Витамини за децу

Често родитељи дјеце, нарочито мала дјеца, не могу разумјети: које витамине за дјецу да дају и које нису? И које су дозе витамина тачне? Ово ћемо сада рећи.

Зашто нам требају витамини за децу?

Уз њихову помоћ дијете се може брзо и лако развијати. Посебно су важни витамини за децу, јер имају својство да регулишу све процесе у телу, везане за физиологију и психолошке реакције. Ако се примећује хиповитаминоза, дете може бити узнемирено растом, проток крви се успорава, а хематопоеза погоршава.

Имунолошки систем постаје слаб и рањив у хиповитаминозама, дијете се врло лако брзо боли. Његово понашање је такође узрок забринутости за родитеље: дечак је каприциозан, виче, не спава добро, лако је иритиран. Због тога је најбољи начин избора правих витамина за дјецу, узимајући у обзир њихову узраст и начин живота.

Које дозе имају витамине за децу?

Ако се витамини за децу користе у погрешним дозама, дијете може добити или превеликост или недостатак одређених супстанци. Ово негативно утиче на здравље бебе.

Родитељи треба да имају у виду да су витамини за децу пилуле или сирупи. Пиллови нису баш погодни за бебу до 3 године, јер још нису научили како прогутати таблете. Али течни сируп је врло згодан за децу да пију.

И они и други витамини за децу имају своје карактеристике: таблете, док су непријатни за пријем, али имају јасну дозу, што отежава грешке. И сирупи су ипак прикладни за пријем, али је приликом употребе врло лако заменити са дозом, осим ако не користите специјалну дозу или чашу са диспензером.

Витамини за децу у храни

Већина природних производа који се продају у продавницама морају се кувати, што доводи до губитка витамина и минерала. Нарочито у зиму, када се јагоде, воће и поврће углавном замрзавају. Мора се схватити да са сваким даном складиштења хране садржај садржаја витамина варира у њима, и, наравно, на мањој страни.

На пример, ако се чува у фрижидеру не купус, а на собној температури, а након 1 дан постаје мање од четвртине витамина Ц. Ако таква КУПУСА легну 3рд даи аскорбинску киселину, постаје мање од 70%.

Што се тиче меса, када се пржење у свињетини постаје 35% мање витамина Б. Ако се исто месо замрзне, ова супстанца ће се смањити за 60%, а ако се кува - за 80%. Због тога, будите пажљиви када припремите за дијете ове или друге производе. Чак и ако се одлучите за кување меса, како не би изгубили све хранљиве материје које су уништене током термичке обраде, не излијејте чорбу. Биће корисно.

Како одабрати витамине за децу?

Избором витамина за децу, морате узети у обзир не само дозу, већ и њихову компатибилност једни са другима. И такође у мултивитаминском комплексу било је потребних микро и макронутриената за дете.

Иако треба признати да су природни микро- и макронутриенти од хране најбоље што ваш син или кћерка могу добити. Прво, зато што их детски организам боље упозори и апсорбује. И друго, зато што је у природним производима неопходан комплетан комплекс витамина у оптималним комбинацијама.

Када и шта су витамини потребни за дјецу?

Када деца расте активно, њима је потребан калцијум. Промовише раст и снагу косе, зуба и ноктију.

Подржите имуни систем и заштитите нервни систем помоћу аскорбинске киселине. Ово је посебно важно када је беба наглашена приликом уласка у вртић или школу.

Таква важна супстанца за организам детета, као што је јод, неопходна је за бебу која живи у регионима са загађеном климом. Онда деци треба лекове са јодом.

Ако беба пати од алергије, неопходно је провести анкету за алергене. Да би се смањили ризици од њихових ефеката, важно је одабрати неопходне витамине за дјецу по препоруци доктора. Конкретно, међу борцима са алергијама - ниацином или никотинском киселином. Ови витамини су многи у производима као што су свињетина, јагњетина и говедина, млијеко, тврди сиреви, сусам и јаја.

Ако више волите таблетиране витамине за децу, обавезно прочитајте њихов састав и уверите се да у овим пилулама или сирупу нема боја и укуса. Витамини за дјецу по препоруци лекара треба узимати у просеку 2 пута годишње.

Витамини за децу до 1 године

Од рођења, беба треба да добије витамине А, Ц и Д за нормалан раст и развој.

Витамини "Мулти-табс Баби" за децу испод једне године су произведени у виду капљица и садржи оптималне дозе витамина А, Ц и Д, које доприносе активном расту и развоју одојчади, формирање и јачање мускулоскелетних и имуног система, и служе за спречавање рахитис. Међутим, не треба заборавити да само педијатар може препоручити витамине новорођенчету, ако је потребно. Пастеризовано млеко може да се користи као природни извор витамина Д. У једном литру овог млека садржи око четири јединица витамина Д природних извора витамина Ц за децу у распону од три до четири месеца, је сок од поморанџе. Прво, може се мало разблажити водом, постепено повећавајући садржај сока. Пре употребе стисните сок пожељно.

