Дијететски додатак

Информације о исхрани у вези са дијететским суплементима: хранљиве материје, користи, могући ризици и практични начини да их укључите у свакодневне оброке.

Гама-аминобутерна киселина: њена улога у мозгу, лекови, суплементи и безбедност

Гама-аминобутерна киселина је аминокиселина која функционише као главни инхибиторни неуротрансмитер у мозгу и један од главних инхибиторних неуротрансмитера у кичменој мождини.

Бромелаин: користи, докази, безбедност и медицинска употреба

Бромелаин није једна супстанца, већ мешавина протеолитичких, односно ензима који разграђују протеине, и придружених протеинских компоненти које се добијају из ананаса.

Папаин: користи, ризици, медицинска употреба и докази

Папаин је протеолитички ензим, супстанца која разграђује протеине. Екстрахује се из папаје, првенствено из латекса незрелих плодова, и у медицинској литератури је описан као ензим биљног порекла са широком протеолитичком активношћу.

Лигнин: Шта је то, где се налази, које су његове користи и када га треба користити са опрезом?

Лигнин је сложени ароматични полимер биљног порекла, један од главних градивних блокова ћелијских зидова биљака.

Пектин: користи, извори, безбедност и употреба

Пектин је група сложених полисахарида биљног порекла који су део ћелијских зидова биљака.

Алицин: користи, ограничења доказа, облици, безбедност и шта наука заиста зна

Алицин је органосумпорно једињење белог лука које се не формира у целом чену, већ након што је оштећен.

Лутеин: користи за очи, извори хране, индикације за суплементе и шта је заиста доказано

Лутеин је природни каротеноид из групе ксантофила. Налази се у храни, тело га не синтетише и не претвара се у витамин А. Стога, није провитамин, већ засебно биоактивно једињење са својом биолошком улогом.

Ресвератрол: користи, ограничења, дозирање, безбедност и шта је заправо доказано

Ресвератрол је природно полифенолно једињење из групе стилбена које производе неке биљке као заштитни молекул као одговор на стрес, гљивичне нападе и повреде.

Активни угаљ за чишћење и мршављење: Да ли делује?

Активни угаљ је посебан деминерализовани облик обичног угља, произведен у облику порозног праха, пречишћен од страних нечистоћа и прилагођен за унутрашњу употребу.

Pages