Стручњаци из Швајцарске су коначно успели да докажу везу између лунарног циклуса и трајања ноћног сна. Дуго времена многи људи су се жалили на лоше расположење и превише лаган сан током пуног месеца. Недавна истраживања научника са Универзитета у Базелу показала су да заиста постоји веза између пуног месеца и квалитета сна.
Позитиван ефекат пијења воде на здравље људског тела познат је већ прилично дуго. Вода је главна течност у телу и њен значај је тешко преценити. Управо вода обезбеђује транспортну функцију и одржава константну температуру, а такође је кључни елемент у свим реакцијама које се одвијају у ћелијама живог организма.
У савременом свету, појављује се све више зависности. Уз лоше навике попут алкохолизма и наркоманије, појављују се ониоманија (познатија као шопахолизам), зависност од интернета, па чак и сексуална зависност.
Данас многи људи нису сигурни у природне изворе корисних супстанци, па се све више обраћају стручњацима како би одредили витамине или минерале неопходне организму. Таблетирани или растворљиви витамински комплекси постају све популарнији.
У савременом друштву, свака особа која води здрав начин живота обавезно посећује фитнес центар. Сви знају да је неопходно и важно физички развијати своје тело. Али шта се дешава са особом која се исцрпљује свакодневним тренинзима, проводећи 5-6 сати у теретани?
Навикли смо да мислимо да ментални стрес и стресне ситуације доводе до поремећаја спавања. Испоставило се да сами проблеми са спавањем могу изазвати менталне поремећаје.
Од 20 анкетираних украјинских школараца, само један може да избегне свакодневно посећивање интернет страница. Да ли је то модерна нужност или нова врста зависности?
