Цвекла за хемороиде: користи, ограничења и безбедно укључивање у исхрану

Цвекла може бити користан део исхране за хемороиде, али се не може сматрати леком за хемороиде. Она не „раствара“ хемороиде, не зауставља значајно крварење, не лечи тромбозиране спољашње хемороиде и не замењује локалне третмане, ординацијске процедуре или хируршко лечење када су заиста потребни. Њихова стварна улога је једноставнија: цвекла обезбеђује дијететска влакна, воду, биљне пигменте и помаже да исхрана буде више биљна, што може подржати меку столицу. [1]

Савремене препоруке за хемороиде не наглашавају појединачне „терапеутске намирнице“, већ побољшање навика и понашања црева. Америчко удружење хирурга дебелог црева и ректума препоручује промене у исхрани и понашању као прву линију лечења симптоматских хемороида. То значи да цвекла може бити део здраве исхране, али не и самосталан третман. [2]

Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега објашњава да храна богата дијететским влакнима чини столицу мекшом, лакшом за пражњење и помаже у лечењу и спречавању хемороида. Цвекла је поврће са умереним садржајем влакана: према табели дијететских влакана Националне пољопривредне библиотеке Министарства пољопривреде САД, кувана цвекла садржи око 2 грама дијететских влакана на 100 грама. [3] [4]

Међутим, цвекла није иста за свакога. Код неких побољшава редовност, док код других изазива надимање, кркљање, течну столицу или анксиозност због црвене столице и урина. Ово је важно за хемороиде, јер и затвор и дијареја могу погоршати симптоме: затвор повећава напрезање, док честа течна столица иритира анално подручје. [5]

Главни закључак: цвекла се може укључити у исхрану за хемороиде ако се добро подноси, кувана је благо и не изазива дијареју, јако надимање или бол. Међутим, ако постоји ректално крварење, јак бол, испадање чворова, грозница, гној, слабост или нема побољшања у року од 7 дана, дијета не би требало да замени лекарски преглед. [6]

Питање	Кратак одговор
Можете ли јести цвеклу ако имате хемороиде?	Да, ако се добро подноси.
Да ли цвекла лечи хемороиде?	Не, то је прехрамбени производ, а не лек.
Главна корист	Дијететска влакна и помажу у одржавању меке столице
Најбоља опција	Кувана или печена цвекла у малим порцијама
Главни ризици	Надимање, дијареја, конфузија између црвене столице и крви
Када вам је потребан лекар?	Крв, јак бол, гној, грозница, слабост, понављајући се симптоми

Како цвекла може помоћи код хемороида?

Главна потенцијална корист од цвекле повезана је са њеним дијететским влакнима. Она помаже у задржавању воде у цревима, омекшава столицу и смањује потребу за напрезањем. Ово је кључно за људе са хемороидима, јер напрезање и тврда столица повећавају притисак у аноректалном подручју и могу довести до крварења, бола и пролапса. [7]

Користи влакана за хемороиде су боље документоване него користи било ког појединачног поврћа. Кокрејнов преглед лаксатива са влакнима показао је да влакна побољшавају симптоме хемороида, посебно крварење, и смањују ризик од упорних укупних симптома за приближно половину током периода студије. Ово подржава идеју укључивања цвекле у исхрану, али не доказује да цвекла посебно лечи хемороиде. [8]

Цвекла је погодна као део благе исхране: може се кувати, пећи, додавати у супе, чорбе и салате без љутих сосова. У овом облику, често се лакше подноси од грубих сирових салата, посебно током погоршања симптома, када је анално подручје осетљиво, а црева реагују на нагле промене у исхрани. [9]

Важно је разумети умереност. Кувана цвекла садржи око 2 грама дијететских влакана на 100 грама, тако да је здрава, али сама по себи не задовољава ваше дневне потребе за влакнима. Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега препоручује 14 грама дијететских влакана на 1.000 килокалорија исхране, или око 28 грама дневно на дијети од 2.000 калорија. [10] [11]

