Одмор у јесен - одмор са добрим здрављем

Прошло је лето, а никада нисте имали времена да одете на одмор? Није важно! Јесен, посебно његова прва половина, одлично је време за прави одмор. Није за ништа што је велики Пушкин назвао јесен "фасцинацију".

Многи људи вјерују да је најбољи одмор одмор јесени, односно у "сезони жамура". А да их разумеш није тешко. Прво, гужва туриста је знатно смањена. Други разлог се објашњава чињеницом да је морје у раној јесени и даље прилично топло, а други фактори током овог периода не заустављају своје здравствене ефекте. Коначно, одмор у јесен може коштати мање.

[1], [2]

Одмор у јесен 2013: фокусирали смо се на време

Кључни фактор добро одрађеног одмора је добро време, поготово ако је овај празник на јесен. Према дугорочној прогнози метеоролога, у 2013. Години скоро љетно вријеме биће одржано у Украјини током цијелог септембра. Средином месеца се очекује неколико кишних дана, а потом до 20. Септембра сунце поново сијати и биће топло.

Крајем септембра, предвиђено је благо хлађење кише. Очекује се да ће октобар бити топло, али ће у другој деценији мјесеца доћи до кише која ће смањити температуру ваздуха. Али, како кажу, природу нема лоше време ...

Одмор са децом јесени - заједно је корисније

Ако ваша деца још нису одрасла на школски сто, онда идите на одмор јесењем с њима. Није важно да деца неће проводити сате пљуска по мору, али не добијају топлотни удар, као пад смањење количине инфрацрвеног зрачења. Али ултраљубичасти лигхт (која се не греје) имају већу биолошку активност, омогућавајући кожи да произведе витамин Д. Епидермосе Недостатак овог витамина повећава вероватноћу развоја остеопорозе (повећана кости крхкост), може довести до онколошким болестима, и у детињству - то рахитиса.

Али што је најважније - одмор са децом спадају дозвољавају удах обиље лековито морски ваздух, која садржи велику количину испарљивог производње и јона натријума, магнезијума, калијума и јод укључен у морској води. Удисање морског ваздуха прожима тело са виталним елементима, побољшава ниво хемоглобина у крви и активирања система крвотока и јача дечјих мишиће и кости.

Одмор на јесен, или добро место под сунцем

За већину људи широм света концепт "одмора на јесен" и ријечи "плажа" се може изједначити. Иако се сатови на плажи (посебно без посебног средства за заштиту од сунца) могу довести до сушења коже и непотребних бора, јер тврђе инфрацрвено зрачење смањује заштитне функције коже.

Осим тога, у настојању да постигнете бронзани тан, можете добити соларну уртикарију или алергијски дерматитис. А са кардиоваскуларном инсуфицијенцијом, хипертензијом, болестима штитне жлезде, јетром, метаболичким поремећајима и неурастенијом, апсолутно је немогуће сунчати током лета.

Међутим, одмор на плажи у умереним дозама доприноси развоју "хормона среће" у телу ендорфина, јача имунолошки систем и помаже да се отарасе неких кожних болести, укључујући и гљивичне болести.

Дакле, одмор на плажи у јесен, када је сунце љубазно, користиће скоро сви. Најважније је одабрати добро место под сунцем. У рејтингу најбољих плажа на свету у 2013. Години, на основу повратних информација туриста, било је 10 места на обали мора и океана. Најбољи је био "Харе беацх" на италијанском острву Лампедуса на Медитерану: чак иу фебруару, температура воде овде не пада испод + 18 ° Ц.

Одмор у Украјини у јесен: "моја земља је широка"

Одмор у јесен промовише путовања, и у Украјини толико занимљивих места за посетити: резерве "Медобори" у Кхмелнитски региону, Арборетум "Софииивка" у Уман, Кинбурн Спит он Николаевсхине, јединствено језеро Синевир у Карпатима ...

А ово су само неке од природних знаменитости Украјине, не рачунајући стотине историјских споменика и правих ремек-дела архитектуре распршених широм земље.

