Превенција стоматитиса

Болни улкуси у устима (на образима, уснама, небу или десни) су први знаци такве непријатне болести као што је стоматитис. Не можете рећи да је то немогуће избјећи. Без обзира на то која је болест изазвана: погрешан начин живота, ослабљен имунитет или микротраума слузокоже - да би се смањио ризик од појаве то може бити кроз превенцију стоматитиса.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Шта изазива стоматитис?

Да би правилно спречили стоматитис, неопходно је разумјети узроке његове појаве, и има их више него довољно:

• Слабо тело (стрес, авитаминоза, ослабљени имунитет, хормонски неуспеси).
• Микротраума усне шупљине.
• Удружени проблеми и обољења гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларног система, тумора, метаболичких поремећаја.
• Вирусне болести.
• Непоштовање личне хигијене.
• Погрешан начин живота и лоше навике.
• Покретање зубних проблема.
• Непријатне протезе или оштре ивице зуба.

Без обзира на разлоге, и ко год не пате од улкуса у устима - одраслих или дјетета - превенција стоматитиса је главна мјера на лијечењу болести. Намењен је пре свега пажљивој хигијени усне шупљине и пажљивог односа према сопственом здрављу.

Превенција стоматитиса код одраслих

• Најчешће, стоматитис код одраслих изазива запостављени проблеми усне шупљине. Према томе, пре свега на сваких шест месеци, узмите анкету од зубара. Најбоља превенција стоматитиса у овом случају је правовремена стоматологија.
• Обратите пажњу на сензације после третмана код зубара - стоматитис може бити узрокован оштрим угловима зуба или заптивки и неугодним протезама које тресу гуму.
• Важна тачка у превенцији стоматитиса је уравнотежена дијета. Да бисте избегли недостатак витамина, морате укључити протеине, сложене угљене хидрате и масти у исхрану, као и пити течност витамина сваких три до пет месеци. Поред тога, стоматитис може да се деси са алергијама на храну, па обратите пажњу на чињеницу да након исхране која храна у уста има болне ране.
• Избегавајте нервне напоре и стрес.
• Не дозволити повреде оралне слузнице.
• Не заборавите да је најважније правило превенције стоматитиса поштовање основних правила личне хигијене: свакодневно четкање зуба, испирање са раствима без додавања алкохола и лаурил сулфата натријума, употреба зубног носа.
• Ако стоматит изазван других болести (лезије горњег респираторног тракта, гастроинтестиналног тракта, јетре), треба да се обратите свом лекару и поред складу са правилима за превенцију, да елиминише узрок болести.

Превенција стоматитиса код деце

Нажалост, стоматитис код деце је честа појава. Зато родитељи треба посветити посебну пажњу његовој превенцији.

Златно правило спречавања стоматитиса код деце је пажљива хигијена усне шупљине и место где је дете.

• Периодично кварцни и увек проветравати расадник.
• Темељно оперите у раствору сапунице и не дозволите да уђе у уста ако падну на земљу.
• Дете треба да има своје посуђе, четкицу за зубе и пешкир.
• Мамине бебе морају да се сетају хигијене дојке - увек би требало да буде чиста.
• Ако је неко блиско болесан са херпесом или стоматитисом, онда је боље ограничити комуникацију бебе са њим.
• За старију децу, главни принцип спречавања стоматитиса је навика за личну хигијену: прање руку након улице и тоалета, четкање зуба. Такође, потребно је одвојити дете да уђе у уста и руке.
• Као одрасли, дјеци са превенцијом стоматитиса требају уравнотежену исхрану, витаминске комплексе (само уз савјет лекара!) И одржавање имунитета.

Свако ко је искусио "чари" стоматитиса једном, највероватније, ће се суочити са болестом више од једном. Али поштовање основних принципа превенције стоматитиса ће вам пружити скоро 100% заштиту од болних болова у устима!