Исхрана и дијета код брадикардије

Исхрана код брадикардије треба да буде нежна за срчани мишић. То значи да је неопходно искључити из исхране све производе који садрже велику количину фитонцида, срчаних гликозида. Неопходно је свести на минимум потрошњу соје, зачина, зачина, јер они најмоћније делују на срчани мишић. Неопходно је искључити из исхране и кондиторских адитива и зачина (ванилија, цимет, коријандер, ванилин шећер, сусам, ким). Кондиторске производе, слаткише, производе од брашна такође треба минимизирати. Потпуно је препоручљиво искључити димљене и киселе производе, киселе краставце. Такође се не препоручује конзумирање печурака, јер у свом мицелијуму акумулирају велику количину гликозида, токсина, других супстанци које негативно утичу на срчану активност. Масну храну, тестенину се такође не препоручује конзумирање. Алкохол треба потпуно искључити из исхране.

Намирнице које садрже велику количину угљених хидрата, шећера, треба конзумирати у ограниченим количинама. Уместо кромпира и тестенина, боље је користити разне кашице: хељда, пиринач, просо, пшеница, бисер. Свакодневно се препоручује јести парче куваног или пареног меса, или посне рибе. Месо треба изабрати немасних сорти - пилетина, говедина, телетина. У кашу се може додати у неограниченим количинама свеже воће и поврће. Са опрезом треба користити краставце, лубенице, диње и ананас за људе који су склони едемима. Сок од нара има позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем, јер чисти крв, тонира крвне судове, садржи велики број витамина, активира аутоматизам срчаног мишића.

Дакле, у брадикардији, као иу сваком другом стању, исхрана игра важну улогу у одржавању укупног здравља и функционисања тела. Укратко, постоје неке нутритивне карактеристике које се могу узети у обзир код брадикардије:

1. Умерени унос кофеина : Као што је раније поменуто, кофеин може привремено да повећа број откуцаја срца, тако да је вредно ограничити његов унос ако имате брадикардију.
2. Храна богата калијумом : Калијум игра важну улогу у контроли откуцаја срца. Укључивање хране богате калијумом као што су банане, ораси, зелено лиснато поврће, кромпир и воће у вашу исхрану може бити од користи.
3. Умерени унос соли: Код брадикардије је важно пратити унос соли јер прекомерни унос може допринети задржавању течности у телу и повећању крвног притиска, што можда није пожељно за срце.
4. Храна богата магнезијумом : Магнезијум је важан за одржавање нормалног срчаног ритма. Укључивање хране богате магнезијумом као што су ораси, семенке, лиснато поврће, интегралне житарице и риба у вашу исхрану може бити од користи.
5. Умерена конзумација алкохола : Конзумација алкохола може утицати на рад срца, тако да ако имате брадикардију, требало би да ограничите или избегавате конзумацију алкохола.
6. Цела храна: Важно је да једете разноврсну храну како бисте осигурали да ваше тело добија све хранљиве материје које су му потребне да подржи здравље срца и опште благостање.

У сваком случају, важно је да разговарате о специфичностима ваше исхране са медицинским стручњаком или нутриционистом како би вам могли препоручити најприкладнију исхрану, узимајући у обзир ваше здравље и индивидуалне потребе.

Дијета за брадикардију

У случају брадикардије, особа треба да прати одређену дијету. Дијета треба да буде штедљива у односу на срчани мишић, циркулаторни систем. Што се тиче исхране, можемо разликовати такве препоруке за пацијенте са брадикардијом:

• Једите само јучерашњи хлеб или мало осушен хлеб. Хлеб можете заменити презлом, сушеним хлебом. Со у хлебу треба да буде минимална. Боље је користити хлеб од раженог брашна или са мекињама.
• Месо и живина се могу користити, али треба изабрати немасне сорте. Пржена јела су искључена. Кување треба да се кува на пари или кувано. Такође можете пећи месо.
• Супе се препоручује да се конзумирају свакодневно. Боље је користити млечне, вегетаријанске супе, уз додатак разних житарица.
• Рибу треба конзумирати у куваном или печеном облику, и то само посне сорте.
• Јаја треба конзумирати искључиво у куваном облику, или у облику омлета. Боље је јести не више од 3-4 јаја недељно.
• Препоручљиво је укључити у исхрану разне морске намирнице: смеђе или зелене алге, плодове мора, шкампе, лигње, дагње, морске алге.
• Препоручљиво је користити у храни различито сушено воће (банане, кајсије, суве шљиве, суво грожђе, сушени киви, ананас). Такође је потребно припремити узваре од сувог воћа. Такође се могу конзумирати у неограниченим количинама.
• Препоручљиво је облачити и украшавати јела зачинским биљем: копер, першун, целер итд.

Пример менија може изгледати овако:

Понедељак

• Доручак - зелени чај, омлет.
• Други доручак - лагана салата (воће, поврће), сендвич, чај.
• Ручак - посна супа, каша од хељде, парни месни котлет, воћни киссел.
• Други ручак - салата од морских плодова, ражени хлеб
• Вечера - гриз каша, лепиња.