Цвекла најбоље делује у комбинацији са овсеним пахуљицама, хељдом, јечмом, повртним супама, воћем, бобичастим воћем и махунаркама (ако се толеришу), уз довољно воде. Ако особа једе малу количину цвекле, али настави да једе храну са ниским садржајем влакана, пије мало воде и напреже се у тоалету, ефекат ће бити ограничен. [12]

Корисна компонента цвекле	Практични значај код хемороида
Дијететска влакна	Помаже у омекшавању столице
Вода у поврћу	Допуњује укупни водни биланс исхране
Мекана текстура након кувања	Боље се подноси у случајевима синдрома иритабилног црева
Нискокалорично	Не додаје тежину вашој исхрани
Биљни пигменти	Могу да обојите фецес и урин, што је важно да се не меша са крвљу.
Умерен садржај калорија	Помаже у замени грицкалица са ниским садржајем влакана

Кувана, печена, сирова цвекла и сок од цвекле

Кувана цвекла је често најпрактичнија опција за хемороиде. Мекана је, лако се додаје салатама и прилозима, не захтева љуте сосове и генерално се боље подноси од великих порција сировог поврћа. Кување не чини цвеклу леком, али помаже да је укључите у исхрану без оптерећења црева. [13]

Печена цвекла је такође добар избор за многе људе. Задржава чврсту, али меку текстуру, има благо сладак укус и добро се слаже са јогурт дресингом, зеленим поврћем, хељдом, рибом или живином. За хемороиде, ова опција је боља од пржене хране, зачињених маринада и тешких салата са пуно мајонеза. [14]

Сирова цвекла може бити корисна, али има грубљу текстуру и код неких људи може изазвати надимање или грчеве. Ако сте ретко јели сирово поврће, најбоље је да почнете са малом порцијом рендане цвекле или куваном верзијом, уместо са великом чинијом сирове салате. Клиника Мајо упозорава да нагло повећање уноса дијететских влакана може изазвати гасове, надимање и грчеве. [15]

Сок од цвекле није најбољи начин да се цвекла користи за хемороиде. Сок садржи мање хранљивих материја и мање комплетних влакана од целог поврћа, а влакна су неопходна за меку столицу. Сок може бити део редовне исхране здраве особе, али га не треба сматрати леком за крварење или пролапс хемороида. [16]

Ферментисана или кисела цвекла захтева опрез. Киселина, со, сирће, љути зачини и шећер у маринадама могу бити неподношљиви за особе са осетљивим цревима, горушицом, дијарејом или аналном иритацијом. Током погоршања, боље је бирати обичну кувану или печену цвеклу без јаких адитива. [17]

Врста цвекле	Професионалци	Мане
Кувано	Мекано, удобно, добро за салате	Ако се узима у прекомерним количинама, може изазвати течну столицу.
Печено	Добар укус, мекана текстура	Треба избегавати масне и зачињене адитиве.
Сирово	Више хрскавости и свежине	Већа је вероватноћа да ће изазвати надимање код осетљивих особа
Сок од цвекле	Лако се пије, светлији укус	Не замењује цело поврће и влакна
Кисело	Може бити укусна ужина.	Со, сирће, шећер и зачини могу бити иритантни.
Врхови цвекле	Хранљиво зеленило	Опрез са оксалатним бубрежним каменцима

Цвекла за затвор и склоност ка дијареји

Цвекла може бити користан део исхране за затвор, јер обезбеђује дијететска влакна и помаже у повећању уноса поврћа. Међутим, за тешки затвор, сама цвекла обично није довољна: потребни су вода, интегралне житарице, поврће, воће, физичка активност и избегавање напрезања. Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега (САД) укључује ове мере у превенцију и кућно лечење хемороида. [18]

Практична опција за оне склоне затвору је салата од куване цвекле са малом количином сувих шљива и јогурт дресингом. Међутим, најбоље је уводити суве шљиве и цвеклу постепено, јер превише може изазвати течну столицу. Код хемороида, циљ није „јако тешка столица“, већ мека, редовна и предвидљива столица. [19]