Ово је дефинитивно активан, што је мало вероватно да добију лекарску помоћ своју астму, али места у нашој земљи је - на пример, Соледарские Слана пећина у региону Доњецк, где су провели на сједницама лечењу респираторних обољења.

Нови утисци остаће не само у облику фотографија у породичном албуму: позитивна емоција смањује стрес и допуњује резерву енергије која може излечити особу из многих болести.

Рећи ћете да је заморно, да желите лежати на плажи, исцртати у мору. Жао, онда је ваш пут за одмор на јесен у Украјини један - до Црног мора, до Крима.

Одмор на Криму у јесен - велвет сезона

Одмор на Криму јесени, као и сваки одмор на мору, изузетно је корисно за здравље. Индијска лета није спаран топлоте, али је ваздух Кримског обале, нарочито јужне обале, у било које доба године је испуњен са лечења мешавином морске соли јона и нестабилном производњу четинара биљке које расту овде.

Корисни ефекти овог ваздуха могу излечити многе болести, првенствено респираторне, циркулаторне и нервне системе. Поред тога, на јужној обали Крима - у Великој Јалти - сезона пливања почиње касније, али се протеже до краја октобра. Минимални трошкови рекреације, на примјер, у здравственим мјестима Мишхор (Биг Иалта) у другој половини септембра 355 УАХ. На дан по особи, у октобру - 315 ЗАР.

Поред Јужне обале, у септембру и октобру можете пливати у Алусхти, где је дан боравка у санаторију или пансиону током овог периода (у зависности од класе соба) - 330-825 ЗАР. Овде можете лијечити хроничне болести кардиоваскуларног система, горњих дисајних путева и централног нервног система.

Одмаралиште Иевпаторииа на обали у Заливу Каламитски специјализују у балнеолошку третману болести коштано-зглобног система и везивног ткива, крвотока, дисајног, урогениталне, периферног нервног система, ендокриног система и кожу. Најјефтинији ваучери за јесен коштају око 310-325 ЗАР. Дневно за једну туристичку кућу.

До октобра, можете се сунчати и пливати у Коктебелу, што је с правом поносан на своје чисте шљунчане плаже. У јесењој сезони смјештај у пансионима Коктебел кошта просечно 250 ЗАР. По дану од једне особе, у кући за одмор - 350-400 ЗАР., У приватном сектору цене се крећу од 60 УАХ. До 350 УАХ.

Одмор у Карпатима у јесен: сама природа се овде третира

Сама по себи, чисти планински ваздух обогаћен нестабилном производњом четинарских шума, који су способни да скоро ублажи било морбидно стање особе и чини остатак Карпата у јесен као корисна за тело и душу. Минералну воду у региону (на пример "НАФТА" и "Бронислава" у Трускаветс, а сва вода у Морсхин) лекари препоручују за оне који пате од хроничних болести гастроинтестиналног тракта, јетре и жучи, а такође има проблеме са метаболизмом .

Јесенску сезону у Карпатима је задовољна топлином и сунцем, освежава се са кишама, али увек задовољава величанствену природу ових места. Поред тога, на јесен - у поређењу са летњим месецима - у Карпатима има мање туриста. У септембру-октобру све процедуре у Карпатским санаторијама и пансионима могу се приступити без реда и ситно сједити на чаши чаја у кафићу.

Одмор у Карпатима у јесен постаје јефтинији: у септембру - за 15%, ау октобру - за 20%. На пример, у Морсхин (регија Лвив) цена дневно по особи је 200-425 ЗАР. А живећи у санаторијама региона Ивано-Франкивск ће коштати једну особу у 400-450 ЗАР. Дневно.

Одмор у Трансцарпатхији јесени - корисно са пријатним

Од скоро осам стотина извора минералних вода у украјинским Карпатом, више од 360 је у Трансцарпатхији. Ово је аналогно "Борјоми" минералне воде "Лузханскаиа" (Свалиавскии област Трансцарпатхиа) која садржи бора и флуора минералне воде "Квасова Гладе" (Мукацхевскии област), минерална вода "Схаианска" (Мизхгириа област) и други.

