Дијета без жлијезда

Дијета без жлијезда је терапеутска исхрана, чији је циљ чишћење тијела за кратко вријеме. Размотрите његове особине, приближну исхрану и индикације за употребу.

Индикације

Такав концепт као дијета без жлијебице се разликује од уобичајене дијете кориштене за корекцију тјелесне тежине. Главна разлика је у томе што вам омогућава да очистите тело акумулираних токсина и токсина, нормализујете дигестивни систем и чак се ослободите целулита. По правилу, таква исхрана се прописује за медицинске студије абдоминалне шупљине (ултразвук, иригоскопија, колоноскопија) или пре рутинских хируршких интервенција.

Такве индиције за употребу односе се на чињеницу да се тело мора што више уклонити штетних супстанци како би се добила поуздана дијагностичка слика. У неким случајевима, храна се користи као пражњење, како би се спречило слагање, како би се елиминисали проблеми са гастроинтестиналним трактом. Дијета се може користити без медицинског именовања, како би се то користило или не, сви се одлучују за себе, али постоји низ заједничких индикација:

• Опасна еколошка ситуација у месту пребивалишта.
• Често преувеличавајуће, једу штетну храну.
• Дијета се састоји од производа са повећаним бројем животињских масти, скроба, различитих синтетичких адитива.
• Штетне навике: пушење, алкохолизам и сл.
• Пасивна и прекомјерна тежина.

Поред горе наведених препорука, постоји и низ симптома који указују на кршења:

• Брзи замор и губитак снаге, раздражљивост, проблеми са спавањем, депресија.
• Дисфункција дигестивног тракта, чести напади мучнине, запртје.
• Честе опекотине коже, прекомерно сувоће или дебелост.
• Погоршање стања косе и ноктију, бол у зглобовима.
• Погоршање алергијских и хроничних болести.
• Стоматолошки проблеми: стоматитис, пародонтална обољења, каријеса.
• Поремећаји кардиоваскуларног и нервног система.
• Повећан ризик од рака.

Основа дијете је ниско-калорична храна. Дијета укључује лако сварљиве и рафиниране намирнице. Раздвајање, не остављају остатке који компликују варење. Најчешће се терапеутска исхрана примећује за 3-7 или више дана. Планирано пречишћавање у превентивне сврхе може се поновити 1-2 пута месечно. Неки нутриционисти кажу да уз правилан приступ јелу и пијењу пуно течности можете се ослободити 3-5 кг додатне тежине у року од 7 дана.

Дијета без шљаке прије колоноскопије

За многе дијагностичке мере потребна је посебна обука. Дијета без жлијезда прије колоноскопије подразумијева ограничења у храни за 3-7 дана. Ово вам омогућава да добијете најпоузданије резултате истраживања.

Колоноскопија је једна од најефикаснијих метода испитивања дебелог црева. Уз помоћ, можете провести преглед органа за дигестивно читаву дужину и процијенити његово стање. Током поступка користи се посебна сонда.

Од исхране потребно је искључити масну и пржену храну, месо, свеже поврће и воће, алкохол, газирана пића, слаткише. Контраиндиковани вечери. Вечера треба да буде 3-4 сата пре спавања и састоји се од производа од киселог млека, воде или зеленог чаја. Лако сварљива храна спречава стварање непогодних остатака.

По правилу, дијета се прописује два дана прије испитивања. Ово омогућава да се организам врати у нормалу и повећа информативну вредност дијагностичке процедуре у откривању или лијечењу болести.

[1], [2], [3]

Прехрана без шљаке пре операције

Са индикацијама за хируршку интервенцију, пацијент мора да поднесе низ припремних процедура. Дијетална прехрана пре операције је укључена у овај комплекс. Ограничења у исхрани су неопходна за чишћење црева, тако да након примене анестезије не постоје непожељне реакције у виду мучнине и повраћања. Дијета се посматра 3-5 дана и зауставља се 12 сати прије операције. Током овог периода је контраиндиковано да узима било коју храну.

Дијета без жлијеге треба да садржи:

• Мало месо и риба
• Кувано поврће
• Касхи
• Галлет кекси, крекери

Под забраном:

• Вхолеграин и млечни производи
• Свеже воће и поврће
• Алкохол, газирана пића, јака кафа и чај
• Разне зачаране зачине
• Биљне и животињске масти

Усклађеност са овим препорукама помаже у смањењу ризика од компликација. Уколико је пацијент прекршио дијеталну храну или се уопште не поклапа с тим, то може довести до озбиљних посљедица. Пре свега, повраћање је под анестезијом - повраћање улази у плућа, што компликује рад доктора. Због тога је у медицинској статистици забележен број смртних случајева. Напади на повраћање компликују деловање анестетика, тако да пацијент мучи од анестезије.

