Бреггов медицински пост

Идеја о терапијском посту, која је настала у давна времена, постепено је продирала у различите углове наше планете. Тако је у САД ова идеја била прожета америчким вођом, натуропатом, шоуменом, и генерално веома позитивном особом Паулом Браггом.

Чак и упркос конфузији у годинама рођења (према документима рођеним 1895. Године, иако је и сам Павле тврдио да се то догодило 14 година раније), може се тврдити да је Брагг живио пристојан живот. Умро је у 81. Години од срчаног удара, изазваног продуженом гушењем током сурфања и погрешним приступом лијечењу. Сама чињеница да мушкарац у старијој доби иде на сурфовање говори о свом добром здрављу, које се не може похвалити сваки младић. Штавише, након отварања тијела Брегга, доктори су били прилично изненађени стањем његових унутрашњих органа, који су сличили органима младог момка.

Шта је био разлог за тако запањујуће очување тела Паула Брагга? Највјероватнији одговор је његов начин живота. Брагг је веровао да је људско здравље изазвано са следећих 9 фактора, које је позвао исти лекари:

• сунсхине
• чист свеж ваздух
• бистра вода
• здрава храна (заснива се на сировом поврћу и воћу, које би требало да буде најмање 60% од укупне људске исхране),
• гладовање (пост), које је Брагг сматрао процедуром чишћења која помаже да се врати здравље без лијекова.
• физичка активност
• правилан одмор (нужно након физичке или менталне активности),
• држање (здравље других органа зависи од стања кичме, али исправно држање се постиже правилном исхраном и негом тела),
• људски ум који помаже превазилажење зависности.

Као што можете видјети, Паул Брагг упућује на пост у категорију важних фактора који осигуравају здравље и дуговечност особе, што само потврђује љековиту моћ глади. Истина, његов приступ лечењу тела на овај начин се донекле разликује од идеје УДТ руског лекара Иу.С. Николаев.

Медицински систем поста Паула Брагга обезбеђује краћи период поста (не више од 10 дана). Према његовој теорији о здравственом превентивном посту, дуготрајно гладовање може нашкодити особи и чак довести до смрти, што објашњава Бреггов негативан став према 21-дневним и дужим течајевима поста за Иу.С. Николаев.

Сам Брагг је практиковао недељно 1-1.5 дневних постова и једном у три месеца био је гладан недељу дана. Био је лојалнији захтеву поста у болници, иако није порицао да је дуготрајна контрола глади пацијентовог стања од велике вредности. Конкретно, проучавање састава урина неколико пута дневно за процену функционалности бубрега. Ако се из организма излучује превише токсина, то доводи до преоптерећења бубрега. У овом случају, пост је боље прекинути и вратити се након неког времена.

Брагг посебну пажњу посвећује припреми за гладовање. Он препоручује да се почну са краћим постовима (не више од 36 сати) једном недељно. Ако желите дуже гладовати (3-4 дана), морате се припремити за то неколико мјесеци, одбити доручак или јести само свјеже воће ујутро.

До седмодневног одбијања хране, Брагг саветује да се смири само када се тело после неколико месеци навикне на недељне позиције. И  медицински пост  у  10 дана, према његовим ријечима, може се судити само када је особа прибјегла 1,5-7 дневним течајевима за одређено вријеме. Наиме, говоримо о постепеном дугорочном навикавању организма и специјалној припреми за чишћење са здравом прехраном.

Брагг није порицао могућност спровођења више од 2-3-4-5 недељних течајева поста. Али то захтева дуже припреме. На пример, можете гладовати 2 недеље само када је особа провела 3 оброка од 10-дневне глади, под условом да је интервал између њих био 3 недеље. Испоставља се да особа може доћи на 4-5 тједан поста тек након неколико година досљедне припреме.