Таква разноликост природних минералних вода вам да прође пуну спа третман органа за варење, жучних путева, кардиоваскуларног система, бубрега и уринарног тракта, мишићно-коштаног система. Локалне минералне воде такође доприносе елиминацији жлијезда, соли и радионуклида из тела.

Стручњаци саветују да организује одмор у јесен са предношћу: да се ослободе стреса и несанице, да поврати тон тела и побољшати своју одбрану - лечење пију воду и да је курс веллнесс спа (терапеутске купке, вхирлпоол или блато).

Поред тога, јесењи одмор у Транскарпатске - то је јединствен укус од ових места, занимљивих архитектонских споменика и незабораван лепоти природе: планине, језера, водопади, двораца и тврђава.

Минимална јесенска цена боравка у санаторијама и пансионима у Виноградову и околини износи 230 гр. На дан по особи (економичност-опција), максимум - 735 ЗАР. У области Рахив и Ракхив трошкови опоравка у јесенском периоду крећу се од 270 ЗАР. До 725 УАХ. Дневно.

Одмор у иностранству у јесен: после лета

Прошлог љета у јесен је могуће проширити на бројна инострана одмаралишта. Најпопуларније земље за одмор у јесен су Турска, Египат, Бугарска, Шпанија, Хрватска, Италија.

Најбоље време за одмор у јесен је у иностранству - до средине октобра, јер се касније временски погоршава. На пример, у сјеверним дијеловима Шпаније можете пливати у Атлантском океану и уживати на плажи скоро до краја октобра, али у Хрватској, удобна температура воде за пливање у Јадранском мору тек до краја септембра. Приближно истовремено, завршава се сезона мора на купалиштима у Грчкој.

Ако сте планирали да организујете одмор у јесен на обали Андамантског мора, на пример, на Тајланду, онда треба напоменути да у овој земљи од маја до новембра - кишна сезона. Септембар није погодан за одмор у јесен на Куби: овде се наставља кишна сезона, а суша почиње у октобру.

Одмор у Турској у јесен - до четири мора

Турска, која има на располагању обале само четири мора - Црно, Медитеранско, Егејско и Мраморно - једна је од најпопуларнијих земаља међу туристима. Турско одмаралиште Анталија, Аланија, Бодрум, Мармарис, Кемер, Фетије су светски познати.

Бројне плаже у одмаралиштима у овој земљи, преполовљене током лета, посебно су атрактивне у сезони жалфије, када се топлота од 35 степени опада. Истовремено, временски услови остају веома повољни за одмор у јесен: у октобру ваздух загријава до + 26 ° Ц, а вода - до + 23 ° С.

Захваљујући савршено организованој туристичкој индустрији, одмор у Турској у јесен није само удобан, већ и терапијски. Ово је олакшано комплексима различитих спа третмана који користе морску сол и алге. И они који желе да залеђују зглобове и реше проблеме са кожом, требало би да посетите термална и блато места Турске.

Познат је по терапијском блату Анатолиан ресорт Далиан. Љековито блато помаже код болести мускулоскелетног система и кожних болести. Курорт Памуккале (на југозападу Турске) путем термалних купке блата и лечење реуматизма, лумбаго, кардиоваскуларне, гастроинтестинални, нервозне и кожних болести. И градски град Кангал се попео на висину од 1600 метара надморске висине, а локална минерална вода у свом саставу има селен и цинк. Поред тога, топли извори живе малу рибу Гара Руфу, која очисти оштећену кожу у болестима као што су псоријаза и екцем.

Просечна цена смештаја у двокреветној соби у хотелима са три звјездице у Анталији у септембру је 2800-3200 ЗАР. По особи. А за 7 дана боравка у двокреветној соби у хотелима у Бодруму морат ће платити од 10,9 хиљада до 15 хиљада ЗАР.

