Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Лош сан код детета може довести до гојазности
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Специјалисти на колеџу у Лондону спровели су студију о гојазности код деце. Како се испоставило, деца која спавају мање од својих вршњака конзумирају више калорија, што се у будућности може претворити у гојазност и неке здравствене проблеме.
У претходним студијама, научници су успели да успоставе однос између прекомерног апетита и недостатка спавања код старије деце и одраслих. Недавна истраживања у овој области показала су да постоји иста веза код мале деце. Током истраживања, научници су приметили да је једна и по година која је имала мање од 10 сати спавања дневно потрошила у просеку 100 калорија више вршњака који су спавали 13 сати или више. Дневна доза калорија у овом случају порасла је за 10%.
Стручњаци сугеришу да одсуство спавања доводи до кршења хормонске дисфункције, што изазива прекомерни апетит и тупе осећај ситости. Поред тога, недостатак спавања чини децу надражујућим, а енергично гладно тело почиње да захтева храну. Често, родитељи сами погоршавају ситуацију, покушавајући да смирују дете са колачићима или ролнама.
Сада научници не могу прецизно рећи шта то узрокује, али они сугеришу да спавање утиче на губитак тежине код мале деце. Ако је дечији спавање кратак, онда то може довести до промене хормона одговорног за апетит.
Према научницима, њихово истраживање је омогућило да се разуме зашто је већи део деце који су узнемирени спавање више подложни гојазности него њихови вршњаци са нормалним дугим спавањем.
Упркос чињеници да још увијек има пуно посла у овој области, родитељи се могу обратити пажњу на дечији спавање и исхрану, јер зависи од родитеља колико и када ће дете у првим годинама живота.
Поред тога, стручњаци у својим недавним студијама су утврдили да се склоност ка гојазности у одраслом добу може одредити чак иу детињству. 50% деце која су имала проблема са вишком телесне масе у 13 година имала су сличне проблеме у млађем добу. Доктори верују да је гојазност болест и неопходно је радити на томе од ране године: да се навикне на правилну исхрану, да посматра режим, да игра спорт.
Током свог истраживања научници су пратили стање више од седам хиљада деце, од вртића до 13 година. На почетку студија гојазност је била код 12% деце, узимана је прекомерна тежина и 15%. Код 13 година, ове стопе су удвостручене. 50% дјеце са прекомерном тежином у раном добу, у школи имале су исте проблеме или су још више погоршале ситуацију. У узрасту од пет година, додатни килограм детета 4 пута повећава вероватноћу гојазности у будућности. Према статистикама, свако двадесето дијете има проблеме са тежином у вртићу. У разредима 1-3 и адолесценцији постоји тенденција за оштар скок у изгледу килограма.
[