Чишћење црева

Ми свакодневно оперемо руке, брисем зубе и тушем. Спровођење једноставних хигијенских правила помаже у одржавању здравља. А ко од нас води рачуна о чистоти црева? Као резултат неухрањености, антибиотика, патогени утицај фактора животне средине, изложеност стресу пате пробавне органе. Често слузница је запушена гњатом, слузом и теладама, што доводи до стања константне интоксикације.

Наравно, чишћење црева је лична ствар сваке особе. Желео бих да вас подсетим да се маса лимфних капилара отвара на папилима слузнице дебелог црева. А ако приступ блокира дебео слој прљавштине?

У овом случају је повређен процес чишћења унутрашњих органа. Што се тиче прања микрофлоре и настанка дисбиозе због чишћења црева, ово мишљење је потпуно погрешно. Методе чишћења помажу у отклањању гнусних и ферментирајућих маса, чиме се потискује патогена флора. Само у овим условима Е. Цоли добија прилику да функционише нормално, синтетизујући витамине Б и амино киселине које су незамјењиве за наш организам.

[1], [2],

Методе чишћења црева

Међу свим могућим варијантама техника пречишћавања, најчешће, резултат се може постићи сложеним ефектом. На пример, чишћење помоћу физиолошког раствора на почетку је корисније за спровођење после лаксатива.

Неовисно о методама чишћења црева које нисте сматрали - у кући или у болници, пре свега прочитајте контраиндикације и консултујте лекара. Важан принцип сваке интервенције у виталној делатности тела остаје принцип - "не наносе штету". Нарочито ако сте апсолутни почетник у овој области.

Методе чишћења куће: 

• постављање клизишта или употреба шоље Есмарцха; 
• прање соли, сокови од лимуна; 
• користећи лаксатив; 
• употреба ентеросорбената (активни угљен, ентеросгел итд.).

Медицинске установе нуде хидроколонотерапију: 

• метода подводног прања - захтева присуство специјалног апарата АПЦС-а и, загрејано на 37 степени терапеутске течности. Трајање поступка је до 40 минута, за који око 30 литара композиције пролази кроз дебело црево. Ток терапије - 6 сесија; 
• техника за прање воде за наводњавање у Ленскоие - загревана вода постављена је у посебан резервоар са гуменом цевчицом, на којој је причвршћена црева сонде. Поступак траје око пола сата. Количина воде за чишћење варира од 8 до 20 литара. Курс се састоји од највише 8 сесија.

Чишћење црева од токсина

Слагање тела и синдрома "лењиног" стомака, нажалост, за многе је постала норма. Неки људи чак ни не погодују колико се здравствених проблема могу избећи и ослободити се мучних хроничних болести, чишћењем мера дигестивног тракта.

Чишћење црева од жлијебова омогућава вам да заборавите на следеће проблеме: 

• поремећаји столице; 
• сталне главобоље, страшне мигрене; 
• радикули; 
• успорено, усамљено стање и брзи замор; 
• непријатан мирис тела; 
• кожне болести; 
• прекомерно гашење, болни оток; 
• респираторне болести; 
• честе прехладе; 
• смањење ефикасности, губитак интереса у животу.

Сви ови непријатни симптоми утичу на могућност потпуног живота. Индикације за извођење пречишћавајућих манипулација ће бити чак и једном опажен случај запрета или знакова тровања. Побољшање укупног стања је могуће кроз уравнотежену исхрану и правилну селекцију биљних инфузија.

[3]

Надгледајте чишћење црева

Популарност праћеног чишћења црева (ИОЦ) или хидроколонотерапије стечене у двадесетом веку у Сједињеним Државама. Нова фангледна процедура сматра се корисном, апсолутно сигурном и ефикаснијом од клистирања. ИОЦ ради са свим деловима дебелог црева.

Током чишћења посебним уређајем, биљни раствор улази кроз дебело црево кроз сонду, а усисни уређај уклања отпадну течност заједно са калцификованим наносима. Изолација животне средине помаже у избегавању непријатног мириса. Сестра посматра притисак црева. Брзина, притисак довода / излаза и запремина раствора се бирају појединачно у складу са физиолошким карактеристикама пацијента.

Максимална количина убризгане течности је 30 литара. Обично је довољно 15 литара по сесији током 5 процедура.

