Губитак тежине без дијете и спорта: главни узроци
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Губитак килограма без дијета може бити последица различитих фактора. Ево неких могућих узрока:
- Физичка активност: Повећана физичка активност може довести до губитка килограма. Ако започнете са вежбањем, радите у теретани или само постајете активнији, може помоћи у смањењу продавница масти и повећати мишићну масу.
- Промјене животног стила: животни стил промене као што су повећани ниво стреса, промене узорака спавања или промене у раду и дневним навикама могу утицати на апетит и унос хране.
- Медицински услови: Неки медицински услови могу довести до нехотичног губитка тежине, попут хипертиреозе (повећана функција штитне жлезде), дијабетес или други услови који могу да измене метаболизам.
- Психолошки фактори: стрес, депресија и анксиозност могу утицати на апетит и унос хране. Неки се могу пребацити на неправилне или смањене оброке као одговор на психолошки стрес.
- Промјене у исхрани: Чак и ако нисте на строгој исхрани, промене у свакодневној исхрани и изборима хране могу утицати на вашу тежину. На пример, повећање вашег уноса здравије, ниже калоријске хране може довести до губитка килограма.
- Објективни узроци: Понекад губитак килограма може бити последица медицинских разлога као што су заразне болести, паразитски инфекције или други гастроинтестиналне услове.
Болести које прате губитак килограма
Губитак тежине може бити симптом различитих здравствених услова. Неки од њих укључују:
- Хипертиреоза: Повећана активност штитне жлезде доводи до повећаног метаболизма и последичног губитка тежине.
- Дијабетес мелитус типа 1: Ова врста дијабетеса карактерише недовољна производња инсулина и прекомерна употреба глукозе у телу, што може довести до губитка килограма.
- Гастроентеролошке болести: Болести стомака, црева и других проблема са пробавним системом, као што су хронични гастритис, пептички чиреви, целијакија и хронични колитис могу проузроковати губитак апетита и губитак килограма.
- Рак: Разни карциноми могу бити праћени губитком килограма због смањеног апетита и метаболизма.
- Инфекције: Тешке инфекције као што су туберкулоза и инфекција ХИВ-а могу проузроковати губитак тежине.
- Психолошки услови: Стрес, депресија и анксиозност могу довести до промена у апетиту и тежини.
- Болест штитне жлетове: Поред хипертиреозе, хипотиреоза (смањена активност штитне жлезде) такође може бити праћена променама тежине.
- Индусицијет бубрега: у Цхроницкиднеи-овом квару, може постојати губитак апетита и накупљање отпадних производа у телу, што утиче на тежину.
- Прекомерна употреба дрога или алкохола: зависност супстанци може проузроковати губитак апетита и тежине.
- Психогени поремећаји исхране: Неконтролирани услови попут анорексије или булимије могу довести до озбиљног губитка тежине.
Ако приметите ненамерни и необјашњиви губитак килограма, важно је видети лекара за процену и препознати могући медицински или психолошки узроци. Неконтролирани губитак тежине може бити симптом здравственог стања, а рана медицинска помоћ може помоћи у препознавању и поступању са могућим проблемима.