Пробадајући бол у леђима

Пробадајући бол у леђима није неуобичајен. Данас није тајна да узрок није увек хипотермија или запаљење у леђима. Може бити доста разлога који доводе до развоја болних сензација у леђима. То могу бити и патолошки процеси који утичу на сама леђа, и процеси који немају никакве везе са леђима. На пример, бол се јавља од укљештеног нерва или од камена у бубрегу. Сходно томе, и третман сваког случаја ће бити оштро другачији. Хајде да погледамо изблиза.

Узроци од убода у леђима

У већини случајева, сваки бол, без обзира на његову природу (убод, сечење, туп), указује на развој запаљеног процеса или трауматске повреде. Због тога је важно, пре свега, да се уверите да у блиској будућности нисте добили никакву трауму у леђима, лумбалној регији. Ако се траума искључи, можете претпоставити запаљен процес. Може бити и укљештени нерв. Али ово је такође врста запаљеног процеса, јер се у метаболичким процесима стегнутих нерава крше трофика, што подразумева упалу и бол. Такође бол може настати као резултат померања једног или више пршљенова. Често један пршљен, померен, доводи до померања других пршљенова, стегнутих мишића, нерава, интервертебралних дискова (тако да постоје интервертебралне киле).

Постепена абразија пршљенова (избочина) може изазвати акутни бол. Окидач може бити хипотермија, продужени боравак у једном положају (стојећи, седећи, лежећи), хиподинамија, неправилан положај кичме, траума, неправилно оптерећење на кичми (при подизању тегова, вежбању, током трудноће).

Али такође је могуће да у самом леђима нема патолошког процеса. Узрок не лежи у самом леђима, већ, на пример, у бубрезима, јетри, слезини, плућима, па чак и у плеури. Управо у овим областима може доћи до упалног процеса, а бол се зрачи дуж нервног влакна и доживљава као бол у леђима.[1]

Фактори ризика

Ризична група укључује људе са повећаним оптерећењем на доњем делу леђа (утоваривачи, инсталатери, радници). Фактори ризика обухватају све урођене и стечене болести мишићно-скелетног система код људи, пре свега болести кичме, паравертебралних мишића, ишијас, разне повреде пршљенова и међупршљенског простора, дискус херније, остеопорозу.

Такође у ризичној групи су људи који су често хипотермични, бораве на промаји, отвореним ветровима, проводе доста времена у влажним просторијама, на отвореном. Један од фактора ризика сматра се трудноћа, јер у овом тренутку нагло повећава оптерећење на кичми, лумбалној кичми. У ризичну групу спадају сви људи са хроничним обољењима кичме, лумбалног дела кичме, са историјом болести леђа.[2]

Симптоми

Бол се може локализовати у апсолутно било ком делу леђа. Најчешће, болне сензације се перципирају бочно, у центру леђа, дуж кичме, а понекад чак иу центру саме кичме. Често је болно подручје ограничено на одређену зону или се интензивно шири по леђима. У првом случају, особа тачно разуме где боли леђа, како боли, а такође може "описати" границе бола. У другом случају, међутим, немогуће је јасно идентификовати извор бола, често особа чак ни не разуме да ли има болове у леђима или, на пример, бубреге.[3]

Пробадајући бол у боковима леђа

Присуство убода у боковима леђа може указивати на то да се запаљен процес развија или у пределу бубрега, или на бочним деловима леђа. У овом случају, у запаљеном процесу најчешће запаљење и даље утиче на бубреге, а у пределу леђа бол се једноставно повлачи, зрачи. Такав бол убодне природе може се развити са обољењем јетре (са хепатитисом, отказивањем јетре и бубрега, цирозом). Такве сензације су карактеристичне и за људе који пате од срчане инсуфицијенције.

Ако бол расте и локализован је у пределу лопатица, то може указивати на развој пнеумоније (у пределу лопатица је пројекција врха плућа). Пробадајући бол у боковима, у горњем делу леђа, може указивати на компликацију ангине, или се то примећује код херпес инфекције. Такође, такав бол може указивати на упалу или трауму у пределу појаса горњег екстремитета, лопатице, кључне кости, па чак и врата. Такав бол се често јавља у тешкој фази тортиколиса, у којој су стерноклавикуларни, клавикуларно-папиларни мишићи, интеркостална подручја укључена у запаљен процес. То може бити радикулитис, интеркостална неуралгија, лумбалгија,

Пробадајући бол у леђима на десној страни

У случају да мучи пробадајући бол у леђима са десне стране, у скоро 100% случајева је запаљен процес у бубрезима. У овом случају, дуж нерава који су укључени у запаљен процес, бол зрачи у леђа, а није увек могуће разликовати извор.

