5 разлога за употребу цинка за прехладе
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Цинкови додатци не само да могу смањити трајање обичне прехладе, већ и заштитити тело од инфекције. Овај елемент је присутан у неким производима и важан је за наше здравље.
Прочитајте такође:
Цинк може да ублажи симптоме прехладе
Припреме са цинком помажу у ублажавању симптома као што су: осећај гребања и сувоћа грла, помаже да се омекша кашаљ. Лекари верују да лекови на бази цинка могу чак уништити вирус инфлуенце. Ова теорија још није доказана, али је познато да цинк спречава умножавање вирусних честица. Овај закључак су научници направили, на основу неколико експеримената који су обухватали 2 121 људи. Високе дозе су биле ефикасније од малих доза, али морате бити пажљиви са количином како не би штетили здрављу. Иако није познато која доза је ефикасна, у случају превелике дозе, пацијент може осјетити нежељене ефекте као што су непријатан укус у ушима, мучнина, а такође и пате од дијареје напада.
Цинк ће скратити трајање болести
Према експертима, узорак препарата садржи цинк који ће помоћи прехладама. Према резултатима истраживања, цинк смањује трајање болести за скоро 40%. Овај ефекат се објашњава чињеницом да цинк делује на имунолошки систем и важан је за отпорност тела на инфекције.
Плацебо ефекат
Научници сугеришу да ефекат плацеба игра значајну улогу у успјешном опоравку. То значи да нека врста везе између ума и тела помаже да се третман постане ефикаснији. Стога, расположење особе за опоравак, узимање лекова у вези са одмора и пуно течности, ће помоћи да се брже отараси болест.
Тачне дозе цинка повећавају имунитет
Као што смо већ рекли, цинк је виталан минерал за људско здравље. Подржава рад нашег имунолошког система на оптималном нивоу и одличан је заштитник од напада вируса. Недостатак цинка је опасан за посебно угрожене групе становништва - старије и мале дјеце. За одржавање нормалне количине цинка у телу може се уз помоћ производа богатих овим елементом, на пример, махунарке (пасуљ, лећа), говедина, месо живине, ораси, житарице и цела зрна.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10],
Цинк промовише зарастање рана
Разговарали смо о чињеници да цинк помаже имунитету да издржи патогене вирусе, али поред тога, такође убрзава раст ћелија. Овај природни елемент доприноси брзом лечењу рана и резова. Наравно, резови и ране нису хладни симптоми, али сада знате како убрзати њихово зарастање.