Хормони и тежина

Информације о исхрани у вези са хормонима и тежином: хранљиве материје, користи, могући ризици и практични начини да их укључите у свакодневне оброке.

Зашто се енергија смањује и јавља слабост приликом губитка тежине?

Иако је тачно да енергија може привремено опадати када губите тежину, тешка, упорна слабост није неопходан знак „правилног“ губитка тежине.

„Кортизолно лице“: Чињеница или интернет мит

„Кортизолно лице“ није медицинска дијагноза. То је термин на друштвеним мрежама за округло или отечено лице, које је наводно узроковано хроничним стресом и „високим кортизолом“. Не постоји научна основа за дијагностиковање вишка кортизола на основу облика лица, отечених образа, дупле браде или јутарњих кесица испод очију.

„Кортизолни стомак“: да ли заиста постоји и да ли се може препознати по изгледу?

„Кортизолни стомак“ није медицинска дијагноза и не односи се на специфичну врсту гојазности коју лекар може да идентификује на основу облика стомака. Уобичајено се користи за описивање накупљања масти око струка, што се на друштвеним мрежама често повезује са хроничним стресом и повишеним кортизолом.

Симптоми високог кортизола: шта је стварно, а шта мит

Хронично повишен кортизол заиста може изазвати карактеристичан скуп промена - прерасподелу масти на труп и лице, проређивање удова, слабост мишића, широке црвено-љубичасте стрије, лако стварање модрица, повишен крвни притисак и шећер, менструалне неправилности, смањен либидо и промене расположења.

Како обновити осетљивост на инсулин

Да би се обновио ниво инсулина, није довољно користити фармацеутске лекове.

Хормони штитне жлезде за мршављење: митови и ризици

За жене које пате од гојазности, посебно је важно да узимају исправне дозе фармацеутских хормона, које производи штитна жлезда у људском телу.

Антиоксиданси: извори, користи и ограничења

Антиоксиданти се боре против слободних радикала – молекула чија је структура нестабилна и чији су ефекти на тело штетни.

Опасни хормонски суплементи: Зашто су штетни

Врло често нам рекламе обећавају суплементе, укључујући и хормонске, који ће нам помоћи да смршамо.

Контрацептиви за пременопаузу: избор

Перименопауза је познато искуство за многе жене, чак и ако га никада раније нису доживеле. Како се ови симптоми могу ублажити хормонским контрацептивним пилулама?

Тестостерон: облици и препарати

Познато је да је тестостерон добар за изградњу мишићне масе, а истовремено спречава накупљање масти.

Pages