Имајте на уму да доје дете прима витамине и друге хранљиве материје из мајчиног млека, тако да пре него што новорођенчета било витамине, будите сигурни да проверите са својим лекаром, можда у њихово именовање није потребно.

Витамини за децу од 1 године

Деца од једне године могу дати витамински сируп "Пиковит". Треба напоменути да не укључује витамин К, што узрокује ризик од смањења коагулабилности крви и неправилности у имунолошком систему. Количина витамина Ц у сирупу је безбедна за ово доба, а комбинација различитих витамина Б побољшава метаболичке процесе и побољшава апетит. Сируп садржи девет есенцијалних витамина: А, Д3, Б2, Б6, Б1, Б12, Ц, ПП, Д-пантенол. Деца узраста од годину дана треба узети сируп на кашичици два пута дневно (само дан, десет милилитара сирупа). Сируп се може разблажити чајем или водом, ако је потребно. Ако дете не једе добро, сируп треба узимати дневно у трајању од тридесет дана. Следећи курс се спроводи за један до три мјесеца према лекарском рецепту.

Лек за децу од 1 године "Абецеда: наше бебе" садржи скуп витамина, који је неопходан да би се одржао развој и развој детета. Дизајниран је према препорукама за одвојен и истовремени унос супстанци и је хипоалергичан, јер не садржи боје и ароматичне супстанце и конзервансе. Препоручује се да се такви витамини за децу користе за одржавање и наставак нормалног функционисања имунолошког система, током периода опоравка након пренете болести, ради побољшања сна и повећања апетита, како би се смањила повећана ексцитабилност у нервним преоптерећењима. Такви витамини се производе у облику праха, из којег се припреми раствор. Састав овог лекара укључује једанаест витамина и пет минерала. Узмите "Абецеда: наше бебе" прати једну врећу сваке врсте једном дневно током оброка. Секвенца узимања врећица може бити било која. Садржај врећице мора се растворити у тридесет милилитара топло куване воде и темељно се мешати. Добијено решење треба пити одмах након припреме.

Витамини за децу од 2 године

Витамини за децу од 2 године "Витрум-беба" се издају у облику таблета за жвакање у облику животињских фигура и имају мирисни воћни укус и арому ваниле. Лек се узима једна таблета дневно, темељито жвакање. Препоручена употреба након једења. Индикације за употребу таквог комплекса су хиповитаминоза, недостатак минерала, ослабљени имунитет, слаб аппетит. Веома важно је пријем витамина за спречавање прехладе, као што је био две године старости, многа деца су већ почели да иду у вртић, а ризик од "хватање" САРС-повећао значајно. Лек такође садржи магнезијум, фосфор, бакар, гвожђе, манган, јод и друге есенцијалне микроелементе и витамине. За децу од две године одговараће и витамини "Мулти-табс баби". Имају пријатан укус малине и јагода и садрже једанаест витамина и седам елемената у траговима. Препоручена доза лека је 1 таблета дневно. Ови витамини не садрже средства за бојење, конзервансе и шећер, што смањује ризик од сиде реакција.

Витамини за децу од 3 године

Пријем у вртић код многих деце се јавља у доби од три године. У том погледу, неизбежно постоји стресна ситуација, чак и ако споља изгледа мирно. Као резултат стреса, имунитет је ослабљен, повећава се ризик од катаралних болести. Због тога се многи бебе први пут болују по уласку у вртић или вртић. Узимање витамина за децу од 3 године помаже беби да се физиолошки прилагођава тиму брже. Витамини "Абецеда, вртић" помажу у јачању имунитета, прилагођавају бебу повећаном емотивном стресу, а такође стимулишу менталну активност детета. Препарат садржи девет тринаест витамина и минерала, укључујући калцијум, цинк, јод и др. Узмите лек треба да буде једна таблета три пута дневно интервал између пријема треба да буде од четири до шест сати. Дневна доза лека је 3 таблете различитих боја.

Витамини за децу од 4 године

Од 4 године постоји активан раст мишићно-скелетног система, због чега се калцијум и фосфор додају витаминско-минералним комплексима за ову старосну групу. Дјеци у доби од четири године имају дозволу да узму лијек "Пиковит 4+" (четири до пет паселева дневно). Лек се користи када постоји недостатак витамина у телу, са прекомерним радом, стресом, лошим апетитом, неуравнотеженом исхраном, ослабљеним имунитетом.

