Тестостерон у телу

Када је реч о тестостерону, наше идеје почињу са чињеницом да је то чисто мушки хормон. Заправо, да, он је мушко, али не и апсолутно мушко.

Тестостерон, чија си ти?

Ако пажљиво процените и пажљиво, испоставља се да женско тело производи тестостерон много ефикасније и више од естрогена. Ситуација се мења са менопаузом. Студије доказују да у тренутку појаве менопаузе или када се само стање приближава, жена губи око 50% тестостерона.

Тестостерон је андрогени. Ово је име групе овог хормона. Из грчког, андрогена је преведен као "андрос". Андрос је примитивна реч која укључује храброст, у оригиналном - човеку.

Од холестерола у женском тијелу, синтетишу се андрогени, према сличном принципу, мушке тестице раде. Они такође производе андрогене. Много мање и мушки и женски организам производи овај хормон другим органом - надбубрежним жлездама.

Андрогени су креирани од посебних грађевинских елемената који се налазе у масним наслагама, бубрезима, мозгу, јетри, али и свим слојевима коже.

Код жена које имају гојазност, доктори посматрају повећану количину овог хормона - андрогена. Због своје повећане синтезе они пате од прекомерних масти. Како се носити са овим? Контролишите ниво тестостерона у крви хормонским тестовима.

Тестостерон у нама

Тестостерон је виталан, јер помаже у стварању новог живота. Једнако неопходан је и овај хормон у телу мушкараца и њихова друга половина - жене. Тестостерон помаже да се осети дубља и светлија нормална сексуална (сексуална) привлачност, он је онај који привлачи оба пола једни према другима.

Тестостерон регулише однос масних ћелија у телу, и то је тачно. Такође, количина мишићне масе директно зависи од нивоа овог хормона.

Посебно за жене, важно је присуство тестостерона у телу, јер доприноси чињеници да губимо тежину и брже повећавамо мишићну масу. Нарочито се ефекат побољшава ако се особа редовно и активно бави спортом.

Хормон је анаболички, тако да га зову међу специјалистима. Користећи масна ткива, тестостерон стимулише њихово повећање и засићење калцијем, побољшавајући функцију мишића, запаљење масти.

Ово је важно!

Запамтите до краја живота - мишићи најбоље функционишу за сагоревање масти са физичком активношћу. Ако се током година повећава количина масти, мишићи су ваш најбољи пријатељ у борби против вишка тежине. Обуците мишићно ткиво, дајте му оптерећење, развијте снагу и лепоту, а тестостерон ће играти улогу. Он ће помоћи у постизању циља губитка тежине и побољшања тела. 

Тестостеронска дијета

Најбоља исхрана за све узрасте и узрасте. Дијета тестостерона је избор лидера. Укључите се у спорт, активно палите вишак масти, укључите своје омиљене људе на такве методе. Волите једни друге, шта би могло бити боље од љубави? Сретно и здравље, драги читаоци.