Ако се након конзумирања цвекле јаве дијареја, пецкање, свраб или честа столица, требало би привремено смањити или елиминисати производ. Честа течна столица иритира кожу око ануса и може погоршати симптоме хемороида подједнако као и затвор. Америчко удружење хирурга дебелог црева и ректума напомиње да не само затвор већ и честа столица могу играти улогу код пацијената са симптоматским хемороидима. [20]

Ако имате надимање, смањите величину порције, пређите на кувану или печену цвеклу и избегавајте комбиновање са великим количинама пасуља, купуса, мекиња и сушеног воћа истог дана. Дијететска влакна су корисна, али нагло повећање њихове количине може погоршати толеранцију и изазвати гасове. [21]

Ако је затвор упоран, понавља се недељама или захтева сталну употребу лаксатива, важно је тражити основни узрок, уместо бескрајног повећања конзумације цвекле. Лекар може препоручити псилијум, метилцелулозу, омекшиваче столице или преглед, посебно ако постоји крв, бол, губитак тежине, анемија или промена у пражњењу црева. [22]

Ситуација	Како користити цвеклу
Блага констипација	Кувана цвекла 2-4 пута недељно као део исхране
Тврда столица	Цвекла плус вода, овсена каша, поврће, воће
Надимање	Мања порција, само кувана или печена
Дијареја	Привремено смањити или елиминисати
Погоршање са болом	Мекана, термички обрађена цвекла у малој порцији
Упорна констипација	Не ослањајте се само на цвеклу, потражите лекарски савет.

Цвекла и крв: Важна замка црвене боје

Цвекла може да обоји урин и столицу у црвенкасте или ружичасте боје. Ова појава је последица пигмента бетанина и позната је као бетурија, када се односи на обојење урина. Према Кливлендској клиници, црвени урин након једења цвекле јавља се код приближно 10-14% људи, док обојење столице након једења цвекле може бити чешће. [23]

Ова карактеристика је посебно важна за хемороиде, јер особа може помешати столицу боје цвекле са ректалним крварењем. Грешка може бити двосмерна: понекад пацијент паничи без разлога, док други пут, обрнуто, приписује праву крв једењу цвекле. Стога, када сте у недоумици, важно је проценити не само боју већ и учесталост, везу са пражњењем цвекле, присуство бола, слабости и других симптома. [24]

Ако се црвена боја појави након једења цвекле и нестане након престанка једења, то је обично знак мрља од хране. Међутим, ако је крв видљива на тоалет папиру, капље у WC шољу, понавља се без обзира на цвеклу или је праћена болом, слабошћу, вртоглавицом, променама у пражњењу црева или губитком тежине, неопходан је лекарски преглед. [25]

Америчко удружење хирурга дебелог црева и ректума наглашава да ректално крварење не треба аутоматски приписивати хемороидима. Може бити повезано са инфламаторном болешћу црева, дивертикуларном болешћу, васкуларним променама и колоректалним карциномом. Стога, „јео сам цвеклу“ не треба користити као опште објашњење за било коју црвену мрљу. [26]

За јаке аналне болове и ректално крварење, посебно ако су праћени боловима у стомаку, дијарејом или грозницом, Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега препоручује тражење медицинске помоћи. У овој ситуацији, цвекла више није дијететски фактор, јер се прво мора искључити основни узрок симптома. [27]

Знак	Више личи на фарбање цвекле	Више личи на крварење
Веза са храном	Појавио се после цвекле	Није повезано са цвеклом
Трајање	Нестаје након престанка једења цвекле	Понавља се без обзира на исхрану
Поглед	Једнообразна боја столице	Крв на папиру, капљице, трагови
Повезани симптоми	Обично нема бола или слабости.	Бол, слабост, вртоглавица, промена столице
Тактика	Обратите пажњу ако нема знакова упозорења	Посетите лекара
Када сте у недоумици	Боље не погађати	Медицинска процена је безбеднија