Са потешкоћама предоперативног периода суочавају се и пушачи. Многи од њих су уплашени предстојећом операцијом, па се одрекну зависности дан прије операције. То на било који начин не утиче на свој исход, али негативно утиче на период опоравка. Зато лекари препоручују да не пуше 7-10 дана пре планиране хируршке интервенције. Ово правило важи за алкохол. Горе наведене препоруке и дијета без длаке су релевантне у случају да се прије операције припремају унапријед 1-3 недеље. У случају ванредног стања, хирург не одлаже поступак и чека на чишћење пробавног тракта.

Опште информације дијета без жлијезда

Постоји много разлога за слагање тела и различитих поремећаја. Суштина исхране је да се ослободи акумулираних штетних материја, да обнови нормално функционисање организма и свих његових система. Веома често се користи за дијагнозу дигестивног система. Дијета за чишћење има двије опције:

1. Израчунава се уклањање штетних материја из тела (токсини, шљаке). Током периода чишћења, дозвољено је конзумирање само јагодичастог воћа, воћа и пречишћене воде. Сви други производи су забрањени. Трајање таквог третмана не би требало да прелази три дана.

1. Друга опција се користи за исправљање телесне тежине и ослобађање тела од акумулираних штетних супстанци. Током овог периода, дозвољена су ниско-калорична храна (поврће, месо, риба, млеко). Под забраном спадају масне рибе и месо, разни димљени производи, кобасице, зачињене, слатке, слане и, наравно, алкохол.

Посебност прехрамбених токова је да се његов ефекат манифестује током првих дана. Ово вам омогућава да вратите осећај лакоће, смањите тежину, водите рачуна о здрављу коже и длаке. Да размотримо детаље о предностима дијете за чишћење:

• Побољшање општег благостања и памћења, повећање радног капацитета.
• Нормализација телесне тежине, лечење целулита и повећање отока.
• Чишћење на ћелијском нивоу.

Као и свака прехрана која ограничава унос супстанци неопходних за његово нормално функционисање, храна без жлијеге има нежељене ефекте:

• Повећана слабост, губитак снаге.
• Вртоглавица и главобоља, замућени вид.
• Погоршање глади.

Ови симптоми указују на почетак пречишћавања. Због ниско калоричног садржаја, тешко је навести уобичајени начин живота, да остану активни. Дакле, током дијете боље је напустити повећани физички напор, замијенити их ходањем или пливањем. Лечење је контраиндиковано ако препоручени препарати нису варирани. Пре него што започне, обратите се свом лекару или дијететичару.

Који производи су укључени у дијеталну храну?

Чишћење тела, као губитак тежине, представља дуготрајан процес који захтева озбиљан приступ. Важно је одредити коју храну треба оставити у исхрани и од којег треба одбити. Да размотримо детаљније који су производи укључени у исхрану од жлијезда и особине састава исхране.

Дневни мени се препоручује да се састоји од:

• Поврће у куваном и свежем облику.
• Бобице и воће.
• Кисели млечни производи са малим садржајем масти.
• Различити кашири (хељда, леча, пиринач).
• Пивски чајеви (зелени, биљни, воће), природни сокови.

Ова храна може остати у исхрани, али морате ограничити њихову употребу:

• Мало месо и живина (телетина, зец)
• Мала мастна риба и морски плодови
• Поврће (кромпир, парадајз)
• Кашица (крупица, овсена каша) и пасте целог пшенице
• Душо

Списак забрањених производа подразумијева потпуну одбаценост за период дијете:

• Мекиње, бели лук, кислица, печурке
• Кисело воће и воће
• Димљено месо, кисели краставци, маринаде
• Малопродаја и полупроизводи
• Алкохол, сода, сокови, кафа, јак чај
• Масне врсте меса, живине, рибе, супе и чорбе засноване на њима
• Суво воће, семе, ораси
• Сладолед
• Сокови, зачинске зачине, сос

На основу листе дозвољених и ограничених производа, дијета без жлијека омогућава потпуну исхрану и пречишћавање тијела штетних супстанци.

Шта може и шта не може?

Шта можете да једете?

Оброци без шљаке, намењени чишћењу тела, па је веома важно знати шта можете да једете. Храна би требало лако бити сварљива, а не узроковати осећања неугодности у дигестивном тракту.

Да размотримо листу препоручених производа за пречишћавање:

• Свеже, кувано, парено и печено поврће (тиквице, краставци, шаргарепа, репа, свеже биље и салата од листа, зелени лук).
• Каши (хељда, смеђи пиринач, лећа, просо).
• Макарони и производи од брашна од брашна од целог зрна.
• Кисели млечни производи са малим садржајем масти.
• Воће и бобице (лубеница, диња, јабуке, крушка, брескве, лимун).
• Прочишћена вода, зелени и слаб чајни чај, природни сокови, компоти без шећера.

