Менструални бол

Женска физиологија је веома сложена и непредвидљива. Женско тело може извести право чудо - рођење, неговање и рођење бебе. Међутим, за такву срећу неопходно је жртвовати нешто. Можда овако можете третирати периодичан бол код жена повезаних са током менструалног циклуса, који се зову менструални бол.

Неки извори тврде да 56% жена доживљава умјерене до умерене менструалне болове који не ометају њихове свакодневне активности. Истовремено, око 35% жена доживљава овако тешке менструалне болове током критичних дана да не само да имају промену телесне температуре, већ се појављује мразавост, али и губи свест.

Веома је тешко наћи жене која нема болних тренутака у женском генитоуринарном систему током критичних дана. Међутим, трајање менструалног бола је безначајно, често 1-3 дана и одликује се обиљем крвавог пражњења.

Поред менструалних болова о појави критичних дана, може се пренети бол у подручју млечних жлезда, њихово проширење или нека врста очвршћавања.

Страх од менструалног бола, ипак, није потребно, међутим, ако је бол је изузетно тешка, а конвенционални лекови против болова не помогну, онда морате да видите гинеколога, и консултују са њим о томе како наставити да превазиђе бол.

[1], [2], [3], [4], [5]

Шта је менструални бол?

Научно речено, менструални болови се називају дисменореја. Ово стање, које карактерише бол у стомаку, карлице, урогенитални систем у телу жене током менструације или пре почетка. Дисменореја, у медицинској пракси, може се подијелити на два типа - примарно и секундарно.

Примарна или функционална дисменореја обично се посматра код одраслих жена. Одликује га болним осјећајима различите тежине у доњем делу стомака, који се примећују 1-3 дана прије или током менструације. С временом се смањује јачина менструалног бола, а након порођаја може потпуно нестати.

Симптоматика функционалног менструалног бола може се појавити за неколико година након појаве менструације. Међутим, то на било који начин не указује на кршење функционисања тела, или прекид или прекид материце и његових додатака.

Лекари разматрају два најчешћа узрока менструалног бола. Главни узрок менструалних болова на бази назива оштре или продужене контракције материце. Истовремено, тело жене смањује проток крви у материцу и ослобађа простагландинску супстанцу, што помаже у смањивању унутрашњих женских мишића.

Други разлог се може назвати и ослобађањем веома великих крвних угрушака са обиљем пражњења крви, што ствара неугодност у цервикалном каналу.

Такође, у формирању болова током менструације можда није најбољи начин да учествујете у недостатку покретљивости, пушења, гојазности, стреса, наследности и других фактора. Поможни симптоми дисменореје су такође дијареја, или обрнуто, констипација, често мокрење и главобоља.

Секундарна дисменореја је израженија, продужнија и карактерише се болестима моцерепродуктивног система. Секундарни менструални бол је највише погођен женама у доби од 20 до 30 година. Бол се посматра не само у доњем делу стомака, већ иу доњем делу леђа и ногу. Бол може бити другачији - пиерцинг, сечење, тупо, болећи - и траје много дуже него код примарне дисменореје.

Узроци менструалног бола секундарног изгледа су типични за жене које су патиле од различитих болести гениталних органа, укључујући ендометриозу, као и оне који су убризгали интраутерини уређај. Као и код примарне дименореје, негативни фактори, као што су гојазност, пушење и стрес, такође могу утицати на појаву секундарног менструалног бола.

У смислу озбиљности, секундарна дисменореја је подељена на три подврсте. Први - најлакши - примећен је на почетку менструације и не остане дуго, налази се у доњем дијелу абдомена. Друга је подразумевана подврста дисменореје, која се одликује сталним боловима од 2-3 дана. Понекад постоји мучнина или дијареја, нелагодност у целом телу. Трећа подврста дисменореје је најтежа, коју карактерише бол у трајању од 2 до 7 дана. Бол се посматра не само у доњем делу стомака, већ иу леђима, али иу ногама. Поред тога, рад гастроинтестиналног система је прекинут.

Јаки менструални болови не само да исцрпљују тело жене, већ и за неко време промене њену перцепцију света, њену реакцију на друге, понашању људи. Жена може постати надражујућа, омаловажена или на неки други начин одвојена, може постати депресивна.

Менструални бол током трудноће

Током трудноће жене су скоро увек забринуте за стање свог тела, а нарочито - стомак. Због тога, уколико изненада у доњем делу абдомена дође до болних сензација, девојке одмах покушавају да оду код доктора, како не би угрозиле њихову бебу.

У најранијим фазама трудноће, жене могу доживети бол сличан менструалном болу. Ако се менструални болови појављују пред датумом давања, онда, највероватније, трудна си. Обично се сличан феномен примећује на 6-12 дана након оплодње и карактерише га бол у вучењу у доњем делу абдомена.