Међутим, ово је далеко од јединог разлога за развој болова у леђима. Разлога може бити много, а свако има своје. Бол може бити последица честих стресова, и последица неуропсихијатријског пренапрезања, па чак и последица развоја аутоимуних, инфективних, запаљенских процеса. Па чак и знак тровања.

Пробадајући бол у леђима на левој страни

Може бити много разлога зашто се убодни бол јавља у леђима на левој страни. Често се испоставља да је то траума, оштећење мишића, кичмене мождине, померање пршљенова. Основа патолошког процеса је обично хипотермија, или нервни поремећаји (укључивање нерава у запаљен процес). Ова врста бола се често примећује код људи склоних гојазности, са поремећајима метаболичких процеса, са поремећајима васкуларног тонуса, пумпном функцијом крви. Понекад се убодни бол у леђима лево или десно јавља у позадини авитаминозе, недостатка минерала, интоксикације.

Пробадајући бол у доњем делу леђа

У већини случајева, пробадајући бол у доњем делу леђа погрешно се сматра болом у бубрезима, уролитијазом или таложењем соли, песка у уринарном тракту бубрега. Узрок може бити инфекција генитоуринарног тракта, која се диже и утиче на бубреге. Често се бол развија у позадини опште хипотермије тела или са развојем инфекције.

Пробадајући болови у грудима који иду у леђа.

Може бити много разлога за развој убодних болова у грудима, који постепено прелазе у леђа. Неопходно је консултовати лекара и подвргнути прегледу, јер је без правилног прегледа немогуће утврдити узрок. Узрок таквих пролазних, мигрирајућих болова може бити хипотермија, запаљење, напрезање мишића, ишчашење пршљенова, укљештење нерва или мишића, интеркостална неуралгија.

Често патолошки процес утиче на грудни кош (може бити болест органа трбушне дупље - бронхитис, пнеумонија, трахеобронхитис). Или може бити болест леђа, кичменог стуба, лумбалног. Често је узрок срчана патологија: такав бол може бити претходник инфаркта миокарда, може указивати на напад ангине пекторис, кардиомиопатију, срчану инсуфицијенцију, може бити један од симптома ИБС-а - исхемијске болести срца, срчане мане. Таква реакција се може јавити код људи на стрес, бити одговор на прекомерни физички или ментални стрес. Постоје случајеви у којима је узрок повећана осетљивост рецептора за бол, па чак и кршење основних неурорегулаторних механизама, хормонске позадине, повећана сензибилизација тела. Ово може бити предзнак приближавања анафилактичког шока.

Пробадајући бол у леђима између лопатица

Узрок може бити траума лопатице, раменог појаса, вратне кичме. То изазива убод бол, који се осећа у леђима и између лопатица. Услед трауме може доћи до пуцања мишића, омотача и мембрана, штипања или оштећења нерва, што изазива убодне болове у леђима и између лопатица. Један од узрока може бити интервертебрална кила, локализована у пределу лопатица, која је често праћена запаљењем интервертебралних и паравертебралних мишића, трофичним поремећајима, повећаном осетљивошћу.

Природа бола

Природа бола се такође може користити за суђење патолошких појава које се развијају у телу. На пример, оштар убод бол често указује на акутни инфламаторни процес. Туп, болан бол је знак хроничне упале.[4]

Оштар убод бол у леђима

Код првих знакова бола, потребно је да идентификујете извор бола. Узрок акутног убода у леђима често је акутни инфламаторни процес који захвата или сама леђа или друге оближње структуре. У овом случају, мишићи, ткива су укључени у запаљен процес. Извор најчешће зависи од тога где се бол највише осећа. Обавезно је преглед код нефролога, ако је извор бола нејасан, а вероватно је локализован у доњем делу леђа. Постоји ризик да се ради о запаљењу бубрега, уринарног тракта.

