Бол у грудима када се храните

Бол у грудима током храњења је уобичајени проблем за младе и неискусне мајке. Разлози могу бити веома различити - од неугодног држања храну, који треба да се промени, до различитих болести дојки. Важно је одредити зашто је бол у грудима када се храните, тако да се мама и беба могу угодно осјећати. Прочитајте више о овоме.

[1], [2]

Непријатна позиција у дојењу

Врло често мајке неискусношћу узимају погрешан положај приликом храњења бебе, тако да доживљавају болове у грудима. Да би се то избегло, неопходно је током исхране покушати различите позиције - своје и дијете. Ево неколико савета за погодност позирања код исхране

• Уверите се да вам леђа има добру подршку у облику наслона за фотеље или столицу или главну плочу. Ово може ослободити бол у грудима приликом храњења
• Глава детета мора да лежи чврсто на руци мајке
• Стомак бебе треба да буде испред абдомена мајке. Његовом лицу и коленима треба нагласити груди његове мајке.
• Прсти мајке, која подржавају груди током исхране, не би требало да спречавају бебу од сиса.
• Уста бебе током храњења требају бити широко отворене - требало би добро да дохвати дојке.
• Дијете мора ухватити цијелу брадавицу и већину остриге уз уста.

Тешкоће у приносу млека

Младе мајке често имају потешкоћа у приносу млека. Онда дете покушава да сисје млеко напором, што погоршава бол у грудима током храњења. Када је ток млека из груди тешки, млада мајка може осећати бол или трљање у грудима, као и тежину у њој. Не брините - ваше тело би требало навикнути на чињеницу да беба пуши своје груди. Само треба да изразите млеко стриктно по сату или користите пумпу дојке. Ово је добар лек за бол у грудима приликом храњења.

[3], [4]

Превише млијека

Веома је добро када млада мајка има пуно млека. Али то може изазвати бол у грудима приликом храњења. Дојка из велике количине млека набрекне, а онда је врло тешко хранити бебу. Да би се избегао овај проблем, важно је учинити неколико корисних ствари.

• Експресно млеко строго поред сата
• Не пити пуно топлих или вреле течности током дана
• Не једите храну квасца - то повећава проток млека (избегава бијели хлеб, пиво)
• Током храњења, можете изразити део млека, а онда дати мало млека беби. Ако превише млека, а дете је неваљала, бацање у груди, или гушење, ставио поред крпом или теглу и декантирати га млека док танком млазу неће танак, погодан за сисање детета.
• Покушајте да не притиснете прсте на грудима током храњења, јер то може повећати проток млека и довести до бола током исхране.

Флат или мале брадавице

Облик груди је такође важан у дојењу. Ако мајка има равне или сувише мале брадавице, беба може бити неудобно сисати и повећава притисак на грудима. Постоји бол у грудима када дојите.

Неопходно је да доктор или медицинска сестра у породилићној болници показе како да прошире брадавице прстима пре храњења (они имају својство повећања). Ово се зове стимулација брадавица. Брадавице се требају послати у уста детета под правим углом - тада их може потпуно ухватити и не изазивати нелагодност и бол у мајци. Ако је дијете пуно, енергично и активно, он ће лако извући своју брадавицу без помоћи са ваше стране. На брадавицама малих димензија могуће је користити пумпу дојке - то ће им помоћи да се извуку. Добар метод за отклањање болова у грудима уз храњење.

[5]

Превише груди и велике брадавице

Други екстрем, који се тиче облика дојке, су превелики брадавици и величина дојке. Због ове физиолошке карактеристике, мајка може патити чак и више него због мале дојке. Велике груди су испуњене млијеком, тешке и могу бити врло болне приликом храњења. Све врсте маститиса и крварења из брадавица чешће се јављају код жена са великим грудима или великим брадавицама.

Пратите ове савете и храњење неће постати мучење због болова у грудима.

• Уверите се да је ваш положај при храњењу угодан, а леђа има добру подршку. Ако беба не држи груди правилно (превише), то ће повредити мајку. Она ће патити од нагрубанија и запаљења брадавица, маститиса. Зато, приликом храњења, уверите се да вам је удобно да седите.
• Мама са великом дојком понекад је лакше лагати током храњења него да седне.
• Роло ваљани пешкир се може ставити испод лакта, тако да дете није тешко држати док дојиље.
• Немојте масирати превише груди прије и током храњења, јер то повећава проток млека. Постоји бол у грудима када се храните.
• Одржавајте храњење груди рукама, али уверите се да прсти не додирују исолу - то може спречити бебу од сиса и повећати притисак на груди. Груди треба да буду подупрта доле и веома пажљиво.
• Када користите усис, проверите да ли је прикључен по потреби. Такође проверите да ли сте изабрали пумпу дојке жељеног облика и величине.

