Бол између лопатица

Жалбе бола између лопатица никада не треба посматрати као независна болести или као израз једне врсте патолошких промена у мишићно-коштаног структури леђа у овој области. Сцапула заузимају прилично велику површину, покривајући многе органе у интеракцији са пуно мишића, тетива, зглобова, узимајући утицај спољних фактора као што су штрајкови или контузија у леђима, носећи тежак терет на леђима.

Пројекције виталних органа, срца и плућа проширују се на шпапуљу, близину кичмене колоне, њене прсне нервне корпице и крвне судове, утјецаји. Свако кршење рада или функционалности у горе поменутим органима и структурама може довести до појаве болова у интерсакуларном простору. Брза дијагноза истинског узрока у великој мјери избјегава развој сложених компликација и дуготрајних патолошких процеса.

Шта узрокује бол између лопатица?

Да бисмо конкретније имали идеју о томе шта тачно може узроковати болове међу међуслозима, обратимо пажњу на списак испод:

• нарушавања природних кривина кичме - сколиозе, кифозе, кифосакалезе;
• повреде кичмене колоне у грудном пределу - модрице, спраин, преломи;
• патолошке промене у грудном пршљену - спондилоартроза, остеохондроза, интердиск хирнија, спондилолистеза и други;
• радикулитис цервикса и (или) грудног кичме;
• неуралгични проблеми - интеркостална и хумероскапуларна неуралгија;
• срчане болести - ангина пекторис, исхемија;
• плућне болести - пнеумонија, плеурисија, бронхитис;
• инфективног полиомијелитиса и туберкулозе.

На посебној листи, неопходно је толерисати непатогене факторе који нису повезани са било којом болешћу, али и изазивају бол између лопатица. Ови фактори треба размотрити:

• пасивни начин живота;
• неприродан положај током дана;
• дуги боравак у неприродном положају;
• оштри окрети главе и падине врата;
• нетачно вежбање физичким оптерећењима без предгревања мишића у леђима.

Врсте интербладних болова

На екрану бол између сцапула може имати другачији карактер. Понекад је немогуће назвати бол са непријатним осећањима. Према многим пацијентима, стријеле стално стоје између скапа, грчева или осећаја хладноће. Остали имају пулсни осјећај, оштре периодичне болове или упорне и болне. Неки се жале на пуцање у бол и осећај тежине у интерсакуларном простору. На основу описних података пацијената, треба напоменути да се бол може манифестовати периодично или имати трајни карактер, акутни или хронични облик, бити површни или дубоки.

Промене бола се јављају након промјене положаја грудног коша, повећава се са инспирацијом или с нагибима пртљажника. Ако у патолошки процес учествују само мишићи, можете пронаћи угодан положај тела, у којем је бол, ако није потпуно нестао, значајно смањен.

У случају када је тетива укључена у болни процес заједно са нервним завршетком, бол постаје невоља. Промена положаја тела не доноси олакшање, осећај боли се шири по целом телу, даје свим деловима кичме и срца. Често такви болови много уплашују човека, присиљавајући да прихвати срчане капи или препарате који се не доказују увек.

Нелагодност, нарочито у близини срца и плућа, треба да указују на брзо разјашњење узрока болести, без довођења у питање до здравља поремећаја, што је довело до потпуног губитка психолошку равнотежу и инвалидитета.

Коме треба контактирати ако постоји бол између лопатица?

Дијагностичке мере треба да започну са кампањом за специјалисте. У различитим случајевима може бити:

• терапеут;
• Трауматолог;
• неуролог;
• пулмонолог
• реуматолог.

Ако се бол јавља на позадину потпуне добробити опште добробити, не постоје хронични запаљенски процеси и закривљености кичме у анамнези, онда најпре посетите лекара терапеута. После неопходног прегледа, он ће упутити упуте на консултације са уским стручњацима који су у стању да открију ову ситуацију дубљи. Све потребне задатке за инструменталне и лабораторијске методе испитивања биће написане од стране специјалиста.