Сок од цвекле, нитрати и „васкуларне користи“: шта је важно разумети

Сок од цвекле се често промовише као производ за крвне судове, крвни притисак и спортску издржљивост због садржаја нитрата у исхрани. Ово је посебна тема, али то не значи да сок лечи хемороиде. Хемороиди су повезани са аноректалним васкуларним структурама, затвором, напрезањем, пролапсом и локалним променама ткива, а не само са „васкуларном слабошћу“ у уобичајеном смислу. [28]

За хемороиде, цела цвекла је кориснија од сока јер цео производ задржава више хранљиве структуре, а дијететска влакна помажу у омекшавању столице. Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега објашњава да храна богата дијететским влакнима помаже у лечењу и спречавању хемороида олакшавањем пражњења столице. [29]

Сок од цвекле може изазвати течну столицу или нелагодност код осетљивих особа, посебно ако се конзумира у великим количинама и брзо. Ово је непожељно за хемороиде, јер дијареја и честа столица иритирају анално подручје. Стога, ако се користи, сок од цвекле треба користити као мањи додатак исхрани, а не као „курс лечења“. [30]

За људе са дијабетесом, предијабетесом или онима који желе да контролишу телесну тежину, сокови су генерално инфериорнији од целог поврћа јер је лакше попити више сока него целу цвеклу. Штавише, сок не пружа исти осећај ситости или пун механички ефекат влакана као цело поврће. [31]

Ако имате низак крвни притисак, узимате лекове за крвни притисак, имате болест бубрега или сте склони бубрежним каменцима, најбоље је да разговарате о соку од цвекле са својим лекаром. Ово посебно важи за људе који планирају да га пију редовно и у великим количинама, уместо да само повремено једу цвеклу као поврће. [32]

Форма	Предности за хемороиде	Ограничење
Цела кувана цвекла	Обезбеђује дијетална влакна	Може да обоји столицу
Печена цвекла	Мекано и удобно	Не третира чворове
Сирова цвекла	Постоје влакна	Вероватније је да ће изазвати надимање
Сок од цвекле	Може бити обично пиће	Мање влакана, ризик од дијареје
Концентровани сок	Није потребно за лечење хемороида	Већи ризик од лоше толеранције
Цвекла у маринади	Укусан додатак	Со, сирће, шећер и зачини

Ко треба да ограничи цвеклу?

Конзумирање цвекле треба ограничити ако стално изазива надимање, грчеве, течну столицу, пецкање у аналном делу или повећан свраб. То не значи да је цвекла „лоша“, али може бити окидач за симптоме код одређене особе. Код хемороида, исхрана би требало да побољша рад црева, а не да створи нови проблем. [33]

Особе са оксалатним бубрежним каменцима или високим нивоом оксалата у урину треба да буду опрезне. Национална фондација за бубреге напомиње да је цвекла храна са високим садржајем оксалата и да ограничавање њене конзумације може бити корисно за људе који формирају каменце од калцијум-оксалата. [34]

Листове цвекле треба конзумирати са посебним опрезом. Листови зелене цвекле могу бити хранљиви, али у контексту оксалата, зелени делови и корен цвекле се такође помињу међу намирницама које могу бити ограничене код каменаца калцијум-оксалата. Ако је особа имала такве каменце, најбоље је да се консултује са лекаром или нутриционистом о својој исхрани на основу анализа урина. [35]

За дијабетичаре, мале порције куване цвекле обично могу бити део уравнотежене исхране, али сок од цвекле, велике порције и слатке киселе сорте захтевају опрез. Овде нису важни само хемороиди, већ и укупна контрола угљених хидрата, телесна тежина и толеранција. [36]

Након операције или лечења хемороида, цвекла се може конзумирати само као део благе исхране, под условом да не изазива дијареју и да је то одобрио лекар. Током овог периода, посебно је важно избегавати затвор и напрезање, али је такође непожељно изазивати честу течну столицу великим количинама поврћа или сокова. [37]