Оштар убод бол у леђима

Ако изненада имате оштар прободни бол у леђима, то може указивати на развој запаљеног процеса (акутног) или погоршање постојеће упале. Појављује се углавном у пролеће и јесен, јер је у том периоду тело максимално ослабљено. Често се погоршања јављају под утицајем прекомерног стреса, пренапрезања, повећаног оптерећења на телу или неправилне расподеле оптерећења на леђима. Зими такав бол често указује на хипотермију, да сте се прехладили у леђима или бубрезима. Такође се често погоршање јавља због стреса, неуропсихичког пренапрезања.

Дијагностика од убода у леђима

Да би се поставила квалитетна дијагноза, потребно је консултовати вертебролога или остеопата. Ако такви висококвалификовани специјалисти нису доступни у поликлиници, најбоља опција је одлазак код ортопеда или хирурга ради дијагнозе. Обично искусни лекар утврђује патологију и поставља дијагнозу на основу визуелног прегледа, палпације леђа. Пробадајући бол може бити знак акутног запаљеног процеса, или штипање мишића, померање пршљена. Све ово се може добро осетити.

Поред тога, лекар може да провери рефлексе, спроведе сегментно-рефлексну дијагностику (притиском на поједине сегменте кичме). Важна је диференцијална дијагноза, која ће помоћи да се утврде знаци различитих болести са сличним манифестацијама, да се направи коначна дијагноза, која ће тачно одражавати патологију, указати на узрок. За разјашњавање дијагнозе могу бити потребне инструменталне методе, као што су рендгенски снимци.[5]

Анализе

Употреба лабораторијских тестова за дијагнозу болести леђа је изузетно ретка. Изузетак су тешки случајеви када постоји сумња на оштећење кичме, укључивање у патолошки процес кичмене мождине, цереброспиналну течност. Често постоји ризик од инфекције. У овом случају, мала количина цереброспиналне течности се узима за преглед. Изводи се пункција (ињекција у интервертебрални простор). Током ове процедуре, посебан шприц се користи за сакупљање течности за даље бактериолошко испитивање. Нормално, цереброспинална течност треба да буде стерилна, односно да у њој не би требало бити никаквих микроорганизама. Али са развојем инфламаторног, инфективног, септичког процеса, у анализи се откривају бактерије, вируси. Такође негативним знаком се сматра откривање леукоцита, лимфоцита у цереброспиналној течности. У зависности од врсте и количине нечистоћа, разликују се различите фазе запаљеног или онколошког процеса, друге патологије.

Лекари старе школе су ефикасно користили клиничке биохемијске тестове крви, па чак и урина за дијагнозу. Данас употреба лабораторијских метода за дијагнозу убода у леђима није оправдана са становишта економичности, рационалности. Ипак, неки лекари и даље прописују као помоћну методу дијагнозе, на пример, општи тест крви. Ако разумете, није без логике. Дакле, уобичајена формула крви може на општи начин одражавати све процесе који се дешавају у телу. Главна ствар је да будете у стању да правилно протумачите резултате тестова.

Може бити важно одредити садржај црвених крвних зрнаца, белих крвних зрнаца, тромбоцита, хематокрита (однос између броја црвених крвних зрнаца и хемоглобина). Ови показатељи најјасније одражавају промене које се дешавају у телу, а могу одражавати инфламаторне, инфективне, онколошке, аутоимуне процесе итд. Тада можете прибегавати другим, разјашњавајућим методама истраживања.

Инструментална дијагностика

Главни метод дијагнозе у дијагнози болова у леђима је инструментална дијагностика. У овом случају, главне методе ће бити такве методе као што су рендгенски преглед, компјутер, магнетна резонантна томографија. Ове методе вам омогућавају да визуелизујете слику патологије, процените стање костију, пршљенова, меких ткива, а понекад чак и оближњих судова и нерава.

Диференцијална дијагноза

То је једна од главних фаза дијагнозе. Ово је веома важна фаза, јер је низ акција усмерених на разликовање различитих врста патологије. Често су болести различите, али се манифестују на исти начин - убодним болом у леђима. А од тога која дијагноза ће бити постављена, зависи од терапијске тактике, а сходно томе и ефикасности или неефикасности лечења. У току диференцијалне дијагнозе користе се углавном инструменталне методе истраживања.

Важно је разликовати стања као што су торакалгија, цервикалгија, лумбалгија, ишијас, остеохондроза, као и неусклађеност пршљенова и повреда кичмене мождине.

