан, научници су показали смањење нивоа калцијума у коронарним артеријама. Важно је подсјетити да акумулација калцијума повећава ризик од развоја срчаног удара. Ова патологија је главни узрок инвалидитета и смртности међу становништвом.
Упркос чињеници да савремена медицинска достигнућа имају значајан арсенал лекова који спречавају срчане и васкуларне болести, научници упозоравају да многи пацијенти једноставно не сумњају у корист чаја за своје срце и занемарују ово дивно пиће.
У чају садржи пуно супстанци - аминокиселине, протеини, алколдоиди, минерали и танини - који имају корисне ефекте на различите органе и системе људског тела. Количина хранљивих материја у пићу не зависи само од сорти чаја, али и на исправном варење - укус и користи од пића је у великој мери утиче јела, квалитет воде и других, наизглед безначајне ситнице, као што су температура, количина пива, траје, временски и тако даље. Такође, чај не може бити загрејан или куван, пити више од пола сата, у супротном чај од здравог пића претвара у прави отров.
Интерес научника није само чај, него кафа. Тешко је рећи које од ових пића је популарније, али лекари препоручују да се неки људи уздрже од пијења кафе, а такође злостављају ово мирисно пиће, јер је могуће развити дијабетес или друге озбиљне болести.
Али кафа такође има корисне особине за људско тело, на пример, у недавној студији откривено је да неколико шољица кафе дневно смањује упале и спречава канцер. Али хипертензивни пацијенти и пацијенти са срчаним обољењима не могу пити кафу, чак и једна чаша дневно може лоше утицати на здравствени статус.
Такође, не препоручује се пити кафу људима који пате од гојазности, јер у овом случају повећава се вероватноћа развоја дијабетеса.
У принципу, чај и кафа могу и позитивно и негативно утицати на тело, али научници још једном упозоравају да у свему треба знати степен и дати предност квалитетним производима.