Ко би требало да буде пажљивији?	Зашто
За људе са надимањем након једења цвекле	Може доћи до гасова и грчева.
Људи са дијарејом	Цвекла може повећати учесталост пражњења црева код осетљивих особа.
За пацијенте са оксалатним камењем	Цвекла је храна богата оксалатима.
Људи са дијабетесом	Будите опрезни са соком и великим порцијама
После операција	Не треба изазивати ни затвор ни дијареју.
За крварење из ректума	Црвена боја не значи аутоматски цвеклу

Како јести цвеклу за хемороиде

Најбоље је почети са малом порцијом куване или печене цвекле: око 2-4 кашике по оброку. Ако после 1-2 дана нема надимања, дијареје, бола или повећаног свраба, можете наставити да једете ову порцију неколико пута недељно. Овај приступ је безбеднији него одмах појести велику чинију салате или испијати чаше сока од цвекле. [38]

Добре комбинације укључују цвеклу са хељдом, овсену кашу, динстано поврће, немасну рибу, живину, дресинг од јогурта или малу количину сувих шљива за тврду столицу. Непожељне комбинације током погоршања укључују љуте папричице, пуно белог лука, маринаде од сирћета, салате на бази мајонеза, димљену и пржену храну. [39]

Цвеклу треба конзумирати заједно са водом и укупним уносом влакана током дана. Ако додате цвеклу, али не пијете довољно течности, једете житарице, поврће или воће и наставите да се напрежете, ефекат ће бити слаб. Национални институт за дијабетес и болести варења и бубрега (САД) посебно наводи да вода и друге течности помажу влакнима да боље делују. [40]

Ако сте склони затвору, можете користити цвеклу уз вечеру или ручак, али је немојте користити као једини „лаксатив“. Ако вам је потребна већа подршка за столицу, најбоље је да разговарате о псилијуму, метилцелулози или омекшивачу столице са својим лекаром или фармацеутом, посебно ако имате поновљено крварење. [41]

Ако вам столица поцрвени након једења цвекле, вреди се сетити када и колико сте јели. Међутим, ако се стално јавља крв, крв на папиру, капљице у тоалету, бол, слабост или други алармантни симптоми, најбоље је да не нагађате и да то сваљујете на пигменте у храни. [42]

Практична сврха	Како користити цвеклу
Пажљиво додајте влакна	Кувана цвекла у малој порцији
Смањите ризик од надимања	Пеците или кувајте, не једите превише сировог
Помоћ код тврде столице	Цвекла плус вода, житарице, поврће, воће
Не изазива дијареју	Не пијте пуно сока и не претерујте са сувим шљивама
Не треба мешати са крвљу	Праћење везе између црвене столице и цвекле
Сачувајте предности	Кувајте без зачињених или масних додатака

Рецепти од цвекле за хемороиде

Најједноставнија опција је салата од куване цвекле са дресингом од јогурта. Скувајте или испеците цвеклу, изрендајте је или исецкајте на коцкице, додајте 1-2 кашике природног јогурта без шећера и мало зачинског биља. Ова салата је блажа од љутих киселих верзија и погодна је као мала порција поврћа. [43]

Ако сте склони затвору, можете направити салату од куване цвекле са 2-3 суве шљиве. Додајте ситно исецкане суве шљиве и нека порција буде мала да бисте избегли течну столицу. Ако се после ове салате јави дијареја или горушица, извадите суве шљиве и смањите количину цвекле. [44]

Благи, непржени боршч је добра опција за дијету за хемороиде. Цвекла, шаргарепа, кромпир, купус (ако се толерише) и зелено поврће се кувају или динстају без љутог пржења, димљеног меса или великих количина уља. Ова супа обезбеђује и течност и поврће, што је у складу са исхраном богатом влакнима и водом. [45]