Празници у Египту на јесен: љето наставља

После пикова августовске и септембарске топлоте, одмор у Египту у јесен - у сезони жалфије - је посебно пријатан. У октобру, овде постаје мало хладњак и воде у мору у области Схарм ел-Схеикх, Дамијета, балтима, Гамассана Заафарана и остаје на + 23 ° Ц, и у Црвеном мору - све + 25 ° Ц Дакле, празник се скоро никада не завршава, а одмор у јесен није јефтинији од љета. На пример, у септембру у Шарм-ел-Шеику, три дана у двокреветној соби (све укључено) коштаће 9,5-11 хиљада УАХ. Ово одмаралиште има врелих извора, а ускоро ће бити и могућност да се узму медицинске процедуре за болести зглобова и коже.

На 53 км од Хургаде, на обали Црвеног мора, није модерно одмаралиште Сафага, која је готово најважније балнеолошко одмаралиште Египта. Црни мореви песак - захваљујући садржају различитих минерала и радиоактивних елемената - може да ублажи ток неких хроничних болести зглобова, као и мистериозну кожну болест, као што је псоријаза.

Одмор у Европи у јесен: по стопама руског племства

Одмор у јесен у европским земљама је, по правилу, когнитивни. Ипак, путовања у Мађарску, Чешку Републику, Швајцарску или Њемачку могу имати здравствени циљ.

У септембру је Немачка релативно топла (+ 17-22 ° Ц), у октобру, као иу већини земаља ове климатске зоне, ваздух се хлади до просјечне + 12 ° Ц. Али то није стварно важно, јер за одмор у јесен и зиму из цијелог свијета долазе овамо да зарасте: у Њемачкој има до триста различитих одмаралишта.

Најпознатији од њих и најстарији на европском континенту су термална места Баден-Баден и Визбаден. Град милионера Баден-Баден налази се у земљи Баден-Вурттемберг. У својим врелим изворима, древни римски освајачи, а потом и руски племићи и класични писци, прскају. Ова купања су и даље изузетно корисна код хроничних реуматских болести и након зглобних и кичмених повреда, са циркулаторним поремећајима, обољењима нервног система и респираторног тракта.

Термална бања Виесбаден уједињује око 30 термалних извора, а температура најтоплијих од њих прелази + 66ºЦ. Зове се "Еагле'с кеи" и даје воду познатом бањском комплексу "Каисер Фриедрицх Терм". Овдје се врши балнеотерапија болести мускулоскелетног система.

Одмор у Грчкој у јесен: у Грчкој постоји све

По завршетку летње сезоне, одмор у јесен у Грчкој биће много угоднији за посјету бројним споменицима историје и архитектуре Древне Грчке. Али у овој невероватној земљи постоје места на којима се не може само добро провести, већ и постати здравије.

Међу грчким одмаралиштима вриједи упознати балнеолошко одмаралиште Едипсос, које се налази на острву Еубоеа у Егејском мору. Иначе, 11% свих извора лијечења у Грчкој (и више од 750 на територији земље) су концентрисане на овом острву.

Топле опруге минерална вода Едипсос центар - због садржаја натријум, калцијум, калијум, гвожђе, јод, магнезијум и брома - помоћ у лечењу реуматизма, ишијас, остеоартритис, болести васкуларног система. Ова вода има лековито дејство на цело тело.

Одмор у Бугарској у јесен: од Црног мора до Балкана

Туристичка насеља Бугарске, укључујући балнеолошке и блато, познате су широм свијета. А ако се одмори у јесен желите да посветите своје здравље, онда је ово место на коме треба да идете. Ниво комфора и услуга у туристичким насељима Бугарске је висок, а цијене су много ниже него у многим другим одмаралиштима.

На пример, ако се одмор у јесен комбинује са опоравком у познатом летовалишту Поморие, трошкови живота у овом граду на обали Бургаса - у смислу изнајмљивања стана - почињу од 25-30 евра дневно. Ово летовалиште се налази на полуотоку у близини Бургаса. До средине октобра постоји топлота (+ 20-21 ° Ц).

Одмаралиште се третира помоћу лиминалног сулфидног блата, који се издваја са дна соли језера Поморије. Ови блато су признати од стране специјалиста као један од најефикаснијих у Европи због изразитог аналгетичног, антиинфламаторног и антиоксидативног својства.

Овај брине се примењује у виду апликација компримује и купатила за болести коштано-зглобног система, централног и периферног нервног система, респираторног и дигестивног органима, урогениталног система, а после васкуларне повреде. Чак и са инфантилном церебралном парализом.

На Бугарском обали Црног мора иу планинским пределима земље налазе се туристичка насеља са изворима љековите воде: Сандански, Буцкниа, Киустендил, Саперова Бања, Велинград, Павел Баниа, Девин. Овде су јесењи празници у чистих подручја и медицинским поступцима са минералном водом може помоћи у болести респираторног система, кардиоваскуларни систем, коштаног система, коже, периферног нервног система. А унос воде унутра знатно побољшава стање код болести гастроинтестиналног тракта, бубрега и уринарног тракта.

Одмор у Шпанији у јесен: између плажа и термалних извора

Одмор у земљи, који броји преко 2.000 плажа, повезан је са одмора на медитеранској обали. Срећом, у септембру, просечна температура ваздуха током дана се не смањује испод + 25 ° Ц. Међутим, морска вода није иста као у лето - само +20 ° С.

Међу свим обалама Шпаније, која се граничи са Средоземног мора и Атлантског океана, највише повољним ценама у јесен сматра одмор Коста дел Сол и Цоста Бланца, где је минимална цена боравка за 8-9 дана је нешто више од 1.000 евра. Недељу одмора у јесен на Цоста Дорада у септембру ове године кошта најмање 1.200 евра по особи. Слава најскупљег шпанског одмаралишта заснована је на Марбели.

Али поред плажа, Шпанија има исту количину природних минералних и термалних извора, а одмаралишта у близини се организују по принципу санаторија и комплекса за одмор, који укључују више од 120 бањских хотела. То су балнеолошки хотели у Олмеду (регија Кастиља), у Соларесу (регион Цанатбриа), комплекс ресорта на термалном језеру Лаго Термал у провинцији Арагон и многи други. Ова одмаралишта су током целе године, а овде пацијенти имају прилику да примају специјализирани третман коришћењем климатотерапије, процедура хидротерапије, третмана муља и побољшања њиховог тела.

Одмор у Чешкој Републици у јесен: за лечење воде

На јесенском одмору можете ићи у Чешку. Овде до средине октобра је време довољно топло, а свежина ваздуха ујутру енергију, која може бити усмерена на истраживање величанствени архитектуру Златни Праг, познатих средњовековних замкова и готским двораца у Јужној Чешкој, Вишеград, Цеска Липа и Либерец.

Али одмор у Чешкој Републици на јесен може постати здрав начин захваљујући балнеолошким одмаралиштима као што су Карлови Вари, Марианске Лазне, Јанске Лазне, Теплице, Јесеник.

Светски познати Карлови Вари има минералну воду која долази са дубине од 2-2,5 км. У овој куративној калцијум-магнезијумској минералној води скоро цео периодни сто. Када се користи, нормални рад желуца, панкреаса, јетре и жучне кесе се обнавља, процес бактеријског раста у цревима успорава.

Поред тога, минерална вода Карлови Вари снижава ниво холестерола у крви, а такође повећава производњу инсулина од стране тела, што - заузврат - и снижава ниво шећера у крви код пацијената са дијабетесом.

Још једно познато одмаралиште је Марианске Лазне. Локална минерална вода натријум-сулфат-ферругиноус такође се ефикасно користи за лечење болесника са болестима гастроинтестиналног тракта и метаболичких поремећаја.

Одмор у Италији на јесен: блато Исцхие

Одмор у јесен је одлична прилика да се виде познате знаменитости Италије. Али, поред уживања у естетском задовољству, можете побољшати своје здравље, на примјер, у термалним бањама у провинцијама Тоскана, Кампанија, Лациј или Венето.

У регији Кампанија налази се исландско одмаралиште Исцхиа, које се налази у Тиренском мору (40 км од Напуља). Има вулканско порекло и познат је по природним термалним изворима.

Клима на острву карактерише благе зиме, тако да сезона празника траје до новембра. А чак и зими на овом острву можете пливати у природним "купатилима" на обали, морска вода грејате врућим гејзирима који ударају из земаљских црева.

У три града Исцхиа - Форио, Цасамицциола и Серрара - постоје термални паркови гдје се користе извори вреле минералне воде - радон и натријум хлорид - за лечење многих болести.

А локални сулфидни блато се користи за реуматизам, радикулитис, полиартритис, остеомиелитис, болести генитоуринарног система код мушкараца и гинеколошке болести код жена. Ефективно овај третман и са неким хроничним ЕНТ болестима.

Цена места у Исцхиа хотелима варира од 380 ЗАР. На дан по особи до 1400 ЗАР., просјечна цијена је 540-650 ЗАР.

Одмор у Црној Гори у јесен: три главна "за"

Чињеница да ће јесен у Црној Гори остати успешан постоје три главна разлога - сунце, ваздух и вода. Дужина плаза Црне Горе на Јадрану је више од 70 км, просјечна температура ваздуха у септембру није испод + 25 ° Ц, у октобру + 21 ° Ц, ау новембру може достици +18 ° Ц.

Вода у мору на обали Будве до средине јесењске сезоне држи се на + 22-23 ° Ц. И његова транспарентност на неким местима прелази 35 метара.

Лечилиште са предивним шљунчаним плажама простире дуж обале: Бечићи, Рафаиловицхи, Свети Стефан, Милочер, бар, Петровцу Пржно, Сутомору. На овим одмаралиштима минимални трошак места у хотелу са три звездице у септембру износи 1055 ЗАР. Дневно.

Терапијски одмор у јесен у Црној Гори је бањско одмаралиште и санаторијум, гдје се одржавају балнеолошке и водене процедуре. На пример, одмаралиште Игало, које се налази у Бока Котору. У овом веллнесс комплексу третирају се болести мускулоскелетног система, гинеколошке и кожне болести, поремећаји централног и периферног нервног система.

И уопште, цела природа ове земље и њени јединствени климатски услови помажу да постану здравије за оне који пате од кардиолошких и неуролошких обољења, као и болести респираторног система.

Одмор у Хрватској у јесен - мирни одмор

Чак и најпознатије хрватско одмаралиште Дубровник је погодно за одмор у јесен, гдје је просјечна температура ваздуха у септембру + 19-23 ° Ц. Осим тога, у сезони жалфије цијене су углавном ниже од љетних цијена за 15%.

Дакле, у првој половини јесени на таквим одмаралиштима као Истра и Умаг, удобна двокреветна соба у хотелима са три звездице трошила је од 2150 ЗАР. До 2625 УАХ. Дневно.

Најбоља плажа у Хрватској и једна од најбољих на свијету препознатљива плажа Златини Рат у заливу Ловрецхина на отоку Брачу (у Далмацији). Али осим мирног одмора на плажи у јесен, Хрватска нуди своје балнеолошке и блато љековито одмаралишта, које се налазе у сјеверним и источним дијеловима земље.

На територији Хрватске, више од двадесетак извора вреле минералне воде, као и јединствени депозит нафталана, једини је на европском континенту. Овај депозит "лековитог уља" налази се у одмаралишту Иванич Град. Нафталан се користи у лечењу таквих неподношљивих кожних обољења као што су неуродерматитис, екцем и псоријаза.

Климатском и балнеолошком одмаралишту Дарувар препоручује се да одморе у јесен на жене са сексуалним проблемима и неплодношћу. Медицински третман после срчаног удара и разних повреда мишићно-скелетног система и кичме је користан у насељу Крапинске Топлице, гдје се користи лековито блато и минерална вода са радоном.

Одмор на Кипру у јесен: "оток среће"

Кипар је треће највеће острво на Медитерану са укупном дужином обале од 648 км. Ово планинско острво, прекривено боровом, чемпресом и кедровим шумама, задивљује својом јединственом лепотом ...

Овдје је 330 сунчаних дана годишње, ау октобру је топло: + 20-25 ° С. Због тога, одмор на Кипру у јесен доносиће задовољство, уз подршку шеталишта и прекрасних крајолика у Никозији, Ларнаки и Аји Напи. Истина, на острву нема термалних извора, има проблема са свежом водом, тако да ћемо морати да се "усправимо" за море и две слане језера ...

Упркос овим околностима, суптропска медитеранска клима Кипра се сматра најздравијим на Земљи, а локално становништво (у поређењу са Американцима или Британцима) има већи животни вијек.

За Кипар, туризам је озбиљна и високо профитабилна грана привреде, тако да се организују терапеутски обиласци локалним одмаралиштима. Одмор у јесен на сликовитом месту испод бујице буке мора допринети опуштању и отклањању депресије. И кипарски лекари могу дијагнозирати и лечити болести стомака, црева, урогениталног система, јетре и панкреаса.

Одмор у Русији у јесен - користи за ЦМС

Одмор у јесен на територији Руске Федерације биће у складу са принципом "2 у 1" ако идете тамо где постоје извори минералне воде или терапеутски блато. Овај критеријум у потпуности испуњава ЦМС - Кавказске минералне воде. Међу снажним факторима исцељења ЦМС - меким планинским шумским климатама, што је изједначено са климом средњих Алпа

Хлороводонична алкалне извори минералне воде Ессентуки (Ессентуки №17 и № 4) препоручује од лекара за болести гастроинтестиналног тракта и мишићно-коштаног система и коже, а гинеколошким проблемима и метаболизма. Кисловодск познат по својој "Нарзан", који се широко користи за хроничног гастритиса са повећаном секрецијом желуца, хронични колитис, јетре и жучи, хронични панкреатитис, а у случају метаболичких поремећаја.

Пјатигорски се сматра универзално, јер има 38 минералних извора, које се разликују у хемијском саставу воде и његове температуре. Ове воде су угљеник, водоник сулфид, угљеник-водоник сулфид и радон. Због тога ће многи системи тела помоћи овде.

У Зхелезноводску, уз помоћ минералне воде, лече се болести желуца, црева, бубрега и уринарног система. Сулфид-муљ Муд Лаке Тамбукански поседује антибактеријску активност тако да буде лако да се носи са било којим упалама и убија не само бактерије и патогене гљивице, али и скоро потпуно адсорбује ауреус. Његова употреба је ефикасна у лечењу болести коже и мукозних мембрана.

На центара Русије Блацк Сеа - Сочи, Анапа и Геленџик - одмор у јесен може бити корисна у Матсеста купатила, који помажу код кардиоваскуларних и гинеколошких обољења, као и болести зглобова и коже. Анапа је позната по терапијском блату, што може знатно побољшати здравствени статус болести кардиоваскуларног система, органа за варење и мишићно-скелетног система.

У Геленџику, балнео- и климатолошка терапија има за циљ третирање кардиоваскуларног и нервног система и респираторних органа. Камен остатака траје три месеца у Геленџику, али најбољи месец је септембар, када је температура ваздуха + 25 ° Ц, а вода у мору се загрева до + 23 ° Ц. Цена двокреветне собе у хотелима у Геленџику за септембар-октобар почиње од 360 ЗАР. По дану (максимална цена је 1955 УАХ).

Одмор у Карелији у јесен: облачно и кишовито

Одмор у јесен на мјестима гдје ове године почиње већ у другој половини аугуста и траје до средине октобра, врло је проблематично. Клима у Карелији, одакле је до арктичког круга на дохват руке, је нестабилна, а јесен је облачно и кишовито ...

Али још увек желим да видим чувене Кизхи, Валаам и Соловки. Али овде се налази и једно одмаралиште - прво руско одмаралиште, којег је основао Петар Велики - "Марциал Воде" са изворима минералних чорних вода.

Ова минерална вода се препоручује за лечење коронарне болести срца, ангине пекторис, кардиосклерозе, хипертензије; артритис и остеохондроза; хронични гастритис и холециститис; радикулитис и полинеуритис; хронични бронхитис и пнеумонија. Габозерские третман (сулфида-муљ) блато одмаралишта користи у радицулитис, артрозе, артритиса, остеохондроза, неуритис, као иу многим хроничних запаљенских болести.

Од септембра до децембра, соба са 2 кревета са свим садржајима у ресорту "Марциал Ватерс" кошта (у преводу из рубаља) 500 ЗАР. По дану по особи, једнокреветна соба - 635 ЗАР.

Одмор на језеру Баикал у јесен: до непознатих дубина

Одлазак на јесен на најглупље језеро на нашој планети, размишљање о времену је некако нервозно. Иначе, да ли сте заборавили да Бајкал садржи скоро 19% светских ресурса језера?

Стручњаци кажу да је одмор у јесен, када се у овим живописним локацијама сибирске природе игра све боје дуге ће бити најуспешнија: Комарци су нестали, а ипак хладно. Нико не сумња да Бајкал има све што је потребно за одговарајући одмор: чист ваздух, риболов, печурке, јагодичасто воће, кедарске шипке. Поред тога, у близини су и стварна одмаралишта, од којих је једно балнеолошко и планинско-климатско здравље "Арсхан", налази се у Буриатији, 210 км од Иркутск-а. Локална термална вода минералних карбонских киселина и медицинска муља третирају болести дигестивног, циркулационог, респираторног, уринарног и ендокриног система, као и различитих метаболичких поремећаја.

Празници на Тајланду јесени: љубитељи далеких лутања

Клима у Тајланду је тропска, влажна. То значи да постоје две различите монсунске сезоне: од маја до средине новембра доминира летњи монсун, а од новембра до фебруара - зимски монсун. А већина региона на Тајланду од августа, септембра и октобра често су кише.

За одмор у јесен можете одабрати бучну Паттаиа, која је најпознатија на свету и најскупље одмаралиште Тајланда. И можете ићи трајектом из Пукета у провинцију Краби. Ово егзотично мјесто је познато по својим плажама са снежно бијелим песком и најчистијим тиркизним морем. А у шумама џунгле постоји апсолутно језеро са врућим водопадом. Његове камене падине су пруге са депресијама, где можете купати.

На плажама острва Манн Наи и Талу, кварцни песак. Добро се загреје на сунцу до дубине од 40 цм и користи се за лечење одређених болести мускулоскелетног система.

Али једино у Тајланду са геотермалним минералним изворима је Раионг, који се налази 180 км од Бангкока - на обали Тајног залива. Није само лепа, већ и тиха. Најприкладнији период за одмор на јесен у Раионгу је од новембра до фебруара. У овим месецима температура ваздуха износи око + 27-28 ° Ц.

Одмор на Куби у јесен - Цариббеан екотица

Одмор у јесен у овој земљи, с обзиром на растојање коју морате превазићи, број расположивих нећете носити. Али, можда, нећете осетити егзотичност Карипског мора јефтино.

Климатске карактеристике Кубе одређују околни океан: тропска топлота омекшава готово стални вјетрови до просјечне температуре од + 25 ° Ц годишње. И најхладнија ствар у јануару је "све" + 22 ° Ц. Али тропици дају да знају о себи висок ниво влаге.

Плаже на Куби су луксузне и скоро све бесплатне. Један од изузетака је плажа у Варадеру (најпопуларнијем месту у граду), која је међу најчистијим на свету, а његова еколошка компатибилност потврђује УНЕСЦО. Недеља одмора у јесен у овом одмаралишту (узимајући у обзир лет из Кијева у Хавану) коштаће најмање 30 хиљада ЗАР. (више од 2850 евра), иако су руски туроператори тај износ скоро пола ...

Кубански извори минералних и термалних вода успешно лече болести зглобова и коже у одмаралишту Вилла Цлара. Морски ваздух одмаралишта Сантиаго де Цуба има куративни ефекат код болести кардиоваскуларног и централног нервног система, горњих дисајних путева и ендокриног система.