Осим чишћења из фекалних кластера, жучи, ослобађања камења и гасова, технологија праћења уклања токсине из тела. Техника је неопходна за оне који пате од ревматоидног артритиса, бронхопулмоналних болести, аутоимунских проблема и кожних обољења.

Након хидроколонотерапије, шећер у крви се нормализује, садржај холестерола се смањује, и елиминишу стагнирајући појави у малој карлици.

Контраиндикације ИОЦ: 

• фаза погоршања хемороида; 
• Црохнова болест; 
• канцер у ректуму; 
• трудноћа, лактација; 
• оперисан абдоминални зид и црева; 
• болести бубрега; 
• гастроинтестинално крварење; 
• срчана обољења; 
• хернија у ингвиналним и абдоминалним пределима; 
• хипертензија; 
• чир.

Прије процедуре обратите се лекару.

Припреме за чишћење црева

Припреме за чишћење црева најбоље се користе по препоруци доктора, или бар пажљиво прочитајте упутства.

Лијекови за чишћење црева подељени су у три групе: 

1. хемијски лаксативи - узрокују једнократну дефекацију, раде с великим цревима (препарати засновани на сену, букву, бисацодилу, рицинусу); 
2. лаксативног осмотског типа - карактерише је ниска апсорпција, што доприноси ињекцији течности у цревима. Утичу на густе и танке делове црева (магнезијум сулфат, натријум, сол од карлсбада, цитрат, лактулоза); 
3. обимне материје лаксативног деловања - повећавају волумен црева, стимулишу функцију евакуације (агар-агар, морски кале, мекиње, итд.).

Постоји и више лаксативних уља - вазелина, бадема, комараца и других.

Лаксатив за чишћење црева

Ако не желите да користите клистир, можете купити савремени лаксатив. Према лекарима, супстанце нове генерације могу да замене неколико клистера ефикасношћу.

Оваквим моћним препаратима носе "фортранс". Недавно се појављивао у апотекама, објекат је успео да постане популаран, упркос високим трошковима. Акција "Фортранс" почиње за сат и по након пријема, а трајање - до 5 сати. Лијек је приказан само одраслима. За чишћење црева разблажите садржај врећице у литрима воде (брзином од 1 литра на 20 кг телесне тежине). Генерално, лаксатив за чишћење црева добро се толерише. Понекад постоји надимање, мучнина, повраћање или кожне реакције.

Чишћење црева уља

Да бисте очистили црево, потребна вам је кашика обичног биљног уља, што је боље од нерафинисане. Узмите уље у уста и држите око пола сата без гутања. Садржај усне шупљине биће трансформисан из течног стања у млеко сличне масе, што означава прилив токсина. Не под којим условима прогутајте ову супстанцу! Ако је течност жута, поступак није завршен. Најбоље време за манипулацију је ујутро пре оброка или пре спавања. На тако једноставан начин, лако се отарасити токсина и муља, патогена и соли. Да би се завршила процедура препоручује се испирање уста с декадирањем жалфије. Трајање терапије може досећи пола године у случају хроничних болести.

Познато пречишћавање црева са ланеним уљима (250г.) У комбинацији са ланеним семеном (100г.). Састојци се стављају у контејнер тамног стакла и остављају да стоје на собној температури недељу дана. Чишћење црева врши се свакодневно помоћу кашике ланца три пута дневно само на празном стомаку (пожељно сат прије оброка). Чишћење се постиже за две недеље. Истовремено, потребно је придржавати се правила вегетаријанске исхране, потпуно елиминисати месо, брашно, алкохол, све слаткише (мед може бити).

Користити метод чишћења ланеног уља је забрањено: страдање панкреатитиса, холелитијаза, хепатитиса. Пацијенти са високом киселином и холециститисом морају пити инфузију током оброка.

[4], [5]

Пречишћавање црева са рицинусовим уљем

Познати наши преци и популаран начин до данас - чишћење црева рицинским уљем. Поступак се ради пре спавања. Важан услов: задњи оброк је био на ручку. Један килограм тежине узима 1 грама производа. Расте на водено купатило, рицинусово уље се пије волејом, опере с чистим лимуновим соком (требало би да буде двоструко више).

