Исхрана за едем

Дијета са едемом има важну улогу. Правилна исхрана може да се отараси непријатних последица. Пуффинесс доводи до општег неугодности тела и отежава човеку да делује. Могуће је решити ово стање искључиво путем средстава за правилно унос хране.

[1]

Каква је исхрана за отицање?

Да ли знате која је дијета најефикаснија у отицању? За људе који пате од ове појаве, исхрана игра посебну улогу. У телу у потребној количини мора долазити протеини, неопходно је укључити у исхрану јаја, павлака, млека, рибе, сира. На столу је увек вредно држати храну која садржи калијум. Његов недостатак изазива отеченост.

Мелона, лубеница, сок од поморанџе и мандарина су оно што вам је потребно. Постоји много дијета, али је потребно одабрати свој, посебан. Можете га сами направити. За то је довољно знати који су производи корисни.

Дакле, сокови имају диуретички ефекат, а највећа корист ће бити: репа, бундева, шаргарепа и јабука. Дајте предност биљној децокцији. Добро доказани зелени чај, лук од кума и глога.

Дани креме и пиринача биће одличне варијанте дијете против едема. Често стручњаци препоручују да пажљиво погледају кефирску исхрану. За дан довољно да пије 1.5 литара пића. Пожељно је да је проценат садржаја масти минималан. Диверзификовати исхрану може бити воће или поврће.

Дани риболова су такође добри. Изаберите рибу без масти. За 5 пријема, 500 грама производа су подељени. Поврће може служити као пар. Многи савети о исхрани поклапају се са правилном исхраном. Због тога је довољно јести здраве хране и не бринути за појаву непријатних симптома. 

Исхрана са кинкиним отицањем

Исхрана са едемом куинцке је позната по својој тежини. Ова појава може бити узрокована лековима, храном, угриза инсеката, топлоте и хладноће.

Исхрана за уртикарију и едем Куинцке се разликује по неким карактеристикама. Дакле, у већини случајева храна је искључена у потпуности. Предвиђено је куративно постовање и вршење процедура пречишћавања, као што су клистирке, у најтежим случајевима - дропперс. Након неког времена уведен је један производ, који се мора конзумирати 2 дана. Ако тело негативно реагује на то, онда можете наставити и уносити другу храну. Дакле, исхрана се допуњава новим производима. Неопходно је водити поступак у болници под надзором специјалисте.

Дијета за отицање у овом случају је најстрожи од постојећих прекретница. Захтева озбиљан приступ. У неким случајевима, болест може бити фатална.

[2], [3], [4], [5], [6]

Исхрана са отоком стопала

Исхрана за отицање ногу захтева разјашњавање узрока ове појаве. Често се то дешава на позадини варикозних вена. Одузимање ове појаве може бити пуно посла када стоји, дуго седи, посебно са прешаним ногама, равним стопалима, неправилно одабраним ципелама и вишком тежине.

Главна исхрана у овом случају је моно-дијета. Једноставно речено, дан једног производа. Може бити било која храна са дозвољене листе. Али морате једити само једну храну дневно.

Усклађеност са исхраном од лубенице помаже у уклањању вишка течности из тела, чишћење бубрега и органа генитоуринарног система. За један дан морате јести 2 кг бобица. Истина, овај третман је актуелан само у лето.

Дијета од краставаца добро се савладава са вишком течности у телу. Током дана, 20 зрели краставци се једу. Поред тога, није препоручљиво пити.

Јабуке имају и лаки диуретички ефекат, акумулиран у ткивима течности, помаже у уклањању 2 кг јабука које нису слатке сорте. Велика количина витамина Ц садржана у воћу ће ојачати зидове посуда.

Али никада не би требало да трошите истовар дана без консултовања са специјалистом, у неким случајевима они могу нанети штету!

[7], [8]

Исхрана за отицање лица

Дијета за отицање лица - у лечењу едема пацијента игра важну улогу за здраву исхрану која укључује довољну количину животињских протеина: месо, јаја, млеко, сир, сира, павлаке и рибе. Препоручљиво је увести у прехрамбене производе богате калијима: кајсије, мелоне, поморанџе и сокове тангерине, кромпира, першуна, пиринча. Посебно се препоручују производи од соје и природни јогурти.

Дијета за отицање треба засићити угљеним хидратима, садржаним у плодовима и имати диуретички ефекат, осим за грожђе и банане. Свјежи диуретички сок, биљни чајеви и други ниско-кофеински напици имају добар диуретички ефекат.

За лечење едема, дневно унос соли је ограничен на 1,0-1,5 г дневно, а течности - до 600-1500 мл.