Витамини за децу од 5 година

За децу од пет година, витамини "Пиковит 5+" су погодни са пријатним укусом банане. Витамини А, Ц и Е, укључени у њихов састав су потребни да би се одржало нормално функционисање органа вида, крвних судова, имунолошког система, за раст јаких ноктију и косе. Гвожђе, које је такође део лека, спречава развој хипоксије органа и ткива. У доби од пет година, дете почиње да се активно припрема за школу, па се ментално оптерећење значајно повећава. За побољшање памћења и пажње, беби је потребан јод, који се такође налази у "Пиковит 5+". Уношење таквих витамина се препоручује и за децу са смањеном телесном тежином, слабим апетитом, али и са слабостима, поспаношћу, смањеном активношћу.

Витамини за децу од 6 година

6 година је доба када клинац постане првокласац и стога, поред стреса, добија и повећано ментално оптерећење. За побољшање памћења и пажње, беби је потребан довољан дневни унос јода. Витамини за децу од 6 година мора нужно укључивати елементе као што су калцијум, магнезијум, фосфор, гвожђе, јод и витамини А, Б, Ц и Е. Витамин А има позитиван утицај на раст и стање костију и коже, визија и имунитет. Витамин Д је одговоран за регулацију метаболизма калцијума и фосфора. Витамини и микроелементи, који су неопходни за децу од шест година, садржи лек "Ученик са више тачака". Узимајте 1 витамин дневно током или након оброка. Трајање пријема зависи од степена недостатка витамина и елемената у траговима.

Витамини за децу од 7 година

У седмој години живчани, респираторни и кардиоваскуларни систем наставља да се активно формира, а ментална оптерећења се брзо повећавају. Поред основног скупа витамина и елемената у траговима, дијете треба да прими гвожђе, бакар и манган како би одржао функционисање кисеоника у ткивима. Витамини за децу од 7 година "Алпхабет школарац" доприносе менталне активности, помогне дете брзо навикне на повећаног стреса, и емотивно и физички, и јачање заштитне функције организма. Дрога садржи тринаест витамина и десет минерала. С обзиром на старосне захтеве, гвожђе, селен, јод и калцијум су укључени у његов састав. Лек садржи три врсте таблета са укусом вишње, јабуке и банане. За један дан морате узети три таблете различитих боја у било ком редоследу. Пауза између пријема би требало да буде од четири до шест сати.

Витамини за децу од 8 година

Код осам година дијете треба дати исте витамине као код седам година. Обука се одржава у школи одређени терет на органе вида, држање, тако да посебну пажњу треба посветити томе да ли је дете добија довољно витамина А и Д. За промовисање доброг здравља и смањење негативног утицаја на животну средину, стрес, инфективне вирусне болести дете треба превентивно технику витамин Ц. Витамини за децу од 8 година: "школарац алфабета", "Пиковит 7+", Витрум јуниор, Кидди фарматон.

Витамини за децу од девет година

Због брзог раста организма код деце повећана тражња у протеинима потребним за јачање органа и ткива, као витамине и микроелементе који су неопходни за нормализацију метаболизма. Витамини активно учествују у основним процесима који се одвијају у тијелу, тако да дијете мора примити довољан број њих. Витамини за децу од 9 година у саставу се не разликују од оних препоручених за дјецу од 7 година. За превенцију и лечење хиповитаминозних стања, деци од 9 година препоручују се следећи лекови: "Пиковит 7+", школски ученик са више табова, "школарац са алфабетом", Кидди фарматон, Витрум јуниор.

Витамини за децу од 10 година

Од 10 година, дете је повећало оптерећење у школи, може доћи до промена у емотивној позадини, што захтева додатни унос витамина и елемената у трагове у тело. "Мулти-табс јуниор" омогућава смањење негативних манифестација функционалних промјена у растућем организму, смањивање нервног преоптерећења повезаних са повећаним оптерећењем. Лек садржи тринаест витамина и девет микроелемената, који су неопходни за активан раст и развој тела. Препоручени узимање лека је 1 таблета дневно. Деца узраста од десет година погодна су за употребу и таквих витаминско-минералних комплекса као "школарац алфабета", "Пиковите 7+", "Витрум јуниор", Кидди фарматон.

Витамини за децу да побољшају сећање

Потребни елементи у траговима и витамини за децу да побољшају сећање, нормализују активност мозга и концентришу:

• Б1 (тиамин)
• Б6 (пиридоксин)
• Витамин Е
• Селен (Се)
• Цинк (Зн)
• Јод
• Гвожђе (Фе)
• Омега-3 полиненасићене масне киселине
• Б12 (цијанокобаламин)

Сви неопходни витамини и минерали за побољшање памћења садржани су у "Пиковит 7+", препоручени за употребу у прекомерном раду и смањеној концентрацији код ученика. Лек је доступан у облику таблета. Таблет треба ресорбирати једном дневно након једења. Трајање пријема је месец дана. По потреби, после два или три месеца, третман се може поновити након претходне консултације са педијатром.

Купи витамине за децу ради здравља и радости!