Озбиљни менструални бол током трудноће, нарочито на почетку, може значити да је трудноћа екактична. Ако се поред болова примећује вртоглавица, мучнина или несвестица, одмах морате да одете на ултразвук. У случају почетка крварења, само хитна хируршка интервенција ће вам помоћи - одмах позовите хитну помоћ. Такви симптоми могу указивати на нехотични абортус, који се лечи само у болници.

Ако је менструални бол током трудноће изазван траумом, прекомерним физичким напрезањем или развојем неке болести, онда је могуће негативан ефекат у виду неблаговременог одвајања плаценте. Такав феномен је опасан и за мајку и дијете и захтијева хитну интервенцију посматрача гинеколога и могућих прераних рођених након лијечења мајке и дјетета.

Бол сличан менструалног, може се десити у телу мајке, као и у случају да пробавни систем реагује негативно на храну - може се јавити колитис, облик гасове, постоји осећај тежине или дисбиосис. Такође, повреда дигестивног система повезана је не само са храном, већ и са експанзијом материце која може пренети гастроинтестинални тракт трудници. Оваква манифестација трудноће може се прилагодити прављењем исправне исхране и исхране.

Ако у последњој фази постоје менструални болови током трудноће, то може изазвати константна напетост абдоминалних мишића. Да бисте ослободили болешћу, покушајте да опустите стомак.

Током трудноће може доћи осећај као менструалних болова, које проистичу из развоја уринарног тракта Момма егзацербације заразне болести и могућег апендицитис, панкреаса инфламације или друга хируршка природе болести. Обично их прате додатни симптоми - вртоглавица, тешка мучнина, грозница. У таквим случајевима, не би требало да изазива судбину и треба одмах потражити помоћ свог гинеколога који ће сигурно елиминише нелагодност и помогне да се носи са свим узроцима бола на такав начин да се не би повреди бебу.

Лечење менструалног бола

Примарни тип менструалног бола третира се прилагођавањем исхране, начина живота, заустављањем употребе никотина, али и борбе са константним стресом. Са функционалном дисменорејом, опуштање помаже у суочавању са болом - лежи на хоризонталној површини и, ако је могуће, причврстите бочицу са топлом водом. Ако после тога бол нестане, онда морате пити антиспазмодни или анестетик.

У случају секундарне дисменореје, такве методе неће помоћи - само ће помоћи медицини.

Како се ријешити менструалног бола?

Током појављивања менструалних болова, покушајте да се опустите више, не оптерећујте тело и наносите топло загријавање у стомак. Покушајте да избегнете стресне ситуације које могу погоршати болове. Пробајте различите технике опуштања.

Избегавајте пушење, пити алкохол, ако је могуће, не пити кафу, јер ове супстанце доприносе повећаном болу.

Ако се одлучите за контрацепцију интраутерини уређај, а због своје инсталације, повећао бол током менструације, треба размотрити повлачење тих средстава из свог тела, а не изаберете неки други начин контрацепције.

Такође је вредно размишљати о управљању здравијим и активнијим начином живота. Пази на сопствену тежину и дијету. Проведите 30 минута, 1 сат дневно за физичку обуку - трчање, пливање, фитнес или друге вежбе. Они ће помоћи да се ојачају мишиће, зглобове, кости, и побољшава циркулацију крви у вашем телу, што заузврат олакшава да издржи менструалне грчеве.

Шта да попијеш са менструалним грчевима?

Ако не можете пратити своју физичку активност и дијету, не можете напустити пушење, или не можете постати отпорнији на стрес, онда ћете добити лијекове за менструални бол.

Дакле, који су начини менструалног бола који нуде савремена медицина и фармацеутски производи? Доктори кажу да су многи нестероидни лекови ефикасни у борби против болова са менструацијом. Такве таблете као што су аспирин, волтарен и ибупрофен могу вам помоћи да се ослободите бол током менструације.

Ниједно мање ефективно средство менструалног бола су антиспазмодици, као што су но-схпа, бусцопан, који регулишу ниво простагландина у вашем телу. За најефективнији третман, неопходно је почети узимање лекова неколико дана прије почетка менструације и завршити пријем 2. Дана након почетка пражњења. Међутим, непрекидно коришћење ових лекова се не препоручује, нарочито без консултовања са лекаром, јер то може довести до запаљења слузнице желуца. Лекар може да преписује парацетамол или друге аналгетике у замену за ове лекове.

Постоје случајеви када је, уз врло тешке болове током менструације, прописан унос таблета за контролу рађања. Ови лекови регулишу производњу јаја у женском тијелу повећањем количине хормона естрогена и прогестерона. Такође смањују количину крви која тече у материци током менструације. То доводи до смањења обиља крвавог пражњења и, сљедее, до смањења болних сензација. Ваш лекар може прописати контрацепцију за менструални бол - даназол, прогестоген или друга средства која ослобађају гонадотропин, али она може имати много негативних нежељених ефеката.

