Проблеми вишка килограма брину људе и са становишта естетике и здравља. Вишак килограма представља оптерећење за кичму и зглобове, висок крвни притисак, проширене вене, проблеме са јетром и ризик од дијабетеса.
Ово је наслов књиге две пријатељице новинарке из Словеније које раде у области гастрономских вести. На основу новинарског и гастрономског искуства стеченог радом у часописима, девојке су креирале свој систем под називом „Дијета одвојених оброка од 90 дана“.
Међу многим начинима за губитак тежине, енглеска дијета за 21 дан заузима посебно место. Промене у исхрани подразумевају наизменичну исхрану од поврћа и протеина, што помаже убрзавању метаболизма и, сходно томе, ослобађању од вишка килограма.
Дијета са шест латица састоји се од шест производа различитих категорија. То није тако мало, јер листа укључује готово све: рибу, месо, воће, поврће, житарице, млечне производе.
Ова метода мршављења има неколико синонима. По имену ауторке - дијета од 6 латица Ане Јохансон. У суштини - моно-дијета од 6 латица. По замишљеној слици - дијета од камилице.
Карактеристике исхране уопште и дијете након 40 година за мршављење посебно повезане су са карактеристикама тела. Током овог периода, жена је веома активна у свом личном и друштвеном животу.
Један од радикалних начина за побољшање здравља тела и борбу против вишка килограма је строга дијета. Хајде да размотримо принципе исхране, врсте дијета, меније, контраиндикације.
Фраза „30-дневна дијета за пиће“ неупућенима делује као начин да се смрша уз помоћ обичне воде. Управо са водом се првенствено повезују речи „пити“ и „пити“.