Важно је да се искључе слано, печено, љуто, све намирнице које садрже велике количине соли: у конзерви рибе и меса, јаја, шунка, сланина, месо, кобасице, виршле, ораха, сосове и сиреве. Забрањени десерти, крем, мајонез, пшенично брашно, алкохол и сви производи који садрже вештачке адитиве. Први пут дана лечења едема пацијенту ограничава потрошњу протеина и течности. За ефикасну терапију, вреди одустати од млека, чаја и компоте у корист пијаће воде.

Неконтролисана и продужена употреба диуретика може довести до дехидрације тела и поремећаја равнотеже воде и соли.

Злоупотреба деконгестивне исхране је оптерећена појавом оштре слабости. Пацијенти са хепатичном и бубрежном инсуфицијенцијом су у опасности.

Да би се побољшала укус храна без соли током терапеутске исхране, користе се замене за столну со. Са тешким отоком, моћи ћете да се носите са недостатком дана са истоварима. Али без контроле, могу погоршати проблем, тако да је важно слушати мишљење лекара који долази. Најспособнији су дневи изливања млека и пиринча.

[9], [10]

Дијета за труднице са едемом

Најбоља исхрана трудница са едемом је без соли. Едеме изазивају пораст притиска, тако да већина доктора, примећујући трудноћу њиховог присуства, саветује вас да седнете неколико недеља на таквој дијети.

Обично без прехране протеина са отоком током трудноће смањује се искључивање било које соли током кувања. Довољно је замијенити, у праху, бели лук или лимунов сок, ако нема алергије на ове производе. Не можете јести соја сос, кечап, мајонез и друге продавнице. Све смеше са додатком соли и натријум глутамата у саставу су забрањене. Ако постоји навика узнемирујућих јела и једења свега горе наведеног, није вредно тога означити храну за себе.

Обратите пажњу на храну од стране Др. Еиголтса. Дијета протеина током трудноће није ништа друго до прилагођавање правилима здраве исхране препоручене од стране СЗО, потребама тела жене која носи дијете. Мени је заснован на печеном кромпиру, житарицама цијелих житарица, хлебу. Ове хране се могу једити 3-5 пута дневно, то јест, са сваким оброком. Портион - 30 грама хљеба или 100 грама било какве каше или кромпира у куваном облику.

Друга неопходна компонента је поврће, зеленило и воће. Потребно је једити један део ове хране уз сваки оброк. Дио - 200 грама замрзнутог поврћа или салате са маслацем, али не за облачење мајонезе или 1 плод средње величине или 200 г бобица.

Поред тога, дан ослања 1 доза посно месо - 120 грама, и 1 део јаја (два комада), односно млечних производа (сир 200 г, 100 г јогурта 250 мл млека или јогурта). Да се искључи, вреди слаткиша, кафе, полупроизвода и хране као што су чипс.

Исхрана од отицања током трудноће - требало би да се заснива на правилној исхрани. Повећање отицања ткива трудне жене се јавља скоро увек. Што дужи период, ситуација постаје компликованија. Додатна количина течности у каснијим терминима трудноће је физиолошки оправдана. Али, упркос овоме, неопходно је прибјећи правилној исхрани.

Метаболизам се врши само у течном медију, а како се интензивно одвија, потребан је већи ниво течности у ткивима.

Друго, због великог стомака жена постаје неспретнија, а отекла ткива пружају већу заштиту од потреса и лакших повреда. Треће, вишак течности који се чува на крају трудноће се конзумира током порођаја, јер скоро дан жена не пије због борби и покушаја. Током овог периода потрошене су водне резерве, а нема дехидрације. Преостали делови додатне течности допуњују волумен крви изгубљеног приликом порођаја и на тај начин допуњују волумен течности која кружује у посудама.

Препоручљиво је пити чисту или минералну воду без гаса. Будући да сода изазива жеђ и изазива опекотине. Дајте предност зеленом или слабом црном чају. Али ово питање треба да се договори са доктором. Зато што ниједна трудница не може користити биље. Исхрана са едемом ће избјећи непријатне симптоме током лечења дјетета.

[11], [12], [13], [14]

Диет мени за едеме

Дијетални мени за отицање може се направити независно. Али на пример, обезбедиће се приближна исхрана. Пожељно је јести 4-5 пута дневно. Дакле, за 6 сати беланце, 200 г 0-5% масти сир, 150 г рибе или морских плодова, 150 г белог меса живине, црвено месо 120 г - говедине, телетине, овчетина, леан свињетина, 250 мЛ протеина млека калцијума-обогаћен анд или кефир.

Треба запамтити да јогурт и јогурт обично садрже доста беланчевина - само 3-4 г на 100 г производа и не би требало сматрати пуноправним изворима протеина. Дијета "одмор" треба да се састоји од природних житарица, хлеба од целог зрна, поврћа, воћа. Сокови и друга слатка пића већина лекара саветовала је да избегавају - подижу ниво шећера и изазивају осећај глади.