Третман од убода у леђима

Постоје два принципа у основи лечења било каквог бола у леђима: обезбедите свеобухватан третман (етиолошки, симптоматски) и обавезно укључите вежбање у дневни режим. Ниједан третман, ма колико ефикасан био, неће бити ефикасан ако није подржан физичком активношћу. За пацијенте са болом, различитим патологијама, препоручљиво је да се баве терапијском физичком обуком, јер високо физичко оптерећење повезано са различитим спортовима, као и ниско или потпуно одсуство, негативно утиче на здравствено стање. Важно је обезбедити прави и дозирани утицај на права подручја. Ово ће омогућити да се контролише стање, да се има терапеутски ефекат.

Што се тиче комплексне терапије, препоручује се да се у њу укључи етиолошки третман, односно третман усмерен директно на елиминисање узрока патологије.

На пример, антиинфламаторни лекови се користе за уклањање упале, масажу за уклањање контрактура, исправљање за уклањање померања пршљенова, стезаљке. Симптоматска терапија се користи за уклањање оних симптома који узрокују нелагодност пацијенту и подржавају патолошки процес. Ово могу бити, на пример, аналгетици, који имају за циљ ублажавање болова. Користе се и витамини, народни и хомеопатски лекови, фитотерапија.

Шта убризгати против болова у леђима?

Ако не знате шта да убризгате против болова у леђима, боље је да се обратите лекару, јер свака употреба лекова може бити опасна због ризика од компликација. Може постојати много контраиндикација, индивидуална нетолеранција или некомпатибилност различитих лекова.

За тешке болове у леђима може се прописати димедрол (0,025 до 0,05 мг активног састојка или 1-2 мл раствора интрамускуларно).

Да би се појачао ефекат димедрола (аналгетик, антиинфламаторни ефекат), прописати димедрол + 0,5% раствор новокаина у количини од 2 мл (1 мл димедрола + 1 мл новокаина у једном шприцу).

Такође можете убризгати диклофенак (1 мл интрамускуларно). Да бисте ублажили акутни напад бола, дајте баралгин, ил но-шепа (1 мл, интрамускуларно).

Мање често прописани лекови као што су милгамма, мовалис, делагин, плакуенил.

Лекови

• Азатиоприн

Дозирање: 50 мг 2-3 пута дневно. Обавезно је 2-3 курса годишње, са паузама.

Индикације за употребу: инфламаторни, аутоимуни процеси, реуматизам.

Мере опреза: може бити контраиндиковано код особа са ослабљеним имунитетом.

Нежељени ефекти: артритис, бол у зглобовима.

• Д пенициламин, или купренил.

Дозирање: 0,15-0,3 грама 2-3 пута дневно, 5-6 месеци.

Индикације за употребу: инфективни, инфламаторни процес.

Мере опреза: консултујте лекара, постоје контраиндикације.

Нежељени ефекти: појачано запаљење.

• Цхлорокхин

Дозирање: 0,12 - 0,25 грама дневно, 10-12 месеци.

Индикације за употребу: лечење и превенција инфекције, запаљенски процеси.

Мере опреза: може постојати индивидуална нетолеранција.

Нежељени ефекти: вртоглавица, грозница, мрзлица.

• Црисанол.

Дозирање: интрамускуларно 2 мл као 5% раствор, једном недељно, трајање лечења - 7-8 месеци.

Индикације за употребу: инфламаторне, реуматске, аутоимуне патологије.

Мере опреза: консултујте лекара пре употребе.

Нежељени ефекти: мучнина, повраћање, главобоља, вртоглавица.

• Диклофенак за бол у леђима.

Диклофенак је прописан за тешке болове у леђима, има снажан аналгетички и антиинфламаторни ефекат. Спада у групу нестероидних антиинфламаторних лекова. Брзо ублажава бол. Главни ефекат је антиинфламаторни, али има и антипиретички, аналгетички ефекат.

• Како убризгати мовалис за бол у леђима?

Упркос чињеници да мовалис има бројне нежељене ефекте, негативно утиче на стање бубрега, јетре, често се прописује за бол у леђима. Како убризгати мовалис треба да каже лекару (прописана шема). У сваком случају, може постојати другачија, индивидуализована шема, доза, јер се узима у обзир низ фактора, укључујући узрок, тежину патологије, коморбидитете, старост пацијента. Обично се прописује 7,5-15 мг / дан, интрамускуларно. Код бубрежне инсуфицијенције, дневна доза не би требало да прелази 7,5 мг. Максимално дневно

• Колико убризгати милгаму за бол у леђима?