Паул Брагг је био љубитељ мокре глади, али је истовремено саветовао да се обична вода замени дестилованом водом, користећи је у великим количинама. Брагг је веровао да што више воде пије, то се његово тело брже чисти, што се може уочити уштедом и упоређивањем сакупљеног урина (према седименту који се у њему формирао).

Брагг је веровао да се  медицински пост за један дан  (24 сата) треба спроводити једном недељно. Доступан је свима. По жељи, може се започети ујутро или увече (на пример, од 20 сати увече од једног дана до 20:00 следећег). Али ако се појаве потешкоће, можете растворити мед (1/3 кашике по шољици воде) или лимунску киселину (1 кашичица по шољици воде) у дестилованој води за пиће, што ће само помоћи да се растопи токсини и слуз, који натуропат сматрају се главним непријатељима здравља и олакшавају им пролазак кроз бубреге.

Што се тиче позитивног става према глади због здравља, пресудну улогу Брагг је приписивао унутрашњем окружењу (само-сугестији), које, по његовом мишљењу, утиче на подсвест и људско тело да заобиђу свест. У исто вријеме, важно је редовно понављати ријечи које јачају повјерење у благодати поста и способности особе да контролира процес, потиче повјерење да чишћење од глади даје срећу и чини особу ближом природи, итд. Све то доприноси чињеници да је пацијенту лакше издржати пост.

П. Брегг је вјеровао да би, без обзира на кратак период поста, излаз из њега требао бити знанствено утемељен, као што је и сам пост. Прво јело на столу након дневне глади треба да буде салата од поврћа са свежом мрквом и купусом, без соли (лимун или сок од поморанџе је дозвољен као зачина). Ово јело започиње рад пробавног тракта, након чега можете јести печено или кувано поврће (без меса, млечних производа, орашастих плодова, семена). Други оброк може бити забрањен за први оброк, али тај део треба да буде мали.

Ако једнодневно гладовање за Брегга није захтијевало да особа ограничи активност, онда би се тродневни пост требао комбинирати с потпуним одмором и одмором од свега што омета (ТВ, читање, разговор на телефон и сл.). Поред тога, натуропат је сматрао тајност, необјављивањем своје одлуке о изгладњивању, важну тачку, задржавајући расположење изгладњеле особе. Негативан став према методи третмана глади од стране других снажно подрива повјерење особе у његову одлуку и његове способности.

Браггов специфичан став према процедурама чишћења. Он верује да све лоше ствари морају изаћи из тела природно. Учинци мокрења или дефекације не смију бити насилни. Брагг се противи било каквој клизми и лаксативима. Он сматра да ће обнављање нормалног функционисања црева бити олакшано правилном (природном, уравнотеженом у количини и конзистентности) исхране у наредном периоду. Током поста, размишљање о раду црева и могућим негативним последицама није потребно.

Постио на води  за  7 дана  или више на Брагу ради на истом принципу: мир, могућност да се опусти са осећајем слабости или умора, продужено спавање, воду, без ограничења у било које доба дана. Али излаз из поста има своје карактеристике. Први оброк треба обавити последњег дана поста у 17 сати. Препоручена посуда је парадајз без коже (4-5 комада), бланширан у кипућој води за 1-2 секунде. Једите га треба охладити када апетит.

У наредним данима оброци се заснивају на свежем и термички обрађеном поврћу и воћу, а први оброк мора бити од сирове хране. У прва 3 дана, дозвољени су и здравици од пшеничног хлеба и житарица.

Иначе,  медицински пост према Жданову  није ништа друго него досљедна примјена методе Паула Брагга, промовисана у нашој земљи. Владимир Георгиевицх Зхданов је јавна личност и промотер неконвенционалних метода лијечења овисности о алкохолу и духану, као и обнављање визије. По његовом мишљењу, метода Паула Брагга је управо онај третман без наркотика који помаже да се ухвати у коштац и са горе наведеним поремећајима и са многим озбиљним болестима.

[1], [2], [3]