Како смањити менструални бол?

Ако лекар не желите да се третирају бол и месец-у-месец је поновио свој приказ снаге и карактера, онда би требало да знате основне имена пилула за помоћ добили ослободити од непријатних осећања, као и алате за помоћ носе са привременим женских болести.

Прије свега, водите рачуна о својој храни - нека храна може повећати бол током менструације, тако да избегавате да их користите пре и током менструације. Најчешће негативно утичу на тело током месечних производа, у којима постоји арахидонска киселина - то су производи животињског порекла, засићених масти. Уместо тога, боље је повећати потрошњу рибљих производа, који помажу у опуштању мишића и уклањању грчева - туне, лососа, скуша и других. Повећати и потрошњу ораха, семена, свежег поврћа и воћа, производе који садрже калцијум. Калцијум помаже нормализацији мишићног тонуса и смањује интензитет и количину грчева. Сличан ефекат има производе који садрже магнезијум - пасуљ, суво воће, житарице, јогурте, као и зелено поврће.

Што се тиче физичке активности - не напрезајте мишиће кроз цхур, јер то може повећати обилазак пражњења, повећати проток крви. Међутим, не препоручује се и лагање стално. Препоручује се да се извођење вежби које јачају и стрије мишиће - пешачка шетњу или трчање, аеробне вежбе, кардио, јога.

Помозите у ослобађању болних сензација врућих компресија и топлих купатила, који помажу опустити мишиће и ублажити бол у доњем делу стомака.

Користите више течности - сокове, воду, биљне чајеве - помажу у избегавању дехидрације, убрзавајући циркулацију крви у телу. Посебан ефекат је, на пример, топло млеко помешано са пола кашичице цимета - уклања грчеве и има антиинфламаторна својства.

Па како да олакшате менструалне болове и које лекове можете предузети како бисте се ослободили менструалног бола и не повредили своје тело?

Анализирају се за менструални бол

Аналгин има аналгетички, антиинфламаторни и антипиретички ефекат. Он је прописан, између осталог, и са менструалним болом. Узимају се орално после оброка 0,25-0,5 г двапут-три пута дневно. Максимална дневна доза је 3 г лекова.

Јер нежељена дејства су примећени пад у броју гранулоцита или тромбоцита у периферној крви, васкуларна цурења (хеморагија), смањени притисак, интертсисталное упале бубрега, алергијских осипа.

[6], [7], [8], [9]

Али-схпа за менструални бол

Бут-спа је спасмолитички агенс који се током менструације узима у облику таблета или капсула. Користи се за лечење грчева гладних мишића унутрашњих органа.

Дозирање узимања лека за одрасле је 40-80 мг три пута дневно. У овом случају, максимална дневна доза лека дневно је 200 мг.

Од нежељених ефеката познатих - вртоглавица, палпитација, повећано знојење и телесна температура, могуће су алергијске реакције. Неразумно високе дозе могу узроковати повреда проводљивости преткомора и комора срца, смањује реакцију срчаног мишића и може изазвати срчану инсуфицијенцију и парализу респираторног система.

[10], [11], [12], [13]

Друге таблете за менструални бол

За борбу против менструалног бола већ је измишљено много новца. Свака жена бира лек, на основу јачине и трајања тестног бола.

Дакле, нека помоћ и но-схпа, а неки не помажу најснажније лекове против болова.

Најчешће, жене сада, као студија женских форума, уживају против болова за менструални бол као Бруфен, новиган, спазмалгон, фломастер.уд, Кетанов и тамипул.

Нурофен је нестероидни антиинфламаторни лек. Блокира генерацију прогландина. Брзо се апсорбује - 30-60 минута. Одрасли могу узимати 0.2-0.8 г 3-4 пута дневно. Препоручује се да узмете лек након једења, стиснете са пуно течности. Има низ нежељених ефеката.

Новиган је комбиновани лек са спазмолитским, аналгетичким и антиинфламаторним ефектима. Лијек је прописан за 1-2 таблете до 4 пута дневно. Дуготрајна употреба лека није препоручљива. Лијек има импресивну листу нежељених ефеката.

Спазмалгон - има комбиновани аналгетик и антиспазмолитички ефекат. Па апсорбован, највећи ефекат се примећује након 30-120 минута. У облику таблета, лек се узима до 3 пута дневно за 1-2 таблете. Није препоручљиво узимати лек већ дуже од 3 дана за редом. Ако је очекивани ефекат одсутан, прекините употребу. Има низ нежељених ефеката.

