Количина сперме

Надокнадити количину сперме није тако тешко, главна ствар коју је човек имао жељу да то учини. Важно је избјегавати прегријавање тестиса, представници јачег пола предају ово детињство.

Немојте носити уске панталоне и фармерке, слободне памучне гаћице и купке. Препоручљиво је да спавате без доњег веша, у том случају биће могуће обезбедити прихватљиве услове за тестисе. И на крају, требало би да избегавате топла купатила и шетње у сауни.

Током спорта, препоручује се носити завој за скротум. Многи мушкарци знају да је ударац у пределу препона веома болан. Осим тога, овај негативан ефекат је способан да убије сперматозоида.

Препоручује се масажа тела са биљним лековитим биљем. Таква интеракција, као и редовне активности, спортови ће побољшати проток крви. Ово, с друге стране, доприноси развоју квалитетније сперме.

Потребно је смањити ниво стреса. На крају, негативно утиче на сексуалне функције тела. Ово знатно смањује производњу сперме. Ако је радни дан човјека 12 сати, онда мора дати пуно времена за одмор. Поред тога, током рада потребно је размишљати о техникама опуштања, тако да човек остане миран. Редовна сједница јоге или медитације може вам помоћи да се ријешите стреса. Потребно је схватити да стресни хормони блокирају производњу тестостерона. На одређеном прагу стреса, тело може у потпуности зауставити производњу сперме. Мораш да заспиш довољно, а не претерано.

Препоручљиво је уздржати се од пушења и пијења алкохола. Дуван води ка смањењу сперматозоида, постаје мање покретан и деформисан. Да би се постигло повећање количине семена, неопходно је ограничити не само пушење, већ и унос различитих супстанци. Алкохол негативно делује на функцију јетре, што доводи до наглог повећања производње естрогена. Тестостерон директно утиче на производњу сперме, односно, његову квалитету и количину. Стога је дејство на јетру негативно.

Ретке ејакулације могу знатно повећати број сперматозоида. Тело је способно да произведе милионе сперматозоида дневно. Али ако су ејакулације честе, њихов број се смањује.

Правилна исхрана такође утиче на количину сперме. Због тога морате имати посебну дијету, која укључује мало масти, пуно поврћа, протеина и хлеба од цијеле пшенице. Препоручљиво је јести пуно меса, рибе, воћа и јаја. Кикирики, ораси и семе имају благотворан ефекат на сперматозоида и повећавају њихов број.

Поштовање свих горе наведених правила може побољшати ситуацију. У овом случају, сперма ће постати "квалитетнија" и његова количина ће се знатно повећати.

[1], [2], [3]

Мала количина сперме

Шта ако нема довољно семена? Недостатак сперме се зове олигоспермија. И ова појава је једна од најчешћих. У овом случају, један милилитар сперме садржи мање од 20 милиона сперматозоида.

И сви они карактеришу ниска покретљивост и имају неправилан облик. У овом случају, неопходно је извршити тестове. Недостатак мобилности утиче на читав низ фактора. То су токсичне супстанце, узимање одређених лекова, али и зрачење. Али то такође може утицати на разне болести и физичку оштећења.

Микроклима скротума утиче на формирање сперматозоида. Овај процес захтева посебну температуру, која не би требало да прелази 33,6 степени. Зато су тестиси лоцирани споља. Грозница или јака топлота могу утјецати на број сперматозоида, као и на њихову мобилност.

Постоје и непознати узроци због којих долази до неплодности. Понекад то утиче на обичну физичку варијансу варикоцеле. То је плекус дебелих и дугих вена у скротуму. Овај феномен се често јавља лево и даје мало мрачан бол. Прстенови варицоцеле спуштају скротум, промовишу одлив крви из тестиса. Због тога сперматозоида не може бити довољно распоређена.

Недостатак сперме

Често људи имају такво питање, шта да раде ако нема сперме, или уопште нема сперме. На други начин, овај знак назива се као анејацулација или потпуно одсуство ејакулације. То је облик сексуалног поремећаја који се карактерише кашњењем ејакулације. Када се последњи фактор манифестује дуго времена и се уопће не дешава, сексуални чин завршава.

Разлози за одлагање сперме могу бити доста. Дакле, ово су разни поремећаји у вас деференсу. То је због оштећења нервног система и ендокриних поремећаја. Поред тога, то може бити под утицајем обичног запаљеног процеса.

Неоплазме, дукталне аномалије могу довести до потпуног одсуства сперме. Ова појава се јавља и због слабог интензитета сексуалне стимулације. Слични проблеми проистичу из употребе одређених дрога и злоупотребе алкохола. У сваком случају, ови разлози морају бити елиминисани. На крају крајева, нестала сперма може довести до проблема са концептом у будућности.

Како повећати запремину сперме?

Већина мушкараца је заинтересовано за питање како повећати обим сперматозоида. Дакле, заправо није тако тешко.

Прво што треба урадити је промена сопствених навика. Чињеница је да пушење и алкохол негативно утичу на квалитет сперме и његову количину. Због тога је пожељно да се отарасимо негативних навика. На крају, због њих у будућности могу бити проблеми са ђубрењем.

Неопходно је искључити стрес и одморити више. Негативне емоције негативно утичу на количину ејакулата. Доказано је да ретка ејакулација може повећати количину сперме. На крају крајева, што више особа има секс, мање сперме се излучује.

Користите са опрезом. Они могу негативно утицати на сперму. Морате јести право и укључити свакодневно вежбање.

Ако испуњење свих горе наведених правила није помогло на било који начин, морат ћете се обратити специјалисту за помоћ. На крају крајева, сперма, која се пусти у малим количинама, може указивати на озбиљан проблем.