Спирулина мршављење: упутства за употребу

Шта је спирулина? Ово је један од врста плаво-зелених алги који се узгаја под посебним условима и користи се као крмна и биолошки активна супстанца. Користи спирулину за губитак тежине, да ојача имунитет, да повећава издржљивост тела и као ефикасну детоксификацију. Спирулина ће помоћи да се опорави од озбиљних тровања или оштећења од зрачења.

Индикације Спирулина за мршављење

Спирулина способност промовисања мршављења - откривена је не тако давно. Овај ефекат је последица вишеструког дејства спирулина. Ово је опште чишћење тела токсина, активација метаболичких процеса и нормализација холестерола у крви.

Стога је могуће описати главне индикације за третман спирулина:

• опште слагање, хронична и акутна тровања тела;
• повећан холестерол у крви, атеросклероза;
• прекомерна телесна тежина.

Поред тога, спирулина се може користити као извор хранљивих материја код болести ендокриног система, као средство за побољшање слике крви.

[1]

Образац за издавање

Спирулина је биолошки активан адитиви засновани на слатководној алги спирулини.

Спирулина за мршављење се прави у облику праха, тинктуре за оралну примену, као иу таблетираном и енкапсулираном облику.

Спирулина мршављења капсуле садрже 250 мг спирулина засићеном провитамина А, хлорофил, омега-6 киселина, тирозина, фикоцијанина, тиамина, цистин, гликоген.

Спирулина пилула за чишћење често садржи додатне супстанце у виду витамина и минерала, што повећава ефекат лека.

Имена лекова заснованих на спирулини

Тренутно су познати многи произвођачи дијететских суплемената који садрже спирулину у свом саставу. То могу бити сложени препарати, где спирулина износи до 70% од укупног броја компоненти, а можда и "чисти" производи који садрже само ову алгу.

• Златко Спирулина (произведено у Украјини, Миколаиив) је висококвалитетни препарат високог протеина са богатим витаминско-минералним саставом и великим бројем амино киселина.
• Солгар спирулина је биолошки активан адитив познатог америчког произвођача. Лек је дизајниран да одржи општи тон тела и побољша функцију својих појединачних система.
• Спирулина + јод је јодирана верзија спирулина, у којој су главне "радне" компоненте висококвалитетне протеине и органског јода. Производјач овог лекара је Украјина, ЛТД МПКФ "Спирулина".
• Кинеска спирулина за губитак тежине је сложен лек, што је уравнотежена комбинација зеолита, сумпора и спирулина. Лек обнавља изгубљени метаболизам, побољшава имунитет и повећава ефикасност губитка телесне масе. Произвођач - ПРЦ.
• Спирулина ВЕЛ за губитак тежине је додатак који је 99% микроалга спирулина и може се користити као додатни извор бета-каротена и фикоцијанина. Спирулина ВЕЛ има имуномодулаторни ефекат, антиоксидативни ефекат, нормализира метаболизам. Може се користити, како за губитак тежине, тако и за спрјечавање скупа додатних килограма.

Фармакодинамика

Спирулина има јединствену композицију која укључује практично све супстанце неопходне за тело. Можда је из тог разлога спирулина за губитак тежине прикладна што је више могуће, јер тело у стању стреса повезано са променама у исхрани још увек добија све потребне супстанце у потпуности.

Састав спирулина представља огромна листа витамина, микро и макро елемената, аминокиселине. Такође спирулина садржи есенцијалне полиненасићене масне киселине.

Спирулина спушта холестерол у крвоток, промовише уклањање токсичног отпада, олакшава рад јетре. Истовремено са наведеним процесима, метаболизам се стабилизује, што даје потицај смањењу укупне телесне тежине.

[2], [3], [4], [5],

Фармакокинетика

Фармакокинетичка својства спирулина за губитак тежине нису проучавана. Опћенито је прихваћено да у односу на биљне препарате није потребна изолована анализа кинетичких параметара.

[6], [7]

Дозирање и администрација

Боље је ако је спирулина за мршављење свежа - тако да ће његов ефекат бити ефикаснији. Међутим, суши препарат је такође користан: додаје се у храни током кувања или у готовим јелима.

Поред тога, спирулина за мршављење је такође доступна као готови препарати, у таблети или у облику капе. Ова опција је често препозната као најприкладнија за употребу.

За квалитетно мршављење, спирулина се усваја према следећој схеми:

• у трајању од 2 недеље, узимати 1.5-2 г спирулине пре једења са чашом течности;
• онда треба да направите паузу од 7 до 14 дана;
• након тога можете поновити ток узимања спирулина.

Наведимо то 1 тсп. Спирулина у праху садржи 5 г препарата, као и 1 стандардну таблету.

Укупно трајање лечења је обично 1-3 месеца.

[11], [12], [13], [14]

Користите Спирулина за мршављење током трудноће

За нормалан ток трудноће и правилног интраутериног развоја детета, важно је да жена са храном узме довољан број свих врста минералних и витаминских супстанци. Чини се да је спирулина погодна за ову сврху боље од других дрога.

Ипак, вреди напоменути да у овом тренутку нема истраживања о користима или оштећења спирулина током периода трудноће. Према томе, узимање лека за труднице се не препоручује: бар без консултовања са доктором.

Контраиндикације

Спирулина не треба узимати током трудноће и дојења. Мере предострожности у употреби захтевају и друге болне услове:

• поремећај дигестивног тракта;
• склоност ка алергији на састав лека;
• акутни периоди заразних болести;
• тешка болест бубрега;
• срчани удар, мождани удар, висок и низак крвни притисак.

[8]

Последице Спирулина за мршављење

Током лечења спирулином, могу се појавити неки нежељени симптоми:

• диспепсија у облику мучнине и дијареје;
• бол у глави;
• мијалгија;
• црвенило лица;
• повећано знојење;
• смањење концентрације способности мозга.

[9], [10]

Прекомерна доза

Не описују случајеви превелике количине спирулина. Претпоставља се да употреба лека у великим количинама може изазвати диспепсију - пробавни поремећај у облику дијареје, мучнина, повраћање, згага и други непријатни феномени.

Интеракције са другим лековима

Спирулина обично добро подноси тело и не улази у интеракцију лекова са другим супстанцама и препаратима.

Пошто спирулина има својства детоксификације, може да убрза излучивање лекова и метаболита из тела.

[15], [16], [17]

Услови складиштења

Спирулина се чува на тамним, сухим местима, са ограниченим приступом дјеци.

Рок трајања

Спирулина у праху складиштена је 1 годину.

Капсуле и таблете спирулина могу се складиштити 2-3 године, у зависности од произвођача.

[18], [19]

Коментари доктора

Лекари третирају спирулинске препарате без великог ентузијазма. Чињеница је да студије које су спроведене на лабораторијским глодавцима нису доказале ефикасност спирулина за губитак тежине. Штавише, лек није имао значајан утицај на метаболичке процесе и није узроковао убрзано раздвајање масно ткиво.

Шта може да објасни масу позитивних повратних информација корисника о спирулини?

Препарати спирулина садрже велику количину фенилаланина, који спада у категорију кетона. Кетони су средњи метаболит, од којих је једна од својстава супресија апетита. Делимично, због тога се спирулина не препоручује за употребу у трудноћи, лактацији и дијабетесу.

Поред тога, редовна употреба лекова спирулина вам омогућава да издржите чак и најстроже дијете, јер спирулина са богатим саставом покрива недостатак већине хранљивих састојака у организму.

Доктори не препоручују спирулину за губитак тежине стално - овај лек није довољно проучаван, па би требало узети кратке курсеве, максимално 5-6 месеци.

Прегледи танки

Повратак од оних који су већ покушали акције спирулине за губитак тежине су фундаментално различити од мишљења медицинских специјалиста. Међутим, корисници напомињу да само једна метода спирулине није довољна за губитак тежине: лек мора бити комбинован са прелазом на правилну исхрану, уз повећање физичке активности, уз повећање дневног уноса течности.

У периоду узимања спирулина за губитак тежине, потребно је само пити воду. Количина чисте воде дневно треба бити од 2 до 3 литре, али не више. Прекомерна течност може помоћи да испере натријум из тела, што може довести до озбиљних здравствених проблема.

Само поштивање наведених стања, спирулина за губитак тежине може постати делотворна. Важно је узети у обзир индивидуалне карактеристике сваке особе, тако да се ефекат губитка тежине може манифестовати у различито вријеме. Није потребно рачунати на тренутни резултат: ипак, према рецензијама, килограми спуштени спирулином се не враћају ако одржавате и одржавате тежину, поштујући правилну исхрану и физичку активност.