Бол у поду

Најчешћа жалба у канцеларији ортопедског доктора је бол у поду. Болне сензације су опште, дифузне природе, потпуно прихватају стопало или њен специфичан део. Дифузни болови су повезани са тешким преоптерећењем или продуженим стресом, али се такодје дешавају у мировању.

Једини (стопало) је најнижи део стопала, додирујући површину током ходања, који има 26 костију и испуњава најважнију улогу - пролеће. Стопала смањује снагу оптерећења, која пада на доње екстремитете, карлице кичме, кичме.

Уз ноге можете утврдити здравље целог организма. Први симптоми озбиљних унутрашњих поремећаја (артритис, кичмени проблеми, дијабетес, итд.) Се манифестују пре свега на стопалу. Према томе, бол у стопалима не сме остати без довољно пажње.

[1]

Узроци болова у поду

Болови који проистичу из стресова често указују на прве манифестације болести као што су ракете, остеопороза код старијих особа, остеомалација. Свако притискање прста реагује са болешћу у свим костима стопала.

Продужена непокретност због тешке болести може довести до дифузног бола, који се односи на недостатак мишића лигаментног апарата. Повећање оптерећења, повећање тежине су чести узрок неугодности.

Озбиљни бол у непокретном стању, губитак носивог носача са инфламаторно-трофичким променама јавља се код остеопорозе зглобова, који се развијају у односу на позадину болести костију, повреде. Пароксизмални или продужени дифузни бол се јавља као резултат функционалних и органских васкуларних лезија.

Локална болешљивост се манифестује услед различитих фактора: 

• Плантарни фасциитис је запаљен процес широког тракта ткива (фасције) који повезује пето кост са метатарзалним костима предњег дела подлактице. Бол се јавља због истезања фасције под оптерећењем. Неудобни осећаји су концентрисани у зони пете у луку стопала. Најчешће се појављују након буђења ујутро. Дуготрајно преоптерећење ткива у подручју његове повезаности са пето доводи до појаве костне неоплазме - калцаналног потеза; 
• развој артритиса, поремећаји снабдевања крвљу, деформација метатарзалних костију, компресија нервних интердигиталних завршетка - чести узроци болова у поду; 
• метатарсалгија - промене старости, које карактерише смањење заштитног масног слоја ђона, што доводи до прекомјерног притиска на зону метатарзалних костију, као и упалне реакције (бурситис); 
• неурома - бенигни процес пролиферације нервног ткива. Соренесс се протеже до једне једне стопе, може се концентрирати у дну прста. Болест је више женствена. У раној фази, болест се манифестује периодичним неугодношћу трећег или четвртог прста, често описаног спаљивањем, пецкањем. Чврсте ципеле, нарочито узконосаиа, ојачавају описану симптоматологију. Како се болест развија, сензације постају трајне.

[2]

Бол у подножју стопала

Метатарсалгија узрокује бол у поду стопала, наиме у подручју везивања прстију до стопала. У свим прстима примећује се сличност, осим прве и пете. Узроци појављивања болести леже у прекомерним оптерећењима, носи уску ципелу, разређујуће масно ткиво стопала.

Артхритис зглобова прати бол, оток и крутост кретања. Пуни се црвенило коже. Упала може бити последица генетске предиспозиције, хипотермије, трауме, узимања лекова итд.

Бол се може јавити због кукуруза, очвршћавања стопала, током трудноће. Кукуруз и различити једини печат појављују се због повећаног трења, прекомерног притиска на подупирне зоне. Груби раст мртвих ћелија даје много непријатности. Непријатне, чврсте ципеле са високом потпетицом повећавају ризик од настанка корузног зида и калуса. Период трудноће често је праћен болом у леђима због растуће телесне тежине, померања центра гравитације, преоптерећења стопала.

Бол на поду ногу

Брадавице често повређују стопало стопала. Појављују се због снажног знојења стопала, болести унутрашњих органа, ношења чврсте ципеле.

Еритромелалгија је честа болест код мушкараца средњих година. Оно се манифестује горућим болешћу у ђонама, што често постаје црвено. Релиеф доноси хлађење удова. Ова болест се јавља независно или заједно са тромбоцитозом, полицитемијом, хипертензијом, реакцијом на коришћене лекове.

Формирање пете подизања изазива бол на поду стопала, локализовано у зони пете. Болест се развија у позадини физичког преоптерећења, као резултат плодног фасциитиса. Процес истезања фасције утиче на депозицију соли калцијума у зони повећаног притиска, што доводи до појављивања чврсте формације на пети брду.

Тендонитис задњег тибијалног мишића је запаљенско обољење мишића који држи лук ногу. Болест се развија када се везују лигаменти и мишићи стопала, често настављају заједно са равном ногом.

Неурома и Мортонов синдром су болести стопала услед њихове компресије окружујућим лигаментима и костима. Појављују се гори, пуцају у болу, утрнутост прстију.

Бол у поду ходања

Флат феет нанесите бол у ходнике ходања, трчања, стајања. Болест се најчешће стиче, а не урођена. Фактори који утичу на развој равних ногу: 

• хронични замор; 
• повећано оптерећење; 
• Сталан положај тела због специфичности рада (продавци, наставници); 
• прекомјерна тежина; 
• продужено ношење тежине; 
• седентарни начин живота који доводи до атрофије мишића; 
• неугодне, уске ципеле, деформишући стопало; 
• трудноћа; 
• дијабетес мелитус, ракете, полиомијелитис; 
• траума, преломи доњих екстремитета.