Следећих 12 сати се препоручује за пост. Храна се администрира лепо, почевши од лаког - овсена каша на води, пиринач. Од сока може бити грејпфрут, лубеница. Ђумбир чај је користан, побољшавајући ефекат рицинусовог уља.

Овај метод пречишћавања није пожељан за дјецу млађу од 14 година и старије људе. Контраиндикација је улцеративни колитис, онкологија дигестивног тракта.

Клистир за чишћење црева

Клистир са циљем да се отараси токсинима, ослободи се запора, погодно је користити код куће. За процедуру можете користити биљне одјеке, лимунов сок, јабуков сирће. Најчешћа техника је прање са топлом куханом водом или со.

Потпуни прочишћавајући ефекат постиже се поштовањем више правила. Клистир за чишћење црева користи конзистентан ток јутарњих или вечерњих процедура.

За прање кућних љубимаца, Есмарцх шоља је погоднија, која омогућава рад са запремином до 2 литра. Испуњена шоља је суспендована на нивоу од 1,5 м од пода. Врх гумене цеви третира се уљима и убризгава се у анус (не дубље од 8 цм) са положајем колена. Испустите стезаљку на цев, допустите флуиду да попуни дебело црево.

Када течност попуни дигестивни тракт, препоручује се да се преврне на леђа и подигнете карличницу. Боље је да направите "безе" или да ноге иза главе. Минут касније, добар ћаскање са стомаком, који промовише проток воде из дебелог црева на попречни део. Тада би требало нежно преокренути прво са задње стране, а затим са десне стране, тако да вода може доћи до узлазне границе и цијеме. Овај метод ће помоћи да испрати цео дигестивни систем. Препоручљиво је да стојите најмање 15 минута пре процеса дефекације.

[6], [7], [8]

Чишћење црева код куће

Сама организма има скривене резерве, које треба само да помогну да се покрену. У сврху природног чишћења следити следеће препоруке: 

• јести више сировог поврћа, воћа, меда; 
• Немојте занемарити систем одвојене хране како бисте спречили гњечење и ферментацију; 
• да смањимо потрошњу и чак у потпуности одбијемо од слатких, брашна, масних јела; 
• Мало месо и риба нису само једном недељно; 
• Не претерујте; 
• сваки пије до 2 литре воде, без обзира на супе, компоте, сода.

Пречишћавање црева код куће врши се на следеће начине: 

• кашу зоб и пиринач у једнаким размерама, кувана на води, мало слано (за доручак или вечеру); 
• 2 тбсп. Бран се опере пре спавања са децокцијом од 1 тбсп. Хмељ, мајка и маћеха, 2 тбсп. Календула на чаши вреле воде; 
• за дан једу 2 кг. Јабуке, остављајући кафу; 
• током дана, уместо да једете, пијете свеже стиснуте сокове, које желите да пробате; 
• дневни оброк састоји се само од поврћа, могуће је у салати са допуњавањем у облику биљног уља; 
• узимати храну чистом водом за 20 минута; 
• чишћење клистера; 
• употреба лаксатива; 
• чишћење соли.

Пречишћавање црева помоћу алтернативних средстава

Методе алтернативне медицине као што су - децокције, инфузије, дијети, посебне вјежбе су заслужно популарне у чишћењу кућних програма.

Пречишћавање црева помоћу алтернативних средстава, рецепти: 

• мед - 1 тбсп. Растворен у чаши воде на собној температури. Пијте по порције три пута дневно неколико месеци; 
• млеко - кувати и одржавати дан. У добијеној кисљаку уђите у прву. Кашика сунцокретовог уља. Пијте пре него што одете у кревет, а ујутру прва ствар коју треба користити је парче за лице или јабука; 
• минерална вода - пијте воду која се загрева до 36 степени уз киксит (неколико кашика) ставља се у њега, затим активно креће, поново пије минералну воду. После неколико "приступа" постоји олакшање; 
• мешавина сувих кајсија, сувог шљива, сувог грожђа, коприве - дробљени производи помешани са медом, додајте уље и водку (100 гр.). У хладу држе лаксатив, једу за спавање будућност; 
• репа - у облику сокова, сирово риж, и боље је прогутати колач пре јела; 
• биљке - млевите кашичицу копра, кумина, аниса, комарача, коријандера и темељно мешајте. Пре спавања гутати 1 сат. Споон мешавину и испрати водом.