Баралгин - има комбиновани аналгетик и антиспазмолитички ефекат. Препоручује се за грчеве глатких мишића унутрашњих органа. Именовање 1-2 таблета 2-3 пута дневно у целини, са малом количином течности. Постоји много нежељених ефеката.

Кетанов је нестероидни антиинфламаторни лек, анестетик. Концентрација лека у крви постигнута је након 45-50 минута. Лијек је прописан за узимање 1 таблете сваких 4-6 сати. Лечење не сме бити дуже од 7 дана. Упутство препоручује смањење дозе лека пацијентима који су лакши од 50 кг, људи старији од 65 година, као и пацијенти са оштећеном функцијом бубрега. Довољно јака дрога. За данас у апотекама продаје се само по пропису лекара. Фармакологија пружа купцима аналогије овог лијека.

Тамипул - аналгетик, нестероидни антиинфламаторни, антипиретички. Структура укључује ибупрофен, парацетамол и кофеин. Узима се орално. За уклањање менструалног бола, 1-2 капсуле се узимају до 4 пута дневно, у зависности од интензитета бола. Максимална количина лека дневно - 6 комада. Интервал између дозирања треба да буде најмање 4 сата. Има низ нежељених ефеката.

Гипс из менструалног бола

Савремени лекови нуде женама да одбијају или делимично замењују лекове са загревањем, који се користи за менструални бол. У року од 20 минута температура патцха достигне 50 степени, што помаже активном утицају на жариште болова, побољшава циркулацију крви у меким ткивима, уклања мишиће грчеве.

Препоручује се да се овај лек користи у првим данима менструације, када је бол најизраженији.

Време рада је до 6 сати.

Требали бисте је пажљиво користити, јер постоји опасност од спаљивања. Немојте користити гипс за више од 12 сати дневно.

Немојте наносити површину на погођена подручја тела, а такође је одмах уклонити ако осећате прекомерно загријавање.

Немојте расклапати површину и избегавати стварање садржаја на слузницама и очима. У случају контакта одмах испрати водом.

Алтернативни правци за менструални бол

Наши преци, као и ми смо се борили са боловима са менструацијом. Али нису имали читаву армију фармацеута и истраживача који су дошли до правих медицинских средстава, тако да су морали да се боре против њихове периодичне болести алтернативним средствима.

Акне масажа ће помоћи у ублажавању болова. Важно је масирати тачку на унутрашњости ноге, која је између колена и глежња.

Такође кажу да ће у таквим данима маст ихтиола помоћи у болести у смеши са вазелином, који треба применити на доњи абдомен. А увече треба пити јаку инфузију ђумбира са шећером.

Инфузија воденог бибера, према алтернативној медицини, помоћи ће вам да се избавите од болова и смањите обиље секрета. Да бисте припремили инфузију, потребно је залијевати кашичицу сецкане биљке са кључањем воде (1 шоље) и инсистирати. Узмите 3 пута дневно за 1 кашику жлица.

Зрело семе бурдоцк-а, кувано у чаши вреле воде, потребно је да се истегне и даје мало више инфузије. Врените, додајте шећер како бисте побољшали укус и одмах пијте целу инфузију стакла. Такав алат ће помоћи да се ријеши врло тешког бола.

Уклонити грчеве глатке мишиће материце такође ће помоћи децукцију листова малина. Напуните их 15 минута и напојите јуху да узмете чашу на дан.

Пола кашичице цвета мљевеног креча, шљунка шентјанжевке, чајне жличице камилице да пере 0,5 литара воде која се врео. Хлађену инфузију треба користити неколико дана пре почетка менструације. Трајање лечења - 4 дана. Пијте као чај.

Једну жлицу сјече сеченог поља, шентјанжевка и храстову коре треба сипати у 0,8 литара воде која се загрева. Пустите да се пије, користите 3-4 пута дневно додавањем неколико капљица тинктуре валеријског или материнства.

На кашици ситаног цвјетног цвијећа, цвјеће св. Јована и цвијећа нечистоће полијег литра воде која се врео. Инсистирајте и пијте 3-4 пута дневно, уз додатак неколико капи мајчинке.

Кашичица млевеног корена омана и камилицу плус кашику Херб кантариона и храстове коре, за 0,8 литара кључале воде. Инсистирајте и пијте 3-4 пута дневно као чај.

Сви рецепти претпостављају почетак лечења 1-2 дана пре почетка менструације и трајања од 4 дана.

Менструални болови муче скоро све жене у узрасту. Сетите се да бол не вреди. Ако доживите менструални бол, консултујте гинеколога и пронађите најбоље решење за ублажавање симптома периодичног бола. Будите пажљиви када користите оба лијека и користите алтернативну медицину.

Будите здрави!

[14], [15], [16]