Хладни чај може промовисати формирање каменца у бубрегу
Последње прегледано: 17.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ледени чај је најпопуларнији пиће. Међутим, његова употреба није толико безбедна за људско здравље. Урологи универзитетског медицинског центра Лонола Јохн Милнер упозорава: чај може промовисати формирање каменца у бубрегу због високог садржаја оксалата (соли и естри оксалне киселине).
Приближно 10% америчке популације пати од уролитијазе - најчешће уролошке болести. "За људе који су склони формирању каменца у бубрегу, ледени чај је најшкодије пиће", каже Д. Милнер. Према његовим речима, активна потрошња чаја, прекомерно знојење и дехидрација током лета повећава ризик од уролитијазе.
"Људи се препоручују у лето да пију доста течности Већина њих бирају ледени чај, јер садржи мање калорија и укусну воду, међутим, са становишта ризика од стварања камена у бубрезима они сами на штету има ..", - каже Д.Милнер. У поређењу са женама, мушкарци имају 4 пута већу вјероватноћу да формирају бубрежне камење. Познато је да ризична група обухвата људе старије од 40 година, жене са ниским нивоом естрогена, као и оне који су у постменопаузи периоду, а којима је јајника уклоњена.
Бубрежни камен су мали кристали соли и минерала који се обично акумулирају у уретерима - уским цевима који транспортују урин од бубрега до бешике. Обично су каменци у бубрегу толико мали да не повређују. Међутим, понекад повећавају величину, "заглављују" у уретерима, узрокују бол и нелагодност.
Д. Милнер препоручује лети да даје предност водама или домаћој лимунади. "Саветујем вам да пијете воду са лимуном, који је богат цитратима - супстанцама које ометају стварање каменца у бубрегу", каже доктор. Према његовим речима, људи који су склони настанку бубрежних камења требало би да смањују потрошњу одређених производа који садрже велики број оксалата, укључујући спанаћ, чоколаду, рабарбаре, орашаче, месо. Он саветује да смањи унос соли, пије неколико чаша воде дневно и једе храну богатом калцијумом - смањује ослобађање оксалата.
Прочитајте такође: |