Ако је особа забринута за тежински проблем, боље је контактирати професионалног нутрициониста да направи исхрану за овај период живота. Он ће помоћи не само да направи мени, већ и да правилно одреди да ли је могуће задржати такву дијету или не. 

[15]

Дијетални рецепти за отицање

Рецепти за дијете за едем немају никакве везе с њима. Важно је направити мени заснован на списку забрањених и дозвољених производа. Преференцији се даје Морсе од бруснице и бруснице. Можете га сами припремити. За ово, бобице се узимају и увијају заједно са шећером. Али слатко је вредно додати, врло мало.

Можете јести брусницу или брусницу. Све се ради на сличан начин. По укусу сокови су сасвим кисели, па их треба разблажити водом.

Можеш јести сок и јогурт за доручак. Поврће, воће нису забрањене. За ручак, можете кухати рибу за пар без зачина. Као бочна јела, погодна је сировина или парно поврће. Неки рецепти не постоје, особа самостално ствара ремек-дело у кухињи. Дијета за едем је лако састављена, довољно је само почети од дозвољених и забрањених производа.

Протеинска дијета са едемом

Динамичка протеина за отицање нема никакве везе са сличним планом за спортисте. Потребно је само повећати потрошњу чистог протеина на 2-2,5 г дневно за 1 кг телесне тежине. Пре него што почнете да мењате своју исхрану, узмите лекарски преглед - протеинска дијета за трудницу контраиндикована је код одређених болести јетре и бубрега.

У пракси је потребно, јести 4-5 пута дневно, и једите са сваким оброком једну услугу протеинске хране. На пример, могуће је јести 6 беланаца, 200 г 0-5% масти сира, 150 г рибе или морских плодова, 150 г белог меса живине, црвеног меса 120 г - говедине, овчетина, сушено свињске, 250 мл протеина калцијума утврђени и млеко или кефир.

Кефир и јогурти обично садрже прилично мало протеина - само 3-4 г на 100 г производа и не би требало сматрати пуном протеином. Друга исхрана треба да се састоји од природних житарица, хлеба од целог зрна, поврћа, воћа. Сокови и друга слатка пића већина лекара саветовала је да избегавају - подижу ниво шећера и изазивају осећај глади. 

Шта можете јести с отоком?

Мало људи зна шта можете да једете са отоком? Постоји велики број производа који имају позитиван ефекат. Пре свега, ово је сојино млијеко и јогурци. Што се тиче другог, не смеју да садрже било какве додатке. Пожељно је диверзификовати исхрану плодовима. Али избегавајте грожђе и банане. Напротив, задржавају влагу у телу.

Савршено дигестед и не узрокује штету - поврће, све осим кромпира. Да даје предност семенама, орашастом, овсеном, пасуљу, смеђем пиринчу, пустом месу и живини. Погодна за тело су биљни чајеви, свеже стиснути сокови и остала пића, која карактерише низак садржај кофеина. Сви ови производи морају бити у исхрани свима.

Немојте игнорисати дане истовара. Могу бити кефир, риба и поврће. Ово ће уклонити са тела све што је сувишно. Дијета за отицање може се састојати и независно и уз учешће специјалисте.

Шта се не може једити са отоком?

Да ли знате шта се не може једити са отоком? Списак контраиндикација је заправо сјајан. Одбијају се од слатког, сланог, масног и брашна. Салт задржава течност у телу и доводи до прекомерне акумулације. Као резултат ове акције - загушености.

Искључите шећер, мед, сируп и друге производе. Под забраном млека. Дозвољено је користити искључиво кафир, јаја, квасац, со и све слане хране под забраном. Забрањено је било какво црвено месо, укључујући шунку и сланину.

Одбијте да пушите рибу (кувано дозвољено), сир, колачи, пецива, чоколада, путер, чипс са кромпиром, маргарин, пшенично брашно, крем, мајонез. Масни десерти, сосови, грави и алкохол под најстрожим забраном. Од производа у саставу од којих постоје вештачки адитиви, такође треба одбацити. 

Прегледи о исхрани са едемом

Прегледи о исхрани са едемом су чисто позитивни. На крају крајева, исправна исхрана не само да уклања акумулирану течност из тела, већ такође води и до бољег осећаја особе. Свака дијета за едем је добра на свој начин. Наравно, при избору је вриједно почев од личних преференција и преноса производа.

Уобичајено, права исхрана одмах доводи до позитивног резултата. Можете одабрати дијету и са доктором и са собом. Једина ствар, трудне девојке би требале сложити ово питање са специјалистима без сумње.

Изаберите храну, према рецензијама то није добра идеја. На крају крајева, сваки организам је индивидуалан. Поред тога, прехрамбене преференције су разноврсне. Због тога је немогуће разликовати најбољу исхрану од целине. Само треба да почнеш да једеш. У овом случају загарантирано је благостање и недостатак проблема.