Саморазређивање интерлобарног бола

Ако бол између лопатица настаје због горе поменутих непатогених фактора, онда можете сами да ублажите ситуацију користећи нека једноставна метода. За почетак, морате сами схватити шта тачно узрокује бол. Ако пре тога дуго времена тело стоји, онда морате да направите паузу од посла и проведете неколико минута са својим уморним мишићима.

Опустите се и обновите снабдевање крви мишићима подручја међусобног коша помоћу вјежбања за загревање. Ставите руке на рамена и кружним покретима померите лактове напред и назад, 10 пута у сваком смеру. Подигните руке на бочне стране, подигните руке, дланове на бочне стране, окомито на под. Без промене положаја дланова, ми подижемо руке право, доносимо их над главама. Глава у то време се враћа, погледај руке. Вежба се одвија глатко, потребно је пратити како мишићи на леђима раде. Пекторски мишићи су растегнути. Немојте савијати оружје у лактовима. Повратак на почетну позицију. Поновите ову вежбу 5-10 пута.

Након растегнутих мишића, можете почети нагињати главу напред, покушавајући што ближе да бисте подигли браду до груди и назад, до максималне могуће позиције.

Па олакшава бол између лопатица, узрокован умор мишића, самомасажу. Досните у обе руке у интерскаларни простор, поставите дланове или прсте дуж кичмене стубине, лагано притиснете, почните да се крећете према врату. То можете учинити једним руком, наизменично између лијевог и десног.

Веома је корисно након седмичног радног дана посјетити базен. Током путовања, умор се уклања из свих група мишића. Покрети пливања доприносе, између осталог, брзом обнављању крвотока и нормализацији леђних мишића, управо истог у интербладном подручју.

Комплексан третман болова мехурица

Озбиљан бол између лопатица, нарочито током покрета масаже, указује на присуство запаљеног процеса. Не настављајте масажу, ако се бол од сваког покрета повећава само. У овом случају, неопходно је прибегавати загревању масти. Ако после неколико сати бол није смањена, неопходно је усвојити неспецифичне анти-инфламаторне лекове као што диклофенак, индометацин наносе масти или гела на основу истог неспецифични анти-инфламаторни, попут Фастум.

Након извршених процедура, дефинитивно се обратите лекару, чак и ако је бол потпуно заустављен. Током посете, лекар мора навести све процедуре и лекове који су примењени, а након тога, по вашем мишљењу, бол је нестао.

Под утицајем неколико лекова, бол се може пригушити, али ускоро ће се поново вратити, са још више симптома. Сличне манифестације карактера за озбиљне дистрофичне промене од костне структуре пршљенова или оштећења апарата за мишићне лигаменте.

Интегрисани приступ третману болова међу мехурицама омогућава вам да се бавите проблемом у свим областима. Употреба лијечења лијекова заснована на нестероидним антиинфламаторним лијековима ће бити обавезна. У подршци, физиотерапијским и физиотерапијским вјежбама одређени су поступци масаже.

Сваки случај захтева приватни преглед и именовање појединачног курса лечења. Пре свега, неопходно је установити разлог за бол између лопатица и тек онда одабрати методе сузбијања.

[1], [2]

Како спречити бол између лопатица?

Након терапије, током периода опоравка, потребно је стриктно и тачно посматрати све мере предострожности, без претјерано учитавања леђа. Предвиђени курсеви физичке терапије ће се наставити након завршетка главног тока лечења. Након што сте дуго времена трпели озбиљне болести, морате научити како да развијете навику да пратите леђа, иза вашег држања, користећи посебне вежбе како бисте одржали тонус мишића у грудном подручју.

Потребно је водити рачуна ио прописаним превентивним прегледима, који ће се требати извести у зависности од тежине болести, једном четвртину или једном у шест месеци. Препоручљиво је да слушате своја осећања, запамтите покрет који узрокује нелагодност и покушајте да их избегнете.

За оне који нису доживели било какав бол мишића, у било којем од задње одељења, не опустите се и наставите да спавате. Време је сада размишљати о вашем здрављу и почети активно вежбање, барем радити вежбе ујутро.

Бол између лопатица се може појавити у било које време, на било ком животном добу, али се види, а не само од стране стручњака, који добро обучени бол тело јављају много ређе него у слабој, спорог и апатије тела.