Митови и истина о хроничном затвору

Констипација, најчешћа притужба пробавне сметње, може учинити живот особе неподношљивим. Констипација вам даје осећај надутости, главобоље и раздражљивости, али способност да се симптоми затвора лакше, нарочито дугорочно или смање симптоми хроничног затвора, одузима време и скуп је.

Хронични затвор: шта је то?

Дефиниција хроничног затвора је различита за различите типове људи са различитим здравственим стањима. Код неких људи хронична констипација значи ријетко кретање црева током неколико седмица, што је за њих прилично тешко вријеме. За друге, хронична констипација значи напрезање током утробе и суве столице.

На пример, многи људи не знају шта је хронична констипација, какав осећај имате током утробе, али без обзира колико дуго седите у тоалету, испуштање фецеса се једноставно не може догодити.

Код хроничне констипације, морате формирати столицу, она може бити мала запремина и маса, мршава као оловка, или комбинација ретких тврдих формација фекалне материје.

Типично, дефиниција хроничног затвора је столица са учесталошћу мањом од три пута недељно, а ово стање траје неколико месеци. Међутим, стручњаци верују да многи људи мисле да пате од хроничног затвора, али заправо могу потценити учесталост дефекације, тако да ова дефиниција можда није тачна.

Сваке године, хронични затвор у САД доводи до посете лекара око 2,5 милиона људи, а лекови које купују за лечење хроничног затвора су трошкови стотина милиона долара.

Ширење хроничног затвора

Људи постају све склонији опстипацији. У прошлости, људи који пате од хроничног затвора, дијареје, синдрома иритабилног црева, или чак уринарне инконтиненције, сами одржавају ове проблеме. Већину времена остају код куће и трпе неугодне симптоме. Данас људи нису спремни да прихвате проблеме као што је хронични затвор. Они знају да су медицински уређаји одличан метод и да се ова здравствена питања могу успјешно ријешити.

Лекари објашњавају симптоме хроничног затвора на следећи начин

• Прекомерни стрес током утроба.
• Хард цхаир
• Осјећај непотпуне евакуације столице.
• Употреба таквих метода евакуације, као и утицај на карличне органе.
• Осјећај да не можете ходати или не можете направити покрет цријева (због опструкције цријева).
• Смањење учесталости рада црева.

Хронична констипација може бити повезана са нормалним или спорим пролазом столице, функционалним поремећајима црева (дисинергиц црева покрети), или комбинацијом оба ова симптома. Код спорог пражњења или дугог кашњења столице, особа долази до затвора. Препреке у ректуму се одликују или потешкоћама или немогућношћу избацивања столице. Поремећај карлице (слаба енергија појаве дефекације), мишићи доње карлице, који окружују ректум и мишиће мале карлице, не раде нормално. Трећи тип констипације јавља се код синдрома иритабилног црева (ИБС), где се констипација замењује са нападима дијареје.

Хронични затвор: шта га изазива?

Након јела пролази кроз ваш пробавни тракт. Цријева узимају воду и храњиве твари из хране. По правилу, процес се наставља док се не формира столица. У цревима постоје покрети, контракције које имају за циљ да елиминишу измет из тела.

Пошто је констипација често повезана са тврдим столицама, према једној теорији, превише воде се апсорбује из столице, остављајући је сувом и тврдом. Друга теорија је да абнормалне хормонске реакције организма на воду могу узроковати хроничну констипацију. Потребно је више истраживања да би се боље разумело како се јавља констипација, и да се открије мистериозна веза између црева, хормона и мозга.

Хронични затвор: шта је нормално а шта није?

Ако ви или ваша вољена особа патите од хроничне констипације, много анксиозности и катастрофе може бити резултат недостатка знања о овом проблему. Особа не само да има претјеране страхове о томе што би могло узроковати проблем, већ и непогодности хроничног затвора могу бити непремостиве.

Затвор може погоршати ваше радне активности и чак довести до рекреативних активности (то су различите врсте активности, као што су туризам, аматерске умјетничке активности, цртање, физичко васпитање - врсте активности усмјерене на рехабилитацију, лијечење и културно образовање). Зато је важно знати чињенице о хроничном затвору и разговарати са својим лекаром о вашем личном здравственом стању.

Погледајмо неке митове о хроничном затвору, а затим утврдимо стварне чињенице.

Хронични затвор - мит 1 Ако немате барем један утроба дневно, то није нормално.

Истина Мање од 50% људи има мање од једног утроба дневно.

Хронични затвор - мит 2 Мање од пет или шест столица недељно се сматра хроничним затвором.

Истина 95% одраслих проводи утробу између три и 21 пута седмично. Опсег - само три покрета црева недељно - је нормалан.

Хронични затвор - мит 3 Токсини који се накупљају у цревима током цријева нису неуобичајени.