Милгамма је прописана за бол у леђима. Колико убризгати (трајање лечења) зависи од тога колико дуго траје синдром бола. Али не мање од 5 дана. Ако је бол прошао за 2-3 дана, ипак треба да пробушите лек 5 дана. Обично је ток лечења 5-10 дана, у зависности од тежине бола. Препоручена доза је 2 мл дневно. Има бројне нежељене ефекте, па се пре употребе увек треба консултовати са лекаром. Не комбинује се са многим лековима, има низ контраиндикација. На пример, пацијентима са болестима бубрега и јетре треба ињектирати опрезно.

Које витамине треба да узимам за бол у леђима?

Код болова у леђима, уз антиинфламаторне, лекове против болова, потребно је убризгати витамине. Који су најприкладнији - доктор ће вам рећи. Али, пошто је сваки бол скоро увек повезан са недостатком витамина А, Е, ПП, препоручује се убризгавање. Могу се купити у апотеци, али је важно да се купе управо у облику препарата за ињекције, јер се продају и концентровани раствори који се не могу ињектирати, односно средства за гутање. Обично је 1 ампула дизајнирана за 1 ињекцију. Треба убризгати пун курс (10 до 21 дан).

Физиотерапијски третман

За бол у леђима користе се различите традиционалне и нетрадиционалне методе физиотерапије:

• ултразвучни третман, микрострује,
• излагање различитим таласним дужинама,
• електрофореза (углавном уз помоћ ове методе дају се лекови калцијума, магнезијума, магнелиса, магнезијума, антиинфламаторни лекови),
• топлотни третмани,
• електротерапија,
• светлосни третмани,
• сегментно-рефлексна масажа,
• рефлексологија,
• акупунктура,
• акупресура (шиацу),
• облоге, облоге,
• Акупунктура (акупунктура),
• апитерапијом (лечење убодом пчела),
• хирудотерапија (лечење пијавицама),
• хидропроцедуре (испирање, трљање, туш Цхарцот, хидромасажа, ђакузи),
• ароматерапија,
• подмазивање, излагање терапеутским уљима,
• физикална терапија,
• комплекси вежби дисања (пранајама комплекс из хатха јоге, чигонга, таији куана),
• релаксација, медитација, аутогени тренинг,
• терапија бојама (хромотерапија),
• купање у базену,
• аква аеробик.

Фолк третман

Треба имати на уму да ће народни третман бити ефикасан само ако је део комплексне терапије, а такође и ако, поред конвенционалног лечења, редовно изводите физичке вежбе.

• Рецепт #1.

Као основу узмите око 50 грама путера, растопите на воденом купатилу, пару, на лаганој ватри. Уз стално мешање додати око 15-20 грама млевеног цимета, млевене љуте паприке, млевеног кардамома. Наставите да мешајте док уље не добије хомогену конзистенцију. Затим полако сипајте хидролизат уља каранфилића (око 50 мл). Оставите на тамном месту. Оставите да се инфундира најмање 2 сата, нанесите на тело на месту болова, користите за трљање, масажу.

• Рецепт #2.

Као основу узмите око 30-40 мл глицерина и отопљеног вазелина, помешаних заједно. Сипајте малу количину сока од еукалиптуса + сок од алоје (око 30-40 мл). Темељно измешано, ставите у фрижидер око сат времена. Затим извадити, оставити око 1-2 сата да одстоји на температури компота (да се загреје, јер наношење хладног средства на болна леђа може само да погорша стање). Затим користите за трљање, масажу, до 5 пута дневно.

• Рецепт #3.

Узети приближно једнаке делове меда и путера, отопити на лаганој ватри уз стално мешање, полако сипати у водени раствор етеричних уља геранијума и лаванде (за то посебно помешати око 50 мл топле воде и 2-3 капи уља сваки). Након што се раствор сипа у базу, мешајте док се не формира хомогена конзистенција, без грудвица. Нанесите као маст на болна места, користите за трљање, масажу.

• Рецепт #4.

Помешајте у једнаким деловима ланолин и спермацет по 3-4 кашике сваке компоненте, додајте око 2 кашике ши путера и 1 кашику екстракта елеутерокока и 2-3 капи есенцијалног уља нане. Све ово се темељно меша до хомогене конзистенције, наноси се на болна места неколико пута дневно. На врху се наноси сува топлота.

