Исхрана после хемиотерапије

Исхрана након хемотерапије треба да буде потпуна, односно укључити све неопходне елементе за опоравак тела пацијента. Искуство рехабилитационе терапије показало је да бољи болесник једе, то брже се бави са негативним посљедицама лијечења. Штавише, сами нежељени ефекти су мање изражени код пацијената.

У свакодневној исхрани пацијента треба укључити следеће групе производа:

• Поврће и воће - у облику салата, замрзнутих и куваних јела, сировог поврћа и воћа, свежих сокова.
• Птица, риба и месо, као и јаја.
• Житарице и житарице - хлеб из цијелог зрна, житарице из житарица, житарице од целог зрна и тако даље.
• Млечни производи су, прије свега, млијечни производи.

[1], [2]

Исхрана након хемиотерапије

Исхрана након хемотерапије заснива се на принципима здраве и здраве исхране. За пацијента који жели да врати своје здравље, слиједеће препоруке треба поштовати: 1.

1. Једите малу храну, али често - најмање пет до шест пута дневно.
2. Храна треба спавати лагано, темељито жвакати.
3. Посуђе треба кувати за пар, кувано или печено у пећници.
4. Сваки оброк треба да садржи биљно јело или зеленило.
5. Неопходно је одбити пржену, масну, зачињену, претерано слану и слатку храну.
6. Потребно је искључити димљене, конзервиране и конзервиране производе из хране.
7. Посуђе треба припремити од свјежих производа који су еколошки прихватљиви.
8. Потребно је пити пуно течности, најмање два литра дневно.

[3], [4], [5], [6]

Сокови после хемиотерапије

Свеже припремљени сокови играју важну улогу у обнављању здравља и благостања пацијента након хемотерапије.

Основна улога Јуицинг у обнављању хематопоетским функцију тела, спречавајући анемију, побољшање гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега, и повећати имунитет и смањити алергијске реакције.

Корисни сокови након хемотерапије су:

• Сок од лимете.
• Шаран и јабука.
• Сок од шаргарепе.
• Тиква јабука.
• Бундева и шаргарепе.
• Пљескавица-краставац.
• Сок од першуна и целера.
• Сок од наранче-лимуна или сок од наранџе-грејпа.

Терапија сокова треба бити прилично дуга - најмање месец дана. У овом случају, сваки дан морате пити из две чаше сокова. Прво, то можете учинити за једну трећину чаше и мало га разблажите чистом водом, а затим, док побољшате своје добробит, пијте више сокова и већ неразблажите.

Исхрана пацијената након хемотерапије треба уравнотежити, односно састојати се од свежих и еколошки прихватљивих производа са свим потребним састојцима - протеини, масти и угљени хидрати, као и витамини и минерали.

Производи после хемиотерапије

Препоручени производи након хемотерапије подељени су у четири главне групе.

Протеински производи:

• пасуљ - пасуљ, соја, грашак,
• ораси и семе,
• јаја,
• риба,
• Месо - телетина, говедина, свињетина, живина,
• остатке - јетра.

Производи ове групе садрже протеине, витамине Б и гвожђе. Група протеина хране треба укључити у исхрану два пута дневно.

Млечни производи:

• кефир, свежи јогурт, ферментисано печено млеко, природни јогурт,
• сиреви и сир,
• маслац, млеко.

У овој групи производа садржи потребан калцијум за тело, као и неопходне витамине и протеине. У овом случају, производи киселог млека доприносе опоравку цревне микрофлоре после дисбактеријезе. Морају бити укључени у исхрану два пута дневно.

Воће и поврће:

• у облику сировог и кувана поврћа, салата и свежег воћа, сокова и сувог воћа,
• цитруси - грејпфруитс, поморанџе и мандарине,
• јабуке, дуње и друго воће и бобице са високим садржајем витамина Ц,
• јако богато воће, поврће и бобице ради побољшања функције хематопоезе,
• купус различитих врста, тиквице, патлиџан, цвекла, шаргарепа, слатка паприка,
• зеленило - першун, копер, спанаћ, целер, зелени лук.

Ови производи треба укључити у сваки оброк, не мање од четири до пет пута дневно.

Житарице и хљеб:

• цијели пшенични хлеб,
• житарице - овас, хељда, кукуруз,
• клијана зрна.

Ови производи засићују тело пацијента са угљеним хидратима и витаминима. За ове производе треба вам четири оброка дневно.

Корисни производи су и мед и други производи од пчеларства - прополис, матични млеч, полен и тако даље.