Претходно описани производи могу бити употпуњени посуђем од меса са ниским садржајем масти, риба и живине. Можете јести, али је неопходно ограничити количину парадајза, кромпира, морских плодова, белог лука, меда у исхрани. Посебну пажњу треба обратити на начин кухања. Препоручена кувана, печена, парна храна, то јест, са минималним топлотним третманом.

Шта не можете да једете?

Ограничења у исхрани током пречишћавања организма зависе од његове намјене. Размислите шта се не може једити на дијету без жлијебења:

• Масне сорте меса, рибе и живине, кухане на њиховој основи посуђе.
• Свјежи купус, пасуљ, печурке (свјеже, конзервисано, кисело), кислица, шпинат, репа, редкев.
• Прва јела и житарице, скупљене у млеку.
• Странски производи, полупроизводи, конзервирана храна.
• Димљено месо, маринирани производи, кобасице, конзерви.
• Хлеб и слаткиши.
• Разне зачине и зачини.
• Алкохол, газирана пића, квас, јак чај, кафа.

Ако је циљ исхране спреман за операције или дијагностичке процедуре, онда су захтеви строжији. Ако је исхрана усмјерена на губитак тежине и превентивно отклањање токсина и токсина, приказана је нежнија опција.

Слацк диет мени

У почетку, мени диете без шљаке подразумевало је употребу производа који су одрасли сами, тј. Код куће у врту. У свом саставу таквих производа нема штетних супстанци. Придржавање овог правила је веома тешко, па постоји принцип којим можете планирати дијету. Организам загађује висококалоричну храну, па их мора напустити. Мени треба да се састоји од здраве и ниско-калоричне хране са минималним топлотним третманом.

Правилно састављен мени диете без шљаке омогућава да се побољша организам у кратком временском периоду. Ово је погодно за такве опције хране:

1. Заснован је на одбијању кориштења забрањених производа. Ово омогућава постизање свеобухватног чишћења. Посматрајте ову дијету 3 дана. У исхрани треба да буде присутан само воће, бобице и пречишћена вода. Такође можете јести супе од поврћа, лагане салате од свежег поврћа, природних сокова. Изразит ефекат на излучивање жлица обезбеђују такви производи: јабуке, крушке, поморанџе, грејпфруитс, шаргарепа, целер, ананас.
2. Друга опција је дуже - до 14 дана. Током овог периода можете јести протеинска храна (пусто месо и чорбе, млечни производи). Под забраном би требали бити рафинисана храна, зачинске зачине и адитиви за храну.

Обе варијанте имају ниски калоријски садржај, тако да су контраиндикована за пацијенте са ослабљеним организмом, за децу, током трудноће и лактације. Пре него што се препоручује консултовати лекара и ограничити физичку активност.

Мени 3 дана

Краткорочна исхрана без шљаке најчешће се прописује пре дијагнозе органа за варење или операције. Омогућава вам да ефикасно очистите црева и детоксикујете организам.

Размислите о приближном менију за 3 дана:

1 дан

• Доручак: зелени чај и салата од свјежег краставца, зеленила са одјећом од лимуновог сокова и сусама.
• Снацк: јабука и чаша природног сока.
• Ручак: биљна супа са шаргарепом од шаргарепе и карфиола.
• Снацк: шака сваке боје и зеленог чаја.
• Вечера: хељде са цвеклу.
• Друга вечера: банана и зелени чај.

2 дана

• Доручак: пржена бобица и зелени чај.
• Снацк: кувана репа, нарибана на финој груди.
• Ручак: салата од целера са преливом краставаца и лимуновог сока.
• Снацк: крушка, јабука и мелон салата или било које друго воће.
• Вечера: Бакед бундева и наранџе.
• Друга вечера: зелени чај.

3 дана

• Доручак: јабука.
• Снацк: салата од паприке и кувана шаргарепа.
• Ручак: биљна супа са шљунком и свежим биљем.
• Снацк: сок од јагодичастог воћа.
• Вечера: мали комад куване рибе са салатом од поврћа.
• Друга вечера: зелени чај са бананом.

Ова варијанта исхране убрзава варење, али се не препоручује да се држите га дуже од три дана. На крају исхране, неопходно је изаћи напоље од ње, како не би штетило тело. Излаз мора бити постепен, то јест, сваке недеље у исхрани, морате додати неколико контраиндикованих производа. Веома је важно посматрати фракциону исхрану и пити пуно воде.

Дијета без жлијезања је усмерена на позитивне промјене не само у благостању, већ и по изгледу. Придржавајући се тога 3-10 дана, можете се ослободити 3-5 кг тежине, побољшати стање коже, ексера и косе. Овај дијетални курс је прилично компликован, јер има много ограничења, али његови резултати вриједе.