Третман биљем

Лечење било којим биљем захтева претходну консултацију са лекаром!

Пеперминт је ефикасан лек који се користи за лечење болова у леђима било ког порекла: има аналгетички, антиинфламаторни, анелгетски ефекат на тело. Дакле, пеперминт не само да ублажава бол, већ и елиминише узрок његовог настанка, тако да се знатно бржи опоравак, елиминише ризик од компликација. Такође је одлично средство за спречавање рецидива и повратног тока било које болести. Препоручује се употреба у облику децокција, инфузија, као део крема и масти, у облику етарског уља. Може се узимати интерно или користити споља за локално трљање, облоге. Додато у састав терапеутских купатила. Треба имати на уму да се ово уље препоручује женама, а контраиндиковано мушкарцима, јер стимулише производњу женских полних хормона (естрогена).

Камилица се такође користи у облику децокција, инфузија, као етерично уље, екстракт или хидролизат. Може се додати у масти, козметику, може се узимати интерно. Главна акција - антиинфламаторна, умирујућа, антибактеријска, због чега брзо гуши запаљен процес, ублажава бол. Поред тога, има способност да повећа и локални и системски имунитет, тако да је тело активније укључено у борбу против патолошких стања, опоравак долази брже. Поред тога, индикација за употребу (осим болова у леђима) је артритис, неуралгија, миозитис, грчеви мишића, кожни проблеми, који такође могу изазвати бол.

Рузмарин се користи углавном у облику есенцијалног уља, ређе - припрема уља или водене инфузије грана и листова. Има антисептичка, антиинфламаторна, имунолошка својства, брзо промовише опоравак. Именован за поремећаје циркулације, мишићне и нервне патологије, реуматизам, артритис. Стимулише тонус мишића.

Хируршко лечење

Већина третмана је традиционална и сложена (укључујући лекове, физиотерапију и физикалну терапију). Хируршко лечење се прибегава као последње средство, ако нема других опција. Али прво увек пробајте традиционална средства. Ако су неефикасни, онда можемо говорити о операцији. Хируршке методе се могу користити ако се развије апсцес, гнојно-септички процес, прогресивно запаљење. Хитна интервенција је потребна у случају распадања ткива, некрозе (одумирања ткива), грипа или фистуле испуњене гнојним ексудатом.

Планирана операција се изводи за миозитис, компресију нерва, туморе, хематоме (нарочито ако су велики), кичмене киле. Операција је неопходна ако дође до померања пршљенова и притиска на унутрашње органе, код оштећења интервертебралних дискова, накупљања гноја, течности, ексудата, у настанку липома (масних тумора).

Компликације и посљедице

Последице могу бити различите, и прилично их је тешко предвидети, јер зависе од многих параметара. Ако је убод у леђима последица хиподинамије, дужег боравка у једном положају, онда је ово најлакша и најповољнија опција. Довољно је организовати моторичку активност, започети редовну вежбу, вежбање и стање се нормализује. Али ако је узрок другачији, није искључено и тешке, прогресивне последице, све до инвалидитета. Често постоје такве последице и компликације као што су запаљење, развој инфекције, контрактуре, укоченост, лумбалгија. Неуралгија, радикулитис. Опасна компликација се сматра развојем киле, тумора, који се често завршава инвалидношћу, па чак и смрћу.[6]

Превенција

Основа превенције је одржавање оптималног моторичког режима: потребно је вежбати, више се кретати. Не дозволите хипотермију, нацрте. Најпоузданије средство превенције је мобилни начин живота. Једнако важна је правилна исхрана, конзумирање хране богате витаминима, минералима. Ако постоје болести леђа, кичме у анамнези, потребно је периодично да се подвргне превентивним курсевима лечења, неколико пута годишње да се раде курсеви масаже, ако је потребно пробушити лекове, витамине.

Прогноза

У већини случајева, убодни бол у леђима се може лечити. Али опоравак или контрола стања може се постићи само ако се придржавате свих препорука лекара, као и да водите рачуна о свом здрављу - да вежбате, да се правилно опустите. Али, морате схватити да је понекад убод у леђима знак озбиљне болести мишића, кичме, нервног система. Нажалост, немају све болести повољну прогнозу. многи могу завршити инвалидношћу, парализом.