[6]

Рејнудов синдром

Манифестације Рејновог синдрома могу бити паљење и грчење екстремитета. Нарочито, бланширање и дисфункција брадавица. Сада је ово уобичајени проблем дојења, који погађа до 20% свих жена у узрасту.

Раинауд-ов синдром је узрокован не доје, а грчеви артерија које снабдевају крв брадавице, изазивајући сужење проток крви, укоченост, пецкање и бол у грудима. Кожа у пределу губитка снабдевања крвљу постаје плава, а затим мења боју на црвенкасту. Раиновдов синдром обично се дешава због промене вруће или хладне воде или ваздуха, као и када жена доживи емоционални стрес. Шта да радите са овом болестом? Како смањити бол у грудима?

• Покушајте бити мање нервозни - смањује вјероватноћу манифестације Раиновог синдрома
• Избегавајте промене температуре
• Избегавајте узимање алкохолних пића - ово погоршава ток болести
• Елиминишу кофеин из исхране - може повећати ризик од Раинауд-овог синдрома
• Бета-блокатори и орални контрацептиви могу повећати болове у грудима у Раинаудовом синдрому - избјећи их узимање, користити друге контрацепције
• Спроведите аеробне и кардио вежбе - они могу ублажити болове у грудима и симптоме болести
• Узмите витамин Б6. Биће довољно 150-200 мг једном дневно током четири дана, затим 25 мг дневно једном дневно како би се ублажио бол у грудима који долази од Раиновог синдрома
• Пијте пуно флуида како би спречили дехидратацију, што може довести до смањења нивоа крви у крвним судовима и боловима у грудима уз храњење

Апсцес дојке

Абцесситет дојке је болна грудна ткива у грудима. Ово је један од најозбиљнијих проблема дојења, што се ретко јавља код 6% мајки који пате од маститиса.

Апсцес дојке може настати ако сте забринути за инфекције дојке (маститис) дуже времена. Тело мајке ће покушати да се отараси инфекција, формирајући тврду групу ткива у зараженом подручју груди, а велика количина млека у грудима само ће погоршати овај процес. Бактерије се хране млеком, тако да ће се множити, а процес, ако се не заустави правилним третманом, постаје све оштрији. Као резултат, мамина изузетно болна, отечена груди, она се може расхладити, температура се повећава. Ови знаци могу личити на грип. Шта да радим?

• Пре свега, потребно је пажљиво бринути за брадавице, подмазивати их маслиновим уљем и темељито прањем након сваког храњења и након ње. Ово ће спречити пуцање брадавица, због чега се јавља апсцес.
• Престани користити кортикостероиде, што може бити узрок апсцеса.
• Престанак пушења - придржавање дувана може повећати ризик од мамурних апсцеса.
• Масирајте груди и експресујте млеко у времену како бисте избегли појаву апсцеса која узрокује бол у грудима током храњења.
• Са погоршањем апсцеса, потребно је да дође лекар који ће прописати антибиотике за лечење.
• Не излази се обучено лоше да не ухвати хладноћу. Ово ће ублажити бол у грудима приликом храњења.

[7], [8]

Спречавање болова у грудима током храњења

Да би спречила бол у грудима током храњења, мајка мора поштовати једноставна правила. Ово ће помоћи да се избегну многи проблеми за њу и дијете.

Прво, обратите пажњу на хигијену дојке. Груди се не могу често опрати са сапуном или гелом, зато што превладају деликатним ткивом брадавица и могу се развити пукотине које узрокују бол приликом храњења. Након прања брадавице мора бити темељно обрисано, како не би га омекшали више од положеног. Ако је брадавица често мокра, постаје још рањивија од трења и абразија.

Морате купити посебну грудњак за мајке. Не би требао бити чврста (сада су све грудве које сте носили прије трудноће, чврсти сте, морају их нужно замијенити и прикладнији). Комад треба да буде чиста како би се избјегле инфекције које се лако могу умножавати у влажном окружењу (често млијечне цријеве из брадавица).

Када је дете појео, потребно је да очистите брадавицу из уста глатко. Ако је нагло повучете, брадавица се може оштетити. Тада ће дојке приликом храњења повриједити вашу грешку. Ако дијете не попусти од брадавице, нежно га држите прстом и држите га неколико секунди. Дете ће отворити уста, а брадавица ће одмах бити слободна.

Ако имате бол у грудима када се храните, у сваком случају не толерисујте то. Ово ће негативно утицати на ваше здравље и стање детета. Обавезно консултујте лекара ради прегледа. Можда је овај бол повезан са озбиљним болестима, током којих је потребно зауставити у времену.

Бол у грудима током храњења може се појавити у прилично уобичајеним разлозима е - једноставно зато што мајка има мало информација о томе како правилно хранити бебу. Не устручавајте се да консултује лекара у болници, гинеколог у клиници или специјалисте-мамологист, да се у пракси показали како да доје и брине о груди. Ово ће вас спасити од тешкоћа са здрављем, што узрокује бол у грудима током храњења.