Топ-7 производи узрокују главобоље
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ако ваша глава боли, већина људи покушава да удави спазме пилуле. Постоји неколико разлога за изазивање главобоље, а овај број укључује храну. Не можете ни да сумњате да се глава пуца због нечега што је једо или пијано, јер је Иливе врхунски производи и пице које могу изазвати главобоље.
Адитиви за храну
Постоји много прехрамбених додатака који могу изазвати мигрене. Они укључују натријум глутамат (Е 621), побољшивач укуса који се може наћи у многим хранама, као иу храни из кинеских ресторана. Неколико времена након што глутамат натријума дође до особе у устима, може осећати јак бол, као да је глава у челичном стомаку. Представите овај додатек у полупроизводима, посурама за брзе хране, индустријским производима, млечним и месним производима.
Аспартам
Аспатрам је прехрамбени додатак Е951, који замењује шећер. Може бити део дезерта, воћних сокова, жвакаће гуме и газираних пића. Научници из Центра за контролу и превенцију болести су 1989. Године спровели студију и установили да је аспартам узрок главобоља. У 11% учесника студије , овај додатак исхрани изазвао главобоље.
Алкохолна пића
Тирамин је аминокиселина која утиче на тоне судова. Када тирамин улази у људско тело, покреће се ланчана реакција, што доводи до вазодилатације и, као резултат, главобоље. Такође, тирамин је присутан код неких врста сира, чоколаде и ораха.
Нитрати
Мало људи још увек не зна о штетности нитрата, које се налазе у поврћу, посебно онима који су одрасли у условима гастро-опекотине и брзом руком. Али нитрати се могу наћи не само за поврће и воће, већ и за следећа храна: кобасице, шунка и други производи који су прошли различите третмане.
Кофеин
Код умерених доза кофеин није опасан и чак делује као стимулант мозгова. Али ако злоупотребљавате пића која садрже кофеин (кафа, чај, кола), онда ће бити обезбеђена главобоља.
Хистамин
У малим дозама, супстанца која се назива хистамин може повећати отпор имуног система. Међутим, прекомерна употреба производа који укључују хистамин могу изазвати главобоље. Морате бити пажљивији са таквим напитцима као што су црвено вино, шампањац и пиво, као и кобасице, чоколада и морски плодови.
Лимунска киселина
Плод цитрусов може такође постати један од разлога за појаву главобоље. Лимун, грејпфрут и поморанџе - одличан извор витамина Ц, што заузврат повећава одбрану организма и помаже да се боре против инфекција, али за неке људе, односно алергије, вишка киселине у организму може изазвати главобољу.
[9]