Цикорија у раној трудноћи: корист и повреда, контраиндикације

Свако зна да се током трудноће кафа може конзумирати само у ограниченим количинама, или чак забранити. За неке жене ово неће бити проблем, али постоје и љубитељи кафе који је тешко одустати од пијења свог омиљеног пића. У овом случају, цикорија може се користити као замена, јер изгледа као кафа по укусу. Цикорија током трудноће треба да се пије и без обзира на љубав кафе, јер има много корисних својстава.

Да ли је могуће имати цикорију током трудноће?

Труднице су обавезне да посвете посебну пажњу свом здрављу, па пре употребе хране или пића, прво морате да утврдите да ли је дозвољено на њиховом положају. Одговор на питање је, да ли цикорија може бити током трудноће - дефинитивно, да. Ово је чак неопходно, јер су особине ове биљке изузетно корисне за организам, нарочито у овом периоду.

Коришћење цикорија у трудноћи

Током трудноће, тело мора да издржи двоструко оптерећење. Посебно, ово се односи на хематопоетске и кардиоваскуларне системе, јер се потреба за повећањем крви повећава. Цикори такође олакшава учитавање срца, освјежава и чисти крв, али такођер повећава број хемоглобина. Заједно с тим, ова компонента подржава функцију слезине са јетром и стабилизује ниво глукозе у крви, због чега се често препоручује за дијабетес мелитус.

Такође је познато да хормонално реструктурирање, које се јавља током трудноће, често узрокује осећај нервозе, анксиозности и раздражљивости. Коришћењем чаше са растворљивом цикоријом, можете стабилизовати емоционално стање, јер ова биљка има смирујући ефекат на НС, што се разликује од кафе, што напротив делује узбудљиво на тијелу.

Осим тога, ово пиће има позитиван ефекат на гастроинтестинални тракт - активира функцију желуца, помаже у сузбијању мучнине, олакшава зграду и запушење, а тиме и нормализује цревну функцију.

Индикације Цикорија у трудноћи

Главни индикатор употребе цикорија у трудноћи је способност постројења да побољша функцију јетре, што омогућава излучивање токсина ефикасније од тела. Студије су показале да цикорија помаже у обнављању функције јетре.

Биљка садржи велику количину инулина. Ово је посебна врста влакана - компонента храњивог састојка неопходна за бифидобактерије, што помаже у одржавању интестиналног тона. Цикори ће помоћи да се носи са надимањем и елиминише поремећаје у процесу варења хране.

Поред тога, ова биљка смањује холестерол, а такође помаже у лечењу анемије.

[1], [2]

Фармакодинамика

Композиција укључује цикорије следеће компоненте: ретинол, витамин Е, нафтохинон и аскорбинску киселину, и поред тога, тиамин, рибофлавин, пантотенат и пиридоксин, и фолну киселину, холин и никотинамид. Поред тога, следећи минерали - калцијум са калијум, натријум, магнезијум, гвожђе, бакар и фосфор, а са њим, цинка, селена и мангана.

Корени биљке садрже гликозидни интибин - активно се користи у производњи разних лекова.

Уз редовну употребу пића са цикорија, повећава се ниво црвених крвних зрнаца, што побољшава састав крви.

У трудноћи, ова компонента:

• стабилизује срчану функцију и васкуларни тон;
• нормализује функцију јетре, тако да се токсини из организма излучују много брже, да је када је носи дијете веома важно;
• помаже у нормализацији рада дигестивног тракта, ослобађајући се од запрети, који се примећују код многих трудница, нарочито у последњим условима гестације. Заједно с тим, повећава апетит, елиминише згрушавину и има општа тонирана својства;
• има и антибактеријску активност;
• има опуштајући и умирујући ефекат - веома је корисно у раним фазама трудноће, јер помаже у подршци функцији НС, која позитивно утиче на развој фетуса;
• нормализује метаболизам, што је неопходно за жене са тенденцијом пуњења, посебно током лактемије или трудноће;
• спречава ризик од развоја анемије, која је врло честа у трудноћи. Цикори подиже ниво еритроцита који се баве транспортом кисеоника свим органима, а поред тога и за фетус;
• има моћне жучне и диуретичке особине.

