Ноћни кашаљ

Ноћни кашаљ може бити узрокован различитим разлозима. Важно је напоменути да је кашаљ рефлексна реакција тела на иритацију респираторног тракта и то може бити симптом различитих услова.

Узроци ноћног кашља

Ево могућих узрока ноћног кошља:

1. Алергије: алергијска реакција на алергене у ваздух, као што су полени, прашине, кућни полен, могу изазвати кашаљ, посебно у ноћ када сте у затвореном простору и дисање постаје плитко.
2. Објасни затвор: Обназална опстипација, узрокована слузи која трчи низ леђа грла из носа, може иритирати грло и изазвати кашаљ.
3. Ацид рефлукс: болест гастроезофагеалних рефлукса (ГЕРД) или вишак производње стомачних киселина може узроковати кисели рефлукс у грло и изазвати кашаљ, посебно када лежи.
4. Напади са кашљем: Неки медицински услови, попут астме, бронхитиса или хроничне опструктивне плућне болести (КОПБ), могу довести до ноћних напада на кашаљ.
5. Инфекције: Иако се грозница не прате увек инфекције респираторних путева, могу изазвати кашаљ, посебно у почетним фазама.
6. Лекови: Неки лекови, као што су инхибитори АЦЕ (ангиотензин-конвертирања ензима), могу изазвати кашаљ у неким људима.
7. Остали фактори: други узроци попут стресних ситуација, пушење, загађене ваздушне или опструктивне сањске синдром (ОСАС), посебно ако је тешко хркање пратећи симптом.

Ноћни суви кашаљ може бити узроковано разним факторима. Ево неких од најчешћих узрока ноћног сувог кашља:

1. Алергије: реакције на алергене у ваздуху, као што су полен, прашина или кућни љубимци, могу проузроковати иритацију дисајних путева и сувог кашља, посебно у ноћ.
2. Постнасални чвор: Издање слузи из носа који трчи на стражњи дио грла може изазвати кашаљ, посебно у водоравном положају док спава.
3. Ацид Рефлукс: Гастроезофагеал рефлукс болест (ГЕРД) је услов у којем стомачно киселина уздиже у једњак и чак у грло. То може изазвати иритацију и сув кашаљ, посебно када лежите.
4. Хронични бронхитис: хронична упала Бронцха може изазвати сув кашаљ који се погоршава ноћу.
5. Астма: Неки људи имају астму сувом кашљем, посебно ноћу или рано ујутро.
6. Инфекције дисајних путева: Чак и без температуре инфекције дисајних путева могу изазвати кашаљ. Суви кашаљ може бити иницијални симптом, који касније могу бити праћени другим симптомима.
7. Лекови: Неки лекови, као што су инхибитори АЦЕ (ангиотензин-конвертирања ензима), могу проузроковати суво кашаљ код неких пацијената.

Ноћни кашаљ са грозницом (грозница) може бити знак различитих услова. Неки од могућих узрока овог кашља укључују:

1. Заразне болести горњег и доњег ираторијанта: На пример, акутне респираторне вирусне инфекције (АРВИ), грип, бронхитис или пнеумонија могу бити праћени кашљем и грозницом. Ове инфекције се ноћу могу погоршати због повећане упале и кашаљке се уклапају приликом лежања.
2. Алергије: алергијски кашаљ узроковано алергенима у окружењу за спавање, као што су полен, кућни полен грими или калуп, могу довести до упале дисајних пута и кашаљ, као и температуру.
3. Астма: АСТ ХМА напади могу бити гори ноћу и могу бити праћени кашљем и грозницом.
4. ГАСТРОЕСОПХАГЕАЛ РЕФЛУКС БОЛЕСТ (ГЕРД): У ГЕРД-у, киселина и храна од стомака може да се дигне у једњак и дисајне путеве, изазивајући кашаљ и иритацију. Овај кашаљ се такође може појавити ноћу.
5. Бронхијална астма: код неких људи астма се може погоршати ноћу, што може изазвати кашаљ и грозницу.
6. Неуспех срца: У неким случајевима затајење срца може се манифестује кашљем, посебно ноћу, због накупљања течности у плућима.
7. Остали узроци: Ноћни кашаљ са грозницом такође се може повезати са другим медицинским проблемима или нежељеним ефектима лекова.