Кукуруз, хронична неоплазма ђона, а такође и брадавице изазивају много непријатности или отежавају слободу кретања. Кератоза је тежак проблем у облику чврстоће на ђоновима са дубоким стубовима који се дубоко продубљују у ткиво и узрокују дивљу нежност у процесу кретања.

Болести прстију праћене су боловима приликом ходања и када су у контакту са ципелама. Познати деформација прстију: скев, цлав (Разблажите више спојева), Хаммер (кауч у првом зглоба), савијања куке у облику (на додир). Одступање валгуса палца се разликује у карактеристичном испупчењу зглоба у стопалу, а слична болест малог прста нагиње је према другим прстима. Такве измене лишавају способности да се нормално креће.

Ингровн нокти изазивају бол не само током кретања. У процесу раста, нокат изазива отицање, црвенило прстом, болешћу уз најмањи додир.

Дуги други прст је узрок болова у поду код ходања. Често је то конгенитални дефект, што доводи до погрешне дистрибуције оптерећења на стопалу.

Симптоми болова у поду

Симптоми болова у ђону прате, по правилу, синдром бола, крутост кретања, промене у ходању, неугодност приликом стављања и ношења ципела. Бол је константан и болесан, акутан и пуцан, који се јавља само у одређеном периоду. Симптоматологија се детектује визуелним прегледом - црвенило, оток, деформитет итд.

Главни симптоми болова у поду: 

• локална болест; 
• брзи замор; 
• осјећај сагоревања, пецкање; 
• заједничке промене; 
• бол током одмора; 
• јака болест са подршком на стопалу; 
• потреба "се распада" након буђења да се нормално креће; 
• повећање или појављивање нових костију; 
• запаљење коже, зглобова; 
• осећај отргнутости, појава напада.

Ако се налазите у сличним условима, тражите савет од ортопеда.

Дијагноза бол у поду

Искусни стручњаци дијагностикују бол у поду који се врши према описима пацијента или визуелном прегледу с палпацијом. У неким случајевима је неопходно прикупљање информација о историји болести, повредама које су настале као последицама, обичајним начином живота, болестима које су пренете и узимане лекове.

Рентгенски преглед, тестирање (флексија, оптерећење, итд.), Ултразвук суседних ткива, МРИ је неопходна дијагностика за одређивање унутрашњих поремећаја (нпр. Циркулација крви).

Кс-зраци и МРИ се користе за откривање или потврђивање дислокација, прелома, пукотина и слично. Детаљне дијагностичке методе користе се за искључивање озбиљних болести (артритис, гихт).

[3], [4]

Лечење болова у поду

Лечење болова у поду се врши према утврђеном дијагнозом под надзором ортопеда или трауматолога. Прво, морате се отарасити узрока синдрома бола - смањити тежину, променити ципеле итд.

Плодност се у потпуности елиминише код деце и у првој фази болести код одраслих могуће је бирањем одговарајуће обуће, као и извођењем комплекса терапеутске физичке обуке. У другој фази равних ногу важно је користити ортопедске уложке, на трећем - препоручује се хируршка интервенција.

Посебан, са ципелама за кочнице, који помажу малом ручку стопала, омекшава оптерећење удара, олакшава бол у артритису. Од различитих артритиса, лекар прописује лекове.

Кутије, различити отвори за лечење, брадавице, такође, није пожељно третирати сами. Сјећања, цаутеризације доводе до дубоких, дугих зарастања рана, узрокују суппуратион, инфекције.

Обезбеђивање комплетног одмора, наметање чврстог завоја и постављање оболелог удова на надморску висину примењује се за лечење траума меких ткива стопала. Лекар може да препоручује лекове који ослобађају упале.

Гума или гипс се наноси за лечење модрица, спрхова, прелома.

Како могу спречити бол у поду?

Да би се избегло појављивање болести доњих екстремитета, треба пратити препоруке специјалиста.

• било какво непријатно стање у стопалима је повод за консултацију са доктором, који ће помоћи у дијагностици болести која се развија и елиминише тешке посљедице; 
• људи са дијабетесом треба тражити савјет једном годишње, чак и без жалби; 
• атлетско ходање, споро трчање у ортопедским ципелама; 
• загрејати мишиће, гнетити стопало пре почетка тренинга; 
• Не преоптерећујте децу до 10 година физичке вежбе по мишићној групи; 
• ако осећате уморно заустављање, осигурајте да имају одмор; 
• идите боси на земљу, трава, шљунак - ово је изврсна масажа (можете купити посебан тепих са шљунком, игле); 
• увек покушавајте на ципеле пре куповине, одаберите га за стопало; 
• одустати чврсте, непријатне, трауматске ципеле и ципеле високе патке; 
• Избегавајте претерано истрошене ципеле са удубљеним леђима, деформисаним улошком; 
• покупити ортопедске улошке; 
• нежно обришите нокте на ногама, избегавајте заокруживање углова. Урадите то после купатила и оштрих маказа.

Превенција је такође обезбеђена употребом апликатора или улошака Лиапко, масажних алата у облику дрвених точкова, шипки. Таквим средствима не захтевају вам пуно труда, времена и новца. Можете их користити тако што ћете прегледати омиљени програм или читати књигу.

Немојте трчати болест, немојте очекивати да бол у подлактици оде сам од себе. Правовремени третман у болници ће помоћи да се ријешите могућих компликација и зауставите болест у развоју у једноставном стадијуму.