Пробиотици - корист или штета?
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Пробиотици, ако верујете у рекламирање, помажу у нормализацији цревне флоре и побољшању процеса варења. Данас на полицама на дрогерији можете видети огроман избор таквих дрога, али да ли су пробиотици заиста потребни да покушају да разумеју данске истраживаче.
У Данској, тим стручњака, након пажљиве анализе, доводи у питање популаризирану употребу пробиотика. Према речима професора Олофа Педерсена са Универзитета у Копенхагену, најприје здрави одрасли узимају пробиотике јер сматрају да су корисни или бар безопасни за њихово здравље. Али научници напомињу да користи таквих дрога нису доказани, а рекламни слогани и гаранције произвођача не значе ништа.
Специјалисти су објаснили да се пробиотици називају живим бактеријама, који подсећају на "корисне" микроорганизме који живе у људском цреву. Сличне бактерије се такође могу наћи у неким прехрамбеним производима, на пример, у ферментисаном млеку (јогурт, кефир, итд.). Дански научници примећују да су пробиотици прописани за лечење одређених болести дигестивног система, али ефекат таквих лекова на тело здравог човека није проучаван. Упркос томе, у многим погледима, захваљујући оглашавању, многи здрави људи почели су редовно узимати пробиотике за опште побољшање и побољшање варења. Да би разумели и разјаснили истину, дански стручњаци су анализирали неколико клиничких испитивања. У сваком студије су анализирани краткорочне ефекат пробиотика на цревне микрофлоре здравог лица, у тренутку пријема пробиотике ниједан од учесника жали гастроинтестиналних поремећаја, а стручњаци нису идентификовали да болује од било које болести, субјекти нису узели друге додатке.
Учесници су подељени у две групе, један учесник је узимао пробиотике, а други није. Као резултат тога, научници су открили да људи који узимају пробиотике нису доживели значајне промене у саставу цревне микрофлоре. Укупно, дански стручњаци су анализирали 7 студија, међу којима је само један био доказ о промени у саставу цревне микрофлоре након узимања пробиотика.
Према новој студији од стране аутора, убедљиви докази да пробиотици помажу да се промени цревне микрофлоре здраве особе, чак и ако особа користи пробиотске производе у великим количинама.
Али само за 2013-2014 година свет пробиотика повећао продају за више од 10%, а могуће је да су научници сами допринели њиховој популаризацији - научни радови доказују корист од прехрамбених додатака појављују у научним часописима и на просторима Интернета готово свакодневно.
Дански стручњаци наглашавају да капсуле са живим бактеријама само хипотетички побољшавају цревну микрофлуру и нема научне потврде тога, па се људи позивају да буду опрезнији.
Према Педерсену, употреба пробиотика у одређеној мери је доказана у неравнотежима цревне микрофлоре, међутим, ако нема абнормалности, такви лекови су у најбољем случају једноставни неактивни. Истовремено, професор је уверен да се пробиотици требају даље проучавати, можда они помажу у спречавању развоја одређених болести код здравих људи.
[