Истина Супротно увријеженом мишљењу, нема доказа да се "токсини" акумулирају тијеком пражњења цријева - с ријетким изметом или констипацијом, што доводи до болести као што је рак. Међутим, ако се и даље осећате констипирано након покушаја да пијете лаксативе или млеко магнезијума, време је да посетите лекара ради дијагнозе.

Хронични затвор - мит 4 Број покрета црева се повећава са годинама.

Истина У ствари, број покрета црева опада са годинама.

Хронични затвор - мит 5. Хронични затвор не утиче на здравље људи.

Истина Хронични затвор је озбиљан проблем који утиче на здравље од 15% до 20% популације.

Хронични затвор - мит 6 Ако једете исправно, вежбате и пијете пуно течности, никада нећете патити од хроничног затвора.

Истина Понекад психолошки проблеми изазивају ефекат хроничног затвора. На примјер, у дјетињству након сексуалног или физичког злостављања... Или стреса који је посљедица развода родитеља, раздвајања или смрти, може довести до хроничне констипације у одраслој доби. Затвор се често комбинује са депресијом.

Хронични затвор може бити узрокован и аутоимуним болестима, као што је ниска производња хормона штитњаче.

[1], [2]

Хронични затвор: зашто је тело у опасности?

Ако је особа рођена између 1946. И 1964. Године, можда се пита како се хронични затвор повећава с годинама. Постоји неколико разлога који узрокују затвор током старења људи.

"Као одрасли у солидном добу, обично постајемо мање покретни, можемо мање јести и пити и узети много мање влакана у свакодневној исхрани," кажу старије особе, "све су то навике које изазивају хронични затвор".

Затим, према прегледу пацијената, више проблема настаје када већ имате затвор. Пролази и погоршава се у зависности од уноса лаксатива. У року од неколико дана, ова навика лаксатива може погоршати ток хроничног затвора, а врста лаксатива треба да се промени, онда то треба урадити изнова и изнова.

[3]

Бад хабитс

Не само да животни стил доводи до опстипације, већ и навике које изазивају ризик од хроничног затвора. Многи лијекови на рецепт изазивају затвор, а они који се обично узимају за лијечење артритиса, болова у леђима, хипертензије и алергија. Чак и депресија може довести до хроничног затвора.

Када старије особе одлазе за више од једног лијека за рјешавање здравствених проблема, резултат може бити хронична констипација. Најчешћи лекови који погоршавају опстипацију су наркотички аналгетици, као што су кодеин и тиленол, као и оксикодон, пропилифен и ацетаминофен, који се понекад користе за елиминисање јаког бола након остеоартритиса, инфламаторног артритиса, болести диска и других проблема.

Пошто се зна да лекови за ублажавање болова изазивају хроничну констипацију, многи лекари су спремни да наставе са лечењем констипације и истовремено их развијају лекови против болова прописани за лечење хроничног затвора и постају озбиљна препрека здрављу.

[4], [5]

Лекови за констипацију

Код људи свих узраста, неки лекови доводе до хроничне констипације, укључујући и неке аналгетике за лечење бола, антидепресива и лекова за лечење хипертензије, између осталог. Додаци гвожђу, које многе жене у репродуктивној доби узимају као део дневне дозе мултивитамина, повећавају ризик од хроничног затвора, посебно током трудноће.

Шта медицина препоручује за ублажавање хроничног затвора? Активни одмор и дневне вјежбе. Такође, пратите дозе ваших течности и пијте, чак и када се не осјећате жедни, јер старији, одрасли понекад изгубе тај механизам, што нас упозорава да пијемо пуно текућине. Додајте више влакана својој исхрани и можда размислите о лаксативу ако је потребно.

Медицински стручњаци такође препоручују ниским дозама магнезијум хидроксида (млеко магнезијевог магнезита или Дуцолак® млека магнезијума) својим пацијентима да би се ублажио хронични затвор.

[6]

Хронични затвор: посета лекару

Ако имате хронични затвор или ако је констипација нова или промијените нормално кретање цријева, позовите лијечника. Пошто хронични затвор може бити рани симптом озбиљних проблема, као што је рак дебелог црева, лекар ће вас питати за вашу историју болести, податке о физичком прегледу, а затим препоручити да урадите лабораторијске тестове за сврхе скрининга. Неке медицинске околности, као што су хипотироидизам, синдром иритабилног црева, Паркинсонова болест, дијабетес и други, такође могу бити узроци хроничног затвора. Лечење саме болести може помоћи код хроничног затвора.

Ваш лекар ће урадити ректални преглед да би прегледао хемороиде или тестирао функцију аналног мишића сфинктера. Ако ваша анамнеза укључује физички преглед, а лабораторијски резултати не пружају доказе о томе шта узрокује хроничну констипацију, ваш лекар може наложити рендгенско испитивање дебелог црева и ректума да би се искључили озбиљнији проблеми.

[7], [8]

6 корака за ублажавање хроничног затвора

Хроничним затвором могу се олакшати следећи кораци.