Печена цвекла са хељдом и рибом може бити комплетан ручак или вечера. Цвекла се пече док не омекша, хељда је добро кувана, а риба се припрема без пржења или зачињених маринада. Ова комбинација је боља од сувих грицкалица са мало влакана јер садржи поврће, житарице и протеине. [46]

Током погоршања, најбоље је бирати најједноставнија јела: благу повртну супу са цвеклом, мале порције куване цвекле, кашу, динстано поврће и воду. Најбоље је привремено избегавати зачињене салате, маринаде, велике порције сока од цвекле и сложена јела са мајонезом. [47]

Јело	Када одговара	Како га учинити мекшим
Кувана цвекла са јогуртом	За нормалну исхрану	Без белог лука и љуте паприке
Цвекла са сувим шљивама	Са тврдом столицом	Почните са 2-3 суве шљиве
Боршч без пржења	За ручак	Кувајте без димљених или зачињених састојака
Цвекла са хељдом	За меку вечеру	Додајте динстано поврће
Печена цвекла	За украс	Не додајте превише уља
Сок од цвекле	Није главна опција	Само у малим порцијама и колико је толерантно

Често постављана питања

Можете ли јести цвеклу сваки дан ако имате хемороиде?
Да, ако се мале порције добро подносе и не изазивају надимање, дијареју или бол. Међутим, најбоље је да цвекла не буде једино поврће: ваша исхрана треба да садржи разноврсне изворе влакана - житарице, поврће, воће, бобичасто воће и махунарке, колико се подноси. [48]

Која је цвекла боља за хемороиде - кувана или сирова?
За осетљива црева и упале хемороида, кувана или печена цвекла је често боља јер има мекшу текстуру. Сирова цвекла може бити корисна, али код неких људи је вероватније да ће изазвати надимање и грчеве, па је треба конзумирати у малим порцијама. [49]

Да ли цвекла помаже код затвора и хемороида?
Цвекла може индиректно помоћи јер садржи дијететска влакна и помаже у повећању количине поврћа у исхрани. Али када је у питању затвор, важан је цео систем: вода, интегралне житарице, поврће, воће, вежбање, избегавање напрезања и избегавање дужег седења на тоалету. [50]

Можете ли пити сок од цвекле ако имате хемороиде?
Сок од цвекле није лек за хемороиде и инфериорнији је од целе цвекле као извор дијететских влакана. Ако се добро подноси, може се конзумирати у малим количинама као редован напитак, али се саветује опрез ако имате дијареју, бол, дијабетес, низак крвни притисак или болест бубрега. [51]

Може ли цвекла изазвати крв у столици?
Цвекла не изазива крварење само због своје боје, али може да обоји столицу у црвенкасту нијансу, која понекад подсећа на крв. Ако црвена боја потраје, а није повезана са цвеклом, крв је видљива на папиру или постоји бол, слабост, вртоглавица, промене у столици или губитак тежине, консултујте лекара. [52]

Могу ли јести цвеклу ако имам крвареће хемороиде?
Ако је мој лекар потврдио да је крварење заправо узрок хемороида, цвекла може бити део исхране како би се подстакла мека столица. Међутим, она не зауставља крварење, а ректално крварење се не сматра аутоматски хемороидним, тако да је дијагноза неопходна за прво или поновљено крварење. [53]

Ко не би требало да једе пуно цвекле?
Потребан је опрез ако сте склони дијареји, јаком надимању, каменцима у бубрегу изазваним калцијум-оксалатом или ако имате дијабетес приликом пијења цвекле, или након аноректалне операције. Национална фондација за бубреге класификује цвеклу као храну са високим садржајем оксалата, што може ограничити конзумацију код људи са каменцима од калцијум-оксалата. [54]

Могу ли јести цвеклу након операције хемороида?
Само као део благе исхране и колико се толерише, осим ако лекар није дао друга ограничења. Након процедуре, главни циљ је избећи затвор и напрезање, али и избећи изазивање дијареје драстичним повећањем уноса влакана или пијењем великих количина сока од цвекле. [55]

