Дијета за васкуларне болести

Исхрана у васкуларним болестима укључује читав низ одређених намирница.

На крају крајева, да бисте постигли одређени резултат, морате да једете у праву. Посебности овакве исхране, његове забране и препоруке можете пронаћи испод.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Која је исхрана за васкуларне болести?

Дакле, која је најефикаснија исхрана за васкуларне болести, и на шта је она усмерена? Циљ овог рада је побољшање циркулације крви, као и свеобухватно функционисање кардиоваскуларног система. Ова врста хране је физиолошки потпуна, али је неопходно само ограничити одређена јела. Пре свега, треба напоменути које болести обично захтевају усаглашеност са исхраном. Дакле, они укључују атеросклерозу, хипертензивну болест, исхемијску болест срца, срчани удар и чак кардиоваскуларну инсуфицијенцију.

Дакле, неопходно је искључити оне супстанце које су способне да узбудјују нервни систем. То укључује кафу, јак чај и месне броколе. Требало би се искључити и рибати, боље је не користити у било ком облику. Осим тога, ова дијета је обогаћена магнезијумом, липотропним факторима, као и различитим једињењима. Пре свега, ова дијета има за циљ побољшање људског стања.

Дакле, дневна исхрана је једноставно пренатрпана са кромпиром, репом, јабукама и купусом. Такође је вредно напоменути да се сву храну треба кувати и генерално је пожељно да се кува парено или печено. Појести да једу ни на који начин немогуће. Исхрана у васкуларним болестима подразумева одређену дијету.

Дијетални рецепти за васкуларне болести

Који су рецепти за исхрану васкуларних обољења којима треба обратити пажњу? Дакле, заправо има доста рецепата. Због тога, вреди размислити о неколико њих, рецимо на пример.

[9], [10], [11]

Поврће кавијар са јајима

Главни састојци су јабучњаци, у количини од 200 грама, 40 грама лука, мало парадајзно пире, мало зеленила, 5 грама шећера и соли по укусу. Прва ствар је узимање поврћа, испирање и испирање у пећници. После тога, неопходно је пустити да се јајне плавусе охлади, а затим их уклоните са коже. Затим исецкајте и додајте мало сецкане лук. Такође је вредно додати парадајз пире, а затим се меша и утеси око 30 минута, све док се не губе. По завршетку кувања, потребно је додати шећер и сол по укусу, као и зеленило. Тако можете кувати укусно јело од патлиџана.

Сад би требало да размотримо други рецепт.

Борсхт на поврћу

Који састојци требате узети? Дакле, мораћете да припремите грам од 200 кромпира, 130 грама репе и купуса. Око 40 грама шаргарепа и лука. Немојте да радите без зелене боје, тако да одговарате 10 грама копра и першуна. Такође по укусу потребно је узети павлаку, путер и мало шећера. Прва ствар је да исечете све поврће и додате их у врелу воду. Све ово се кува 10 минута, након чега се мармеладе, парадајзно пиреје додају и покажу на ватри још 10 минута, а затим се шећер додаје и кува још 5 минута. Пре него што послужите посуђом, можете га напунити киселим кремом и декорирати зеленилом. Таква укусна и пријатна исхрана може бити за васкуларне болести.

[12]

Избор менија за васкуларне болести

Шта би требао бити приближни дијетални мени за васкуларне болести? Одмах је важно напоменути да је комплетан мени направио лекар који долази, па ће испод свега бити дати пример.

Дакле, можете јести овсену кашу за доручак, можете је млеко. Могуће је допунити цело јаје са меким куваним јајима и пити чај. За други доручак су печене јабуке са шећером погодне. Мора се схватити да се други доручак не може игнорисати у сваком случају!

За ручак, пожељно је јести нешто озбиљније, тако да ће одговарати супу бисерног јечма са поврћем. Мешуљице су и даље боље искључити. Али у овом случају, као прилог, можете све користити. Само не у чистој форми, већ са пирејем од кромпира или шаргарепа. Од пића потребно је дати предност компоту.

Средином дана, децокција бубуљица, ово је и мора бити ограничено.

Вечера мора бити лако и садржавати кувану рибу. Требало би схватити да су пржена храна под строгом забраном. Риба може бити допуњена кромпиром и све ово није јак чај.

За ноћ, треба пити чашу кефира. Овде је исхрана за васкуларне болести.

Шта можете да једете са васкуларним обољењима?

Да ли знате шта можете да једете са васкуларним обољењима? Ово питање треба приступити са одређене тачке гледишта. Дакле, можете јести готово све, али у нешто другачијем облику. Месни производи нису забрањени, али упркос овоме вриједи дати предност не масном месу.

Млечни производи су такође дозвољени, али опет, најбоље је да се не бирају дебели сосеви и мијешају га житарицама или воћем. Стога, користи ће бити много веће. Можете јести крух, али пожељно је да је и даље био кукуруз или отрубни. Вреди напоменути да се препоручује да се сви производи кувају за пар, пржени је стриктно забрањен. Салате од свежег поврћа ће бити корисне.

Што се тиче соли, боље је искључити све док се ситуација не побољша. Можете пити чај, одјеће и компоте. Кафе напитке боље је искључити, тако да они још једном нису подигли притисак. У принципу, избјегавајте јело које могу иритирати кардиоваскуларни систем. Зато је развијена исхрана за васкуларне болести.

Шта не може да једе са васкуларним обољењима?

Сада треба да разумемо шта се не може једити са васкуларним обољењима? Наравно, први на списку забрана пада било која пржена посуда. Они су у стању да повећају притисак, али у овој фази није дозвољен. Под забраном је белог хлеба, палачинке и пецива. Све ово негативно утиче на ситуацију. Неопходно је искључити све махунарке. Осим тога, под забраном су крем масног сира и павлаке.

Генерално, млечни производи требају бити конзумирани уз екстремно опрез. Сви кисели производи такође спадају у зону ризика, па је боље да их искључите. Пића треба искључити из кафе, јаке и чајеве, и наравно алкохола. Последњи састојак је под строгом забраном, јер то утиче на тело као целину. Што се тиче месних производа, масно месо треба искључити, може повећати притисак. Уопште, за кардиоваскуларне болести, сви производи који подстичу повећање притиска су забрањени.

Рибљи производи, кавијар и морски плодови су још једна врста хране која треба искључити. Препоручљиво је јести све што је лако и без штетних адитива. Дакле, исхрана за васкуларне болести је добар начин за побољшање општег стања особе.