Спортови могу одолети развоју глаукома

Према резултатима нове студије, физичка активност - нарочито висок интензитет - може смањити ризик развоја глаукома. И, како је познато, глауком је најчешћи узрок потпуног губитка вида.

Да би се спречило глауком, стручњаци редовно саветују да се баве физичким васпитањем - барем такве једноставне активности као ходање или јутарњи џогинг.

Истраживачи који представљају Универзитет Калифорније Лос Анђелес, сумирали су завршени рад заснован на евалуацији статистичких података. Цифре у Сједињеним Државама показују да физички активни људи пате од глаукома више од 70 пута мање често од оних који занемарују вежбање.

Глауком - проблем је сасвим хитан, јер је главни узрок потпуног губитка вида код људи. Ако се обратите руској статистици, можете пронаћи да у земљи више од милион људи пати од главкома - болести која скоро не реагује на лечење.

Свјетска здравствена организација напомиње да је прије четири године скоро 65 милиона пацијената са глауком регистровано у свијету, у доби од 40 до 80 година. Према разочаравајућим прогнозама, ова бројка за 20 година може порасти на 110 милиона.

Према професору Вицториа Тсенг, физичка активност стабилизује интраокуларну циркулацију и нормализује интраокуларни притисак. Истраживачи су детаљно одлучили да проучавају овај механизам, на основу информација добијених током Националног истраживања о здрављу и исхрани.

Пројекат је трајао скоро пет деценија, почевши од 1960. Обезбедила је процену односа између учесталости људи и вањских фактора. Стога су научници анализирали однос између ходања и опасности од развоја глаукома међу волонтерима од 40 година и више.

Стандардне вредности су биле следеће: седам хиљада корака сваког дана изједначавало је пола сата умерене физичке активности најмање пет дана у недељи (ово је препоручена стопа за Американце).

Студија је показала да повећање брзине режима шетње за 10% смањује вероватноћу развоја глаукома за 6%. Издужење недељне вежбе током 10 минута смањује ризик од глаукома за 25%.

"Током студије направили смо одређене закључке. На пример, како би се спречило глауком није довољно само да се ангажује у физичком образовању - пожељно је да је оптерећење било што интензивније. Свакодневно трчање, скандинавско ходање, верујемо, може побољшати циркулацију интраокуларне течности и стабилизирати ток трофичних процеса унутар ока. Спорт је начин превенције доступан за све ", закључује професор Тсенг.

Иако клиничка испитивања још нису спроведена, можемо се сложити да ће физичке вежбе за многе од нас заиста бити корисне.

Резултати студије представљени су на годишњем конгресу америчке офталмолошке академије у Њу Орлеансу. Ове информације се такође приказују на сајту Конгреса.

[1], [2], [3]