уторак

• Доручак - топли сендвич са сиром и шунком, зелени чај.
• Други доручак - воћна салата, зелени чај.
• Ручак - супа са ћуфте, пиринчана каша, печена риба, цикорија.
• Други ручак - палачинке са скутом, какао са млеком.
• Вечера - тепсија од кромпира са сиром, зелени чај.

Среда

• Доручак - палачинке са џемом, оузвар од сувог воћа.
• Други доручак - сендвич са путером и сиром, кафа.
• Ручак - зелени боршч, кувани кромпир, кувана пилетина, зелени чај.
• Други ручак - пита од меса, зелени чај.
• Ручак - супа од хељде, просена каша, говеђи соте, краставац, сок.
• Други ручак - погачица, цикорија са кремом.
• Вечера - свјежи сир са комадима воћа, млечни напитак.

четвртак

• Доручак - торта са масом од сира, зелени чај.
• Други доручак - парени котлет, комад раженог хлеба, чај.
• Ручак - кхарцхо супа без зачина, бисерна каша, печена пилетина, сок.
• Други ручак - салата од морских алги са пасуљем, ражени хлеб, сок.
• Вечера - колачи од сира са павлаком, зелени чај.

петак

• Доручак - багет са кобасицом, сир, поврће, кафа.
• Други доручак - омлет са јајима и кобасицом, ражени хлеб, зелени чај.
• Ручак - боршч, пшенична каша, кавијар од репе, парени рибљи котлет, зелени чај.
• Други ручак - чорба од поврћа, сендвич са путер зеленим чајем.
• Вечера - ћуфте са хлебом, бобичаста павлака.

Субота

• Доручак - пица без зачина, кафа.
• Други доручак - пире од јабуке, лепиња са маком, зелени чај.
• Ручак - вегетаријанска супа, пире кромпир, печена говедина, зелени чај.
• Други ручак - салата од шаргарепе, сендвич са сиром и кобасицама, сок.
• Вечера - пита од јабука, воћни сок.

недеља

• Доручак - тепсија од кромпира са сиром, цикорија са кремом.
• Други доручак - окрошка, чај.
• Ручак - супа од поврћа, каша од хељде, динстана џигерица, зелени чај.
• Други ручак - воћна салата, зелени чај.
• Вечера - млечна каша са бундевом, цикорија са млеком.

Зелени чај за брадикардију

Код брадикардије се препоручује зелени чај јер тонира крвне судове, одржава оптимално функционално стање срчаног мишића, уклања токсине, метаболите, слободне радикале, прочишћава крв. Чај садржи танине који повећавају контрактилност, рад срца, као и оптималну исхрану срчаног мишића. Уз редовну употребу зеленог чаја драматично се смањује ризик од тромбозе, артеритиса. Крв добија оптимални вискозитет и густину. Ово омогућава срцу са оптималним режимом пумпања крви кроз крвоток, уклања непотребно оптерећење. Захваљујући чају убрзава рад срца, нормализује крвни притисак. Зелени чај се може конзумирати у неограниченим количинама. Препоручује се код брадикардије пити зелени чај 28 дана, без узимања других пића. Ово ће вам омогућити да максимално очистите кардиоваскуларни систем, нормализујете метаболичке процесе, вратите срце. У чај можете додати мед, шећер, џем, друге адитиве по укусу.

Кафа за брадикардију

Немогуће је недвосмислено одговорити на питање да ли се кафа може конзумирати у брадикардији, јер све зависи од индивидуалних околности болести. Неопходно је узети у обзир низ додатних фактора, коморбидитета и лечења. Кафа у брадикардији може повећати број откуцаја срца. Али често уз повећање срчане фреквенције долази и до повећања крвног притиска. Дакле, ако особа нема проблема са крвним притиском (нема наглих промена, нема склоности ка хипертензији), може се користити кафа.

Кафа и напитци од кафе су индиковани ако особа има пад крвног притиска (хипотензија) на позадини брадикардије. Као релативна контраиндикација за употребу кафе може бити срчана аритмија, екстрасистола. Са таквом дијагнозом, потребно је консултовати лекара који присуствује. У сваком случају, кафу и напитке од кафе не треба злоупотребљавати. Са брадикардијом, препоручује се пити кафу не више од 3-4 пута недељно.

Мед за брадикардију

Мед има позитиван ефекат на тело: нормализује метаболичке процесе, елиминише едем и загушење, подмлађује, чисти тело, уклања токсине, активира срчану активност, тонификује крвне судове. У брадикардији мед је у стању да да снагу, побољша здравље, повећа број откуцаја срца, нормализује откуцаје срца, крвни притисак.

Народна медицина разних земаља обилује рецептима заснованим на употреби меда. Мед је био широко коришћен у антици, у средњем веку. Ни данас није мање популаран. Хајде да размотримо главне рецепте који вам омогућавају да користите мед за брадикардију.

Рецепт #1. Мед са поморанџом

Препоручљиво је проћи кроз млин за месо 1 велику поморанџу, заједно са коштицама, кором. Затим се добијена маса помеша са медом (додајