Метода чишћења тибетанских монаха у модерном свету је релевантнија него икад. Преједање, алкохолно пиће и пушење, неприродна храна, сједилачки начин живота, стрес и преоптерећење, загађење животне средине - има више него довољно разлога да будемо „изван форме“.