1. Регуларност

Идите у тоалет у исто време свако јутро. Учините то вашом јутарњом навиком је ваш задатак, јер је моторна активност дебелог црева највиша у овом тренутку.

2. Слушајте своје тело

Немојте занемарити жељу да се произведе чин дефекације. Интестинална перисталтика - покрет, интестинални окидач - долази и одлази. Ако игноришете ову жељу, можете изгубити способност да се испразните.

Што је столица дуже у цријеву, то је теже учинити, јер се више воде апсорбира у цријеву, а столицу ће бити теже евакуирати из тијела. Жеља за пражњењем се повећава и након јела, зато употријебите сигнале свог тијела.

3. Опустите се

Како стрес може ометати опуштање цијелог тијела, укључујући и цријева, важно је свакодневно користити одређене врсте техника опуштања. Многи пацијенти не могу правилно да разумеју ове информације јер су сувише исхитрени у доношењу закључака. Они су потрошили премало времена да се брину о својим органима, кажу медицински специјалисти.

4. Повећајте унос течности

Пијте доста течности. Препоручује се пити најмање осам чаша течности (по могућности воде) дневно. Морате пити више у врућим данима и када радите. То, штавише, гаси осећај глади.

5. Дијетална влакна

Дијетална влакна у саставу влакана су природни лаксатив. Тинктуре биљака или метилцелулоза ће им помоћи - оне обезбеђују доста течности за цријева како би добро функционисале како би се смањила кронична констипација.

Пшеничне мекиње су најефикасније у ослобађању пацијента од хроничног затвора. Пшеничне мекиње додају волумен столици и повећавају брзину кретања фецеса кроз црева.

6. Разговарајте са својим лекаром о лековима.

Лекови, лаксативи могу помоћи да се ослободите затвора, али их треба пажљиво узети и кратко време. Консултујте свог лекара пре узимања било ког лека.

[9], [10]

Савет лекара

Након што вам је лекар одредио дијагнозу, можете да ублажите хроничну констипацију.

Ако ваш лекар мисли да ваш хронични затвор захтева редовно медицинско лечење, можете се обратити гинекологу са посебним искуством у затвору. За третман констипације, можете проћи дугачак пут пре него што направите дугорочна побољшања у свом животу за лечење хроничног затвора.

Када се састанете са својим лекаром, постоји листа питања која детаљно описују знакове и симптоме хроничног затвора. Главни проблем је како ће вам доктори дати информације о затвору.

Лекари који презирно понекад третирају симптоме када пацијенти кажу да имају хронични затвор, а пацијенти треба да буду убедљивији када описују своје проблеме са затвором. Лекари би заузврат требали постављати више питања како би сазнали шта се заправо догађа у тијелу.

Да би разумели механизам који узрокује хроничну констипацију, медицина користи посебне тестове, укључујући студије колоноскопије, елиминацију фецеса и анални преглед.

[11], [12]

Након прегледа код лекара

Након прегледа од стране лекара, према медицинским проценама, једна трећина пацијената са хроничним затвором може добити нормалне резултате у лечењу констипације. Стање дебелог црева и ректума постаје нормално, али још увек постоји преосетљивост, бол и нелагодност током покрета црева, усмерених на ослобађање фецеса.

Међутим, скоро трећина оних који пате од хроничног затвора имају слабу дефекацију, кажу доктори. Особе са слабом дефекацијом не могу да евакуишу столице из црева или имају потешкоћа да користе додатне механизме да елиминишу измет. Многи људи са проблемима цријева не знају да је констипација узрок овог стања, а често и не траже медицинску помоћ осим лаксатива.

За оне који имају хронични затвор са проблемима дефекације, лекари препоручују биофеедбацк метод. Ово је једноставан неинвазивни третман који може помоћи у исправљању абнормалне контракције здјеличних мишића и вањских контракција аналног сфинктера током пражњења цријева. Таква терапија се категорички показала као једина ефикасна метода за исправљање понашања особе, а када пацијенти науче да се понашају погрешно, могу питати доктора како да то поправи.

Традиционални лаксативи могу радити на ублажавању хроничног затвора. Лекари препоручују производе са сијеном, магнезијем и влакнима. Ови лекови повећавају секрецију цревне течности и такође могу помоћи у ублажавању хроничног затвора.

[13], [14],

Знакови упозорења за кронични затвор

Промјене у навикама здравственог стања цријева могу бити знак упозорења да вирусне или бактеријске инфекције, опструкција, упална болест цријева (ИБД) вребају у тијелу, или имате рак дебелог цријева. Ако имате један или више следећих симптома, обратите се лекару:

1. Затвор који траје више од две недеље.
2. Тешка дијареја која траје више од два дана.
3. Блага дијареја која траје недељу дана.
4. Немогућност покретања црева.
5. Крвави пролив.
6. Црни или смолни кал.

Лекар ће вам помоћи препознати тип затвора - не-стални или хронични, и прописати одговарајући третман.