Заједно с тим, цикорија поседује антиинфламаторна и адстрингентна својства, снижава ниво глукозе и делује као извор витамина Б за тело.

[3], [4], [5], [6]

Цикорија у раној трудноћи

Цикори је потпуно нешкодљив за пријем у раној фази спровођења, јер не садржи никакве штетне компоненте које могу да погоршају стање труднице или негативно утичу на развој ембриона.

Али, у сваком случају, тело сваке жене, као и ток трудноће, потпуно је индивидуалан, па је, пре употребе цикорија, препоручљиво да се консултујете са доктором, нарочито ако ово пиће никад раније није користило.

Цикорија са млеком током трудноће

Трудницама се препоручује да конзумирају млеко - да би се обезбедила количина калцијума за дијете да формира скелет. Али док неки имају проблема са процесима варења и асимилације овог производа - у таквим случајевима је корисна цикорија.

Неопходно је загрејати млеко и сипати у њега неколико кашика растворљиве цикорије. Ова биљка има неопходна својства, што олакшава асимилацију млека - неће се згрушавати у стомаку.

Дозирање и администрација

Када правите пиће, користите коријен цикорије - може се купити већ исецканим и спремним за употребу. Неопходно је кувати воду и залијевати воду у чашу, пре додавања цикорија (у количини од 1 кашичице). Затим додајте шећер по укусу, а такође и млеко (по жељи). Ако је коришћена земља цикорија, препоручљиво је да се пиће напуни неко време.

Попијте ово пиће 3-4 пута дневно.

Дробљен корен биљке може бити једна од компоненти тонирања напитака. Пуњачи у овом случају могу се разликовати - лимун, сок од јабуке или мед и тако даље.

Такође, корени цикорија могу се користити као додатак салатама или винаигретима. Цикорија у замрзнутој форми биће одлично и оригинално бочно јело за јела од меса.

[7]

Контраиндикације

Али, ипак, иако биљка има много корисних својстава, има и контраиндикације. Забрањено је пити пиће из цикорије чирем дуоденума или желуца, са хемороидима, гастритисом и проширеним венама.

Користите овај напитак са опрезом, пошто честа употреба у великим количинама може довести до убрзавања процеса излучивања из тела течности. Ово може бити корисно ако жена има оток, али може изазвати и дехидрацију.

Употреба цикорија је такође контраиндикована код бронхитиса или астме, јер ова биљка може изазвати кашаљ. Поред природног нелагодности од кашља, за трудну жену то може бити испуњено контракцијом материце и зидова перитонеума, што повећава ризик од побачаја.

Поред тога, треба имати на уму да је због присуства витамина Ц у биљци могуће развити алергијску реакцију код жена које су осјетљиве на овај елемент. Прекомерно дозирање витамина може бити испуњено различитим негативним последицама.

Такође је познато да ово пиће може побољшати апетит, тако да ако сте зависни од пуњења, требате је пити у умереним дозама.

Прекомерна доза

Честа употреба цикорија може изазвати прекомерну дозу аскорбинске киселине, која је испуњена компликацијама као што је ангиоедем.

[8]

Услови складиштења

Садржи цикорија у херметички затвореним тегљама и сакупи само сувом кашиком, јер чак и од најмању безначајног контакта са водом, почиње да се клизи у тешке грудвице. Према томе, локација за складиштење такође треба да буде сува. Температура током складиштења не би требало да прелази 25 степени.

[9], [10], [11]

Рок трајања

Цикорија током трудноће може се користити само у тренутку када је погодна за употребу, након истека периода не може се пити. У течној форми, пиће се може чувати 1 годину. У облику растворљивог праха, погодан је за 1-1,5 година. Неке врсте цикорија могу се користити до 2 године.

[12]