Кључне тачке стручњака

Александар Т. Хокинс, др медицине, магистар јавног здравља, Одељење за општу хирургију, Одељење за хирургију дебелог црева и ректума, Универзитетски медицински центар Вандербилт, главни аутор смерница за клиничку праксу Америчког друштва хирурга дебелог црева и ректума за 2024. годину. Кључна порука: За симптоматске хемороиде, прва линија су дијететске и бихевиоралне мере, укључујући дијететска влакна, течности, избегавање напрезања и ограничавање времена проведеног у тоалету; цвекла је корисна само као део ове стратегије. [56]

Анурадха Р. Бхама, др мед., Одељење за колоректалну хирургију, Фондација клинике у Кливленду, Институт за дигестивне болести и хирургију, коаутор смерница за 2024. годину. Кључна порука: Ректално крварење не треба аутоматски претпоставити као хемороиде, па црвену столицу након једења цвекле треба пажљиво разликовати од правог ректалног крварења, а у случају сумње, консултовати лекара. [57]

Пабло Алонсо-Коељо, др мед., истраживач медицине засноване на доказима, главни је аутор прегледа о влакнима и хемороидима. Кључна порука: Испитивања влакана показују конзистентну корист за симптоме и крварење код симптоматских хемороида; ово подржава исхрану богату поврћем, али не чини једну намирницу самосталним третманом. [58]

Према речима стручњака Националног института за дијабетес и болести варења и бубрега у Сједињеним Државама, кључна порука је да храна богата дијететским влакнима чини столицу мекшом и лакшом за пролазак, док вода и друге течности помажу влакнима да боље делују. [59]

Стручњаци из Националне фондације за бубреге, америчке Националне фондације за бубреге, кажу: Кључна порука: Цвекла је богата оксалатом, тако да људи склони каменцима од калцијум-оксалата могу имати користи од ограничавања ове хране према индивидуализованом плану. [60]

Мишљење стручњака	Практични значај
Цвекла не третира чворове директно.	Користите као део исхране, а не као лек
Доказано је да су влакна боља од појединачних намирница.	Учините своју исхрану разноврсном
Вода је неопходна	Без течности, влакна делују лошије.
Црвена столица након цвекле може бити варљива	У случају сумње, искључите крварење
Оксалати су важни за појединачне пацијенте	Ако имате камен у бубрегу, разговарајте о цвекли са својим лекаром.

Резултат

Цвекла може бити користан део исхране за хемороиде због својих дијететских влакана, меке текстуре након кувања и могућности да замени грицкалице са ниским садржајем влакана. Она не помаже у „лечењу“ хемороида, већ одржава мекшу столицу и смањује напрезање, што је заиста важно за хемороиде. [61]

Најбоља опција за већину људи је кувана или печена цвекла у малим порцијама, без љутих папричица, маринада са сирћетом, вишка соли, мајонеза или масних адитива. Сирова цвекла и сок од цвекле захтевају већи опрез јер је већа вероватноћа да ће изазвати надимање, течну столицу или лошу толеранцију. [62]

Цвекла може да обоји столицу и урин у црвено или ружичасто, што је посебно важно за хемороиде. Ако црвена боја потраје, није јасно повезана са цвеклом, појављује се као крв на папиру или је праћена болом, слабошћу, променама у пражњењу црева или губитком тежине, консултујте лекара. [63]

Ако сте склони оксалатним каменцима у бубрегу, најбоље је да ограничите конзумирање цвекле и лишћа цвекле или да о томе разговарате са својим лекаром. Индивидуални опрез је такође неопходан за особе са дијабетесом, дијарејом, постоперативним симптомима и јаким надимањем. [64]

Највише доказима заснована стратегија за хемороиде остаје иста: дијететска влакна из разних намирница, вода, мека столица, без напрезања, без дужег седења на тоалету и медицинска помоћ у случају крварења, јаког бола, пролапса или недостатка побољшања. Цвекла може бити део ове стратегије, али не и замена. [65]