Симптоми

Ево неких могућих симптома који могу пратити ноћни кашаљ:

1. Краткоћа даха: Кашаљ може бити праћен осећајем недостатка даха и тешкоће.
2. Слуз: Понекад кашаљ може бити праћен прекомерном производном производом слузи из носа или грла.
3. Бол или нелагодност у грлу: грло се може осећати иритирано или упаљено због кашља.
4. Вхеезинг: Можда ће се чувати звукови током дисања или кашља.
5. Проблеми са спавањем: ноћни кашаљ може ометати нормално стање и довести до несанице.
6. Рефлукс: Ако је кашаљ узроковано киселином рефлуксом из стомака, може бити праћено паљењем у грлу (пиропатија).
7. Бол у грудима: Понекад кашаљ може изазвати бол или притисак у подручју груди.
8. Симптоми основног стања: Ако је ноћни кашаљ повезан са основним стањем, као што је астма, бронхитис или алергије, симптоми карактеристични за то стање такође могу бити присутни.

Дијагностика ноћног кашља

Дијагностицирање ноћног циљака укључује низ корака за утврђивање његовог разлога и одабир најефикасније лечење. Ево како дијагностички процес обично ради:

1. Збирка медицинске и медицинске историје:

   • Ваш лекар ће почети да разговара са вама о природи вашег кашља, његове учесталости, симптоми који су га пратили и трајање ваших симптома. Такође је важно разговарати о било каквим ко-морбидитима и факторима ризика.

2. Физикални преглед:

   • Лекар ће обављати физички испит, укључујући слушање плућа и срца, како би се проценило знаке упале, опструкције или других абнормалности.

3. Лабораторијске студије:

   • На основу симптома и резултат физичког испита, лекар може одлучити да ли су лабораторијски тестови, попут крвних тестова, потребни за откривање упале или инфекције.

4. Инструменталне студије:

   • У зависности од клиничке слике, лекар може прописати разне инструменталне тестове као што су рендгенски снимак груди, израчунато томографија (ЦТ) (ЦТ) Скенирање (ЦТ), бронхоскопија или спирометрија (мерење количине и стопе дисања).

5. Студија алергијских фактора:

   • Ако се сумња да се кашаљ може повезати са алергијама, ваш лекар може препоручити тестове алергије да идентификују алергене који могу изазвати реакцију.

6. Надгледање:

   • Ваш лекар може да предложи да води дневник против кашља у којем снимате датуме и времена кашља, њеног обрасца и придружених догађаја. Ово може помоћи у препознавању образаца и узрока.

7. Саветовање и додатна истраживања:

   • Ако је потребно, ваш лекар вас може упутити на специјалисте као што је алергијл, пулмолог или гастроентолог за детаљнију оцену и додатне тестове.

Третман ноћног кашља

Лечење ноћног циљања зависи од узрока кашља. Пре почетка лечења важно је утврдити шта узрокује кашаљ, јер различити узроци захтевају различите приступе третмана. Испод су неке опште смернице за лечење ноћног кашља:

Влажност ваздуха

Ниво влажности у ваздуху може утицати на ноћно кашаљ и укупно дисајно здравље. Ево како влага ваздуха може утицати на ноћно кашаљ:

1. Ниска влага: суви ваздух, посебно током зимских месеци или у климама са ниском влагом, може погоршати иритацију респираторног тракта. Ниска влажност може се осушити слузнице грла и бронхија, што може изазвати сув кашаљ. Ово је ноћу посебно приметно када је дисање плитка.
2. Висока влажност: С друге стране, превише влаге може промовисати раст плијесни и компромисе квалитет ваздуха, који такође може изазвати кашаљ, посебно код особа са алергијама или асегијом.
3. Користећи овлаживач: Ако је ваше ноћне кашаљ узроковано ниском влагом, коришћење влаге у вашој спаваћој соби може вам помоћи да побољшате симптоме. Овлакојивач ће помоћи у одржавању оптималне нивое влажности и омекшати слузокоже ваздушне путеве.
4. Намочите ваздух: редовно вентилирајући собу и омогућавајући да се свежи ваздух циркулације може помоћи и побољшати квалитет ваздуха и смањити респираторну иритацију.
5. Алергени: Влажност ваздуха може утицати на ширење алергена као што су полен и кућни полен. Ако је ваше ноћно кашаљ, који се односи на алергију, ниво влаге може утицати на његову озбиљност.

