Витамини и алергије

Алергија је преведена са грчког као странац, други, ванземаљац. Организам реагује са алергијом на супстанце које јој припадају. Уз помоћ витамина могуће је олакшати ове реакције, а такође и прилагодити рад имунолошког система. Рећи ћемо вам како се ово догађа.

Шта је алергија?

Ово понашање имунолошког система, који снажније реагује на алерген патог, све чешће улази у тело.

Алергија је болест коју лекари стављају на прво мјесто међу најопаснијима. Алергија је лидер међу најчешћим болестима. Људи који пате од алергија, сваке године постаје све више на свету. Током протеклих 10 година, број таквих људи на свету постао је 3 пута више. Како ти се свиђа ова чињеница?

Да не би допуњавали редове таквих људи, веома је важно спречити појаву алергија са витаминима из детињства.

Могу ли сами витамини изазвати алергије?

Да, могу, али све зависи од тога како су ушли у тело. Ако се витамини поједу, односно уђу у тело кроз гастроинтестинални тракт, не могу изазвати алергије (осим ако је доза витамина превазиђена).

Чињеница је да када витамини улазе у тело кроз гастроинтестинални тракт, они постају учесници метаболизма. Алергије су узроковане супстанцама са великим молекулима, ау витаминима су молекули мале, стога као алергени не раде.

Али када витамини улазе у тијело интрамускуларно или интравенозно, могу изазвати алергије. Разлог - облепљивање крвних протеина са молекулима витамина, иу великим количинама истовремено.

Ове сложене молекуларне структуре тело сматра непријатељем и реагује алергијом. На спољашњем нивоу, може се изразити као осип (посебно код деце) или неисправности у респираторном систему.

Да би се ублажио утицај витамина у фармацији, важно је користити млечне производе. Омекшавају и неутралишу ефекте витамина молекула.

Ако приметите да сте алергични на одређени витамин, прво их престаните узимати, а потом консултујте лекара о исхрани коју ћете дефинитивно морати пратити како бисте уклонили штетне ефекте алергија.

[1], [2]

Витамини и пушење

Ако особа пуши, потребан му је много више витамина да неутралише штетне ефекте дувана на тело. Чињеница је да пушење смањује способност витамина да се пробије. И више пушача треба повећати дозе витамина.

На пример, типичном не пушачу треба 0,6 килограма јабука дневно да допуни витамин Ц. А ако особа пије, то неће бити довољно. Треба му 1 кг јабука дневно. Јабука садржи 10-15 мг аскорбинске киселине (витамин Ц) у 100 грама.

Што се тиче доза витамина, уместо 80 мг витамина Ц дневно, пушачу ће бити потребно 120 мг овог витамина.

Зашто је тешко одабрати витамине за алергијске болеснике

На тржишту је пуно витамина, веома велики избор. Али, ипак, веома је важно изабрати исправно, јер особа може имати алергију не на саме витамине, већ на додатне супстанце комплекса. Посебно је опасно одабрати комплекс витамина групе Б, а исто тако да се грешкује са дозама.

Који витамини ће помоћи у борби против алергија?

Гледајући које манифестације алергија сте пронашли у себи или вашим најближим. Од овога ће зависити од начина лечења витаминима. Ако сте, на пример, стално забринути због млазног носа и загушења носа, штавише, стално кијавате, ово може бити манифестација алергије.

У многим случајевима, пантенол или пантхенолна киселина помажу. У року од 30 минута, доктори кажу, особа је у великој мери олакшана. Почните са 100 мг по дози, а ако не помогне, доза се може повећати више од 2 пута - до 250 мг по пријему.

Будите здрави и немојте се разболети алергијама. Узмите витамине за своју добру и духовну радост.