Пречишћавање црева од стране Малахова

Пречишћавање црева од стране Малахова врши се помоћу шоље Есмарцха. Као средство за пречишћавање, узмите урин.

Један и по литара урин попуњен је шољицом Есмарха и постављен на висини од 1,5 м од пода. Са гуменим цревом, врх се уклања, а доња ивица цријева подмазана уљем. У положају кољенастог кољена, уметните гумену цијев до дубине до 15 цм.

Током пенетрације течности у цревни систем, пажљиво пратите своја осећања. Са неугодностима, смањите интензитет уноса урина. Дишу треба мирно и мерено.

Након увођења целокупне количине течности, морате лежи на леђима и подићи карлицу. Добро је подићи ноге и затегнути стомак. Слична енема се ставља ујутру или увече, задржавајући до 20 минута. Циклус се састоји од 8 процедура које се изводе сваког дана.

Чајеви за чишћење црева

Биљни чај је најнежније средство за чишћење тела. Мирисне формулације могу се купити у бројним пхито-апотекама или се самостално припремати, одабирајући појединачну композицију.

Најпопуларније биљке су нане, камилица, танси, пелин, бифтек итд. Броолови нормализују цревну флору, а неки од њих имају холеретички (танси) и антхелминтиц (пелен) ефекат.

Чајеви за чишћење црева: 

• по литру вреле воде узети ст.л. Корен ђумбира и тулипана, куркума. Састав не би требало протествовати више од петнаест минута; 
• ст.л. Анис и сладак, 2 тбсп. Јастери су добро мешани. Суви састав 1 тбсп. Сипати чашу воде која је кључала. Узми пола чаше пре него што одеш у кревет; 
• мијешати једнаке дијелове коприве, букве (кора), руколе. 2 тбсп. Сува мешавина припремала пола литра вреле воде, у доби око десет минута. Узмите празан стомак у количини од 100мл.

Чишћење црева лимуном

Лимун савршено уклања мокраћну киселину, раствара депозите шљака, промовише регенерацију ткива и погодан је за све. Корење лимуна олакшава акумулацију гасова. Лимун такође уклања тешке метале и представља антисептик.

Ако имате поремећај дигестивног тракта, чишћење црева лимуном треба почети са малим дозама уз додатак воде. Примијените технику особама са високом киселином након течности сокова од поврћа. Треба обратити пажњу на пажњу и са тенденцијом на апендицитис.

На стопи пречишћавања је око 200 цитруса. Сок је пијан у чистој форми, без нечистоћа, пола сата пре оброка. Првог дана вам је потребно 5 лимуна, количина агрумова се повећава сваки дан, дајући до 25 комада. После тога, дозирање почиње да се спушта.

Сок од лимуна се узима цео дан, без мешања са храном. У почетку тело треба времена да се прилагоди, што понекад указује на неугодност из црева. У том случају, престани да пијете неко време.

Пречишћавање црева са водом

Пријем довољне количине мирне воде током дана је гаранција природног чишћења унутрашњег окружења. Потрошња течности се одређује у зависности од тежине особе. За релативно чист организам, ово стање је више него довољно.

Када постоје проблеми са варењем, неопходно је пречишћавање црева са водом кроз клистир или метод хидротерапије дебелог црева. Прање са водом одвија се у медицинском објекту где се током вашег поступка прате сви ваши сензације. На последњој сесији са превентивном сврхом уводите бифидобактерије. Чишћење је праћено хидромасажом зидова дебелог црева.

На крају сесија, неколико килограма може "отићи". Пацијенти примећују раст енергије, одлично расположење и варење.

Чишћење црева са сланом водом

Пречишћавање црева помоћу слане воде или јоге технике "сханк-праксхалана" је потпуна и непотпуна. У првом случају, до 5 литара слане воде је пијана, метода се практикује не више од три пута годишње. Уз непотпуно чишћење, морате пити највише 2 литра, аплицирати се месечно.

Техника се изводи на опадајућем месецу. За почетнике, препоручљиво је узимати магнезијум сулфат од вечери - лаксатив, који ће помоћи у припреми за вежбање. Ујутру, без јела, почињу да пију слану воду (по литру 1 сат без клизача) и изводе посебне вјежбе које помажу воду да се креће дуж дигестивног тракта. Одржавају се шест приступа: вода за пиће - вежбање. Долази до опуштања, након чега се цијели процес понавља. Чишћење се наставља све док природна вода не постане јасна. Уколико постоји умор уместо кретања црева, можете масирати или затегнути стомак.

Након пола сата после поступка, препоручује се да се једе кувани пиринач, можете пити тек након три сата.

[9]

Чишћење црева соли

Натријум сулфат (Глауберова со) је способан да уклања токсине не само из црева, већ и из других органа. Лаксатив се користи на овај начин: ујутру узимају ул. Кашику и растворити у чаши воде (собна температура). После неког времена биће олакшање. Да би се избегла дехидрација направите сок од четири грејпа, два лимуна, три поморанџе. Морате оставити два литра, који су разређени са истом количином воде. Пијте раствор након 1/2 сата после узимања лаксатива у интервалима од 30 минута.

Магнезијум сулфат (енглеска сол) се такође не апсорбује у зидове црева, теже његовим садржајем, уклања токсине и токсине. Разблажите две кесице у чаши воде (просечне тежине од 60 кг), пијте пре спавања.

На дан чишћења, неопходно је одбити храну, у вечерњим часовима пожељно је направити клистир (2 литра топла вода 1-2 лимуна). Чишћење соли проводи три дана заредом. Даље дијете укључује биљне сокове, сирово воће и поврће. Процес чишћења може наставити осећањем глади, уздржавати се од хране.

[10]

Чишћење црева

Сенна биљка је препозната у алтернативној и традиционалној медицини као лек за запртје. Чишћење црева сена у облику чаја: кашика траве сипа се у четвртину литра хладне воде, инсистира на дан, филтрира. Овај начин производње спречава појаву непријатних осећаја сјечења у абдомену. Они пију инфузију за даљи сан. Дефекција се јавља приближно за 8 сати.

Метод се препоручује одраслим једном месечно. Веома је важно пратити назначену дозу, тако да резултат не прелази очекивања. Максимална стопа пречишћавања достиже 10 дана.

Сенна такође ради са бубрезима, ослобађајући их од песка и камења.

Чишћење црева кефиром

Чување цријева чисто захтијева три дана. Курс се обавља месечно. Чишћење јутарњег клистирања врши се први дан. Цео дан је само кефир пијан (до 3л.), Могуће је жвакати ржене крутоне. Захтева потпуну апстиненцију од хране. Треба напоменути да јогурти и други млечни производи нису погодни!

Други дан почиње и клистирањем. Дозвољени су свеже стиснути сокови репа, јабука, шаргарепе или њихова комбинација. Храна се не користи.

Трећег дана можете доручковати уз поврће или воће. Током дана можете јести, елиминишући конзумацију меса, хљеба, зачињеног, сланог, печеног. Гледајте за посебан пријем производа.

Правилно очишћени ће вам дати осећај лакоће и приметан губитак тежине.

Чишћење црева пиринчем

Риж је природни адсорбент, апсорбујући и уклањајући штетне елементе. Производ је богат витаминима, минералним солима и не садржи глутен.

Пречишћавање црева од риже врши се на неколико начина, за које су најпогодније округласте сорте. Потопите 2 тбсп. Пиринач за 12 сати, напуните пола литара хладне воде. Припремите пиринач тако што ћете променити воду четири пута, што уклања скроб. Не може се додавати ни сланина ни соли. Овај рецепт се користи 40 дана. Каша се кува и јели ујутру, након чега не можете пити и јести.

Друга техника - јутро жваћите два ст. Кашике пиринчаних брашна, без прања. Три сата се уздржавате од хране и пића. Пречишћавање се врши 10 дана.

Током периода чишћења, боље је држати вегетаријанску исхрану. Обавезно је узети суво кајсије, грожђе, суве шљиве или мултивитамине.

[11]

Бран за чишћење црева

Бран је извор влакана који може очистити пробавни тракт. Мешани са водом, грчки отвара и притиска на зидовима црева, што за последицу провоцира празњење. Бран има цхолеретиц ефекат.

Бран за чишћење црева можете купити у одељењу апотеке или супермаркета. Ујутро, узмите 2 жлице. Мешати, опрати са неколико чаша воде, сокова или несладканог чаја. Пријем се понавља све до ручка. Потребно је пити - ово је читав смисао прочишћавања. Максимална доза дневно је 6. Кашике. Прекомерно знојење је преплављено формирањем гаса, осећањем тежине, слабљењем дигестивних функција.

Чишћење траје месец дана. Курсеви се понављају два пута годишње. Резултат ће бити чиста кожа, јака коса и нокти, експлозија енергије.

Чишћење црева лана

Ламелирани семени флоурају у цревима, што доводи до његовог механичког истезања и контракције, што доприноси уклањању штетних супстанци. Лен је познат по свом омотачном, чишћењу, лаксативном ефекту.

Припремите инфузију из семена тла на следећи начин: 1х. Кашичица се пере чашом воде која је кључала, дозвољена је да стоји неколико сати. Они пију кратко пре спавања с семењем. Курс траје месец дана.

Чишћење ланца црева са нерафинираним сунцокретовим уљима: сјемена тла (100г.) Мешано са чашом уља, инсистира се неколико дана на собној температури. Узима се у износу од 1 ст. Кашичицу сат пре оброка. Из исхране искључују алкохолна пића, брашно, шећер се замењује медом.

Комбинација лана и уља контраиндикована је код панкреатитиса, хепатитиса и холелитиозе. У овим случајевима је боље очистити тинктуру воде.

Чишћење црева медом

Мед има повратни ефекат на оштећену слузницу црева. Предности производа пчеларства не могу се подсјетити.

Чишћење црева медом погодно је за најзаузетније или лењиве људе. Рецепт је веома једноставан: у чаши воде (не вруће), унесите 1 ст. Кашику меда и мијешати. Мед се пије три пута дневно пре оброка. Чишћење се обавља два месеца. Контраиндикација је индивидуална нетолеранција производа.

Мед помаже у нормализацији рада гастроинтестиналног тракта.

Када се храни хронични ентероколитис за чишћење меда сок од јабуке. Литар сокова се даје 100 гр. Душо. Смеша се пије један дан, подијељена у четири дозе. Чишћење траје месец дана, трчање курсева 2-3 пута годишње.

[12], [13]

Исхрана за чишћење црева

Најједноставнији, али мање ефикасан начин очишћења тела је здраво исхрана. Ово је најнежнија и природна техника.

Дијета за чишћење црева: 

• јести сирово, односно сирово воће, поврће; 
• љубави зеленило, ораси; 
• Пиће воде, сокова од воћа и поврћа; 
• одбити или смањити потрошњу кафе, пића са гасовима, храну са адитивима за храну; 
• заборави на дуван и алкохол; 
• Немојте злоупотребити зачине и масти животињског поријекла; 
• узимајте храну редовно, пожељно у исто време; 
• пази на обиље спавања; 
• научити да остану у мирном, складном стању; 
• узмите шетње на свежем ваздуху, проветрите собу; 
• Не заборавите на физичку активност.

Прегледи чишћења црева

Колико је чишћења техника толико присталица. Наравно, било која опрема за чишћење треба изабрати на основу медицинских рецептура, индивидуалних карактеристика, животног ритма и контраиндикација из здравствених разлога. Чишћење не толерише нагло, нервозно оптерећење. Неким људима приступају ригидне методе (гладовање), а за друге, прихватљивији, нежан ефекат (биљни инфузији) је прихватљив.

Пречишћавање честих тестова се чешће односи на фармаколошке лекове, јогијске технике. За медицинске препарате и сорбенте се људи окрећу у погледу запослености. Методе јоге постале су распрострањене због мноштва школа и различитих курсева на којима се може добити квалификовани савет.

Захваљујући расположивим повратним информацијама (није важно, позитивно или негативно), постаје јасно да се особа креће ка здравом начину живота, он има осећај одговорности. Људи који су свесно кренули на пут здравља, прошли кроз пречишћавајући ток, у будућности покушавају да не загадјују унутрашње окружење свог организма.

Пречишћавање црева је неопходна процедура за нормално витално деловање свих телесних система, омогућавајући да се годинама реши чак и озбиљних болести.