Избегавајте алергене

Избегавање алергена може бити важан корак у спречавању ноћног кошља, посебно ако је ваш кашаљ у вези са алергијом. Ево неколико савета за избегавање алергена који могу помоћи у смањењу ноћног кашља:

1. Алергенс полен:

   • Пазите на прогнозу алергена полен и покушајте да останете у затвореном простору када су нивои полена високи.
   • Користите клима уређаје са Хепа филтерима да очистите полен из ваздуха.
   • Након шетње напољу, опрати лице и руке да бисте уклонили полен и променили одећу.

2. Кућа полен:

   • Редовно чистите и усисавајте кућу, укључујући тепихе, тапацирани намештај и завесе.
   • Користите усисивач са хепа филтром да бисте ухватили најмање честице прашине.
   • Постељина и мадраци могу се умотати у посебне заштитне навлаке алергена.
   • Избегавајте меке играчке на кревету док могу да сакупљају прашину.

3. Гивесе:

   • Оперите постељину и јастуци у топлој води сваке недеље.
   • Ако је могуће, користите мадраце и јастуке са антиолергенским облозима.
   • Прозрачите мадрац и јастуке да бисте смањили влагу.

4. Кућни љубимци:

   • Ако имате кућне љубимце, четкајте их и четкајте их редовно.
   • Ограничите приступ кућним љубимцима и местима где спавате.
   • Оперите животињске играчке и постељину у топлој води.

5. Дувански дим:

   • Избегавајте пушаче и места где људи пуше.
   • Ако имате комшије за пушење, проверите да ли су вам прозори ноћу затворени да спрече да дим уђе у вашу спаваћу собу.

6. Глуба и калуп:

   • Уклоните изворе гљивице и калупа у вашем дому.
   • Пазите на влажност у соби и по потреби користите дезодоризаре влаге.

Стални приступ води

Континуирано хидратантност слузокоже грла и дисајних путева може помоћи умирити ноћним кашљем, посебно ако су узроковани сувоће. Можете да предузмете следеће кораке да бисте то урадили:

1. Попијте довољно воде: попијте довољно воде током дана да бисте одржали своје слузокоже хидриране. Али покушајте да ограничите унос течности пре спавања да бисте избегли ноћне посете тоалету.
2. Влажност ваздуха у вашој спаваћој соби: Користите овлаживач у вашој спаваћој соби, посебно током сезоне ниских влажности. Ово ће помоћи у спречавању сувих слузокожа и смањити кашаљ.
3. Пешкир и врућа пара: Пре одласка у кревет, можете држати врући пешкир кадом са топлом водом. Затим узмите пешкир, остављате га влагом и објесити га у спаваћој соби. Стеам ће влажити ваздух.
4. Користите лекове против кашаља: Можете користити сирупе против кашља или карамеле да помогнете умирити слузнице грла и смањити иритацију.
5. Прочишћаваоци ваздуха: Ако ваша спаваћа соба има алергене или друге иританте, уградите прочишћивач ваздуха да бисте очистили ваздух честица и алергене.
6. Избегавајте дувански дим: Ако неко у домаћинству пуше, покушајте да избегнете изложеност дуванском диму у спаваћој соби.

Избегавајте иританте

Избегавање иританата може помоћи у смањењу ноћног кашља и ублажавања симптома. Ево неколико иританата који могу покренути кашаљ и како их избећи:

1. Дим и дувански дим:

   • Избегавајте активно и пасивно пушење.
   • Проверите да ли је ваш дом и спаваћа соба без цигарете.

2. Загађени ваздух:

   • Ако је могуће, избегавајте да будете у областима са високим нивоом загађења ваздуха, као што су индустријска подручја.
   • Користите прочишћаваче ваздуха са Хепа филтерима у вашој спаваћој соби.

3. Гасови и паре:

   • Избегавајте излагање хемијским иритантима као што су косе, парфеми, аеросоли и други хемијски производи.
   • Проверите собу након коришћења хемијских производа.

4. Пиљевина и алергене:

   • Избегавајте контакт са алергенима као што су полен, прашина, кућне љубимце и полен гриње.
   • Редовно чистите и усисавајте кућу користећи усисивач са хепа филтром.
   • Користите посебне алергене заштитне поклопце за постељину и мадраце.

5. Познавање артикулације:

   • Ако имате постназалну артикулацију (слуз вам рукује стражњи дио грла), редовно исперите нос физиолошком отопином или користите назалне спрејеве у консултацији са лекаром.

6. Ацид Рефлукс:

   • Ако имате болест гастроезофагеалних рефлукса (ГЕРД), следите препоруке исхране лекара и узимате лекове да бисте смањили рефлукс киселине.
   • Избегавајте вечере пре спавања.

7. Предозирање дроге:

   • Узмите лекове само како је прописао ваш лекар и према упутама на паковању.

Постнасални синдром

Постнасални синдром (ПНС) може бити један од узрока ноћног кашља. Постнасал синдром карактерише превелика акумулација слузи у задњој страни носне шупљине и грла, која тече леђа грла, изазивајући иритацију и кашаљ. Овај синдром може бити још горе ноћу када особа лаже хоризонтално и слуз се више слаже низ леђа грла.

Ево неких симптома постназалног синдрома који могу бити повезани са ноћним кашаљом:

1. Осећај сталне акумулације слузи у грлу.
2. Често осећај потребе за кашљем или гутање слузи.
3. Иритација у грлу, што може изазвати кашаљ.
4. Такође може бити праћен цурењем из носа, кихања и повремених осећања назалног загушења.

Следећи кораци се могу предузети за управљање ноћним кашљем узрокованим постназалним синдромом:

1. Редовни назални испирање са физиолошком отопином (изотонично раствор) да би се очистила слуз из носних пролаза.
2. Користећи назалне спрејеве који вам препоручује лекар да би се ослободила назално загушења и смањила слуз.
3. Проверите спаваћу собу и одржавајте оптималну нивои влажности да спречи дехидрацију слузокоже.
4. Избегавање иританата и алергена који могу погоршати постназални синдром.
5. Узимајући лекове који је прописао лекар ако кашаљ траје и омета нормалан сан.

Астма

Ноћни кашаљ може бити симптом астме. Астма је хронична болест дисајних путева коју карактерише упала и ометање Бронхија. Код неких људи са астмом, кашаљ се може погоршати ноћу или бити главни симптом који омета нормалан сан.

Зашто астма може изазвати ноћно кашаљ:

1. Флуктуације температуре: Током ноћи, особа је често у топлој, угодној околини, што може проузроковати да Бронцхи раздвоји и повећа упалу.
2. Положај тела: Када особа иде спавати, положај тела може допринети акумулацији слузи у дисајним путевима и повећати опструкцију.
3. Циркадијански ритам: У неким случајевима астма има циркадијски ритам у којем се симптоми погоршавају ноћу због биолошких ритмова тела.
4. Алергени и иритани: Ноћу, ваздух се може загадити и садржити више алергена (као што су кућни полени гриње), што може погоршати астму.

Управљање ноћним кашаљом због астме укључује:

1. Након препорука лекара да узимате лекове, укључујући инхалаторе и лијекове контролера, да контролишете астму.
2. Избегавање окидача и алергена који се могу погоршати астма, попут пушења, воденог ваздуха и кућних полена.
3. Коришћење бандидификатора спаваће собе да би одржали оптималне нивое влажности.
4. Лечење алергија ако су фактор који доприноси.
5. Дискусија са лекаром могућност употребе лекова како би се побољшала контрола астме ноћу.

Герд

ГАСТРОЕСХАГЕАЛ РЕФЛУКС болест (ГЕРД) може проузроковати ноћно кашаљ у неким људима. То је последица пораста стомачних садржаја (честица киселине и хране) у једњак, што може иритирати слузницу грла и изазвати кашаљ, посебно када лежите у хоризонталном положају док спавате.

Ако сумњате да је ГЕРД може бити узрок вашег ноћног кашаља, препоручује се да се консултујете са лекаром или гастроентерологом за процену и дијагнозу. Третман за ГЕРД може да садржи следеће кораке:

1. Третман лековима: Ваш лекар може прописати антациде, инхибиторе протонске пумпе (као што су омепразол или есомепразол) или Х2-блокатори (као што су рамитидин) како би се смањила киселост у стомаку и смањење рефлукса.
2. Модификација начина живота: Важно је да следите препоруке за модификацију начина живота као што је избегавање великих оброка пре спавања, подизање врха кревета да би подигао главу и торзо и избегавајући познате окидаче као што су зачињена или кисела храна.
3. Дијета: Одређена храна и пиће могу повећати рефлукс. Препоручује се смањити потрошњу кофеина, чоколаде, цитрусног воћа, масне и зачињене хране.
4. Избегавање пушења и алкохола: Пушење и пиће алкохол може погоршати герд и изазвати кашаљ.
5. Пратите препоруке иоурдоцтор: Ваш лекар може предложити додатне препоруке и режим лечења који ће у вашем случају најприкладнији.

Лек против кашља

Лечење ноћног кашља зависи од узрока кашља. Важно је тачно утврдити шта изазива кашаљ пре почетка лечења. Испод наведених су неки од уобичајених лекова који се могу користити за лечење ноћног кашља:

1. Лекови против кашља:

   • Лекови против кашља могу помоћи у смањењу фреквенције и интензитета кашља. Они су од две врсте: оне које потискују сув кашаљ (попут декстрометорфана) и оних који побољшавају исказалишта слуз (као што је гуаифенесин). Избор медицине зависи од врсте кашља.

2. Бронходилатори:

   • Ако кашаљ узрокује бронхијалне контракције (као што су у астми или бронхитису), ваш лекар може прописати бронходилаторе да прошири дисајне путеве и ублажавају опструкцију. Ови лекови могу помоћи побољшању дисања и смањити ноћно кашаљ.

3. Инхалира:

   • Ако је астма узрок вашег ноћног кашља, ваш лекар може прописати инхалатор са глукокортикостероидима или другим лијековима контролера да би се смањила упала бронхија и спречила симптоме астме.

4. Антихистаминици:

   • Ако кашаљ узрокује алергије, антихистаминици могу помоћи у смањењу симптома и кашљања. Они такође могу помоћи у постназалном синдрому.

5. Овлаживачи:

   • Користећи влажнике у спаваћој соби могу помоћи у смањењу иритације дисајних путева и умирити суве кашаљ, посебно када је влага ниска.

6. Лечење основне болести:

   • Ако је ваше ноћно кашаљ у вези са основним стањем, као што је астма, бронхитис или кисели рефлукс, третирање тог стања може помоћи у смањењу кашља.

Ноћне сирупе за кашаљ

Много је ноћних сирупа за кашаљ који могу помоћи у смањењу кашља и ослобађања симптома. Међутим, важно је запамтити да избор сирупа зависи од узрока кашља и симптома које доживљавате. Испод је листа уобичајених врста ноћних сирупа за кашаљ и оно што раде:

1. Сирупс против кашља (за суво кашаљ):

   • Декстрометорпхан: Смањује иритацију рецептора Центра за кашаљ у мозгу и смањује сув кашаљ.
   • Кодеин: може прописати лекар за тешке и спољне кашље. Захтева рецепт.

2. Сирупи за кашаљ са експекторативним деловањем (за влажно кашаљ):

   • Гуаифенесин: Помаже да се танке и побољша експекација слузи.
   • Бромхекине: Има неколитичке и експекторентне акције.

3. Комбиноване сирупе: Неке сирупе комбинују и сузбијање кашља и експекторанте за лечење различитих врста кашља.

4. Сирупи са доданим антихистаминима (за алергијске кашље):

   • Сирупи који садрже антихистамине (попут цетиризина или лоратине) могу вам помоћи око кашља узрокованих алергијама.

5. Умирујући сирупе за грло: Неке сирупе садрже састојке које помажу у смањењу иритације грла и ослободити сврбеж, што може ублажити кашаљ.

Консултације са лекаром

Ако ваше ноћне кашаљ наставља више од две недеље, погоршавају се или прате и други симптоми, будите сигурни да ћете видети свог лекара за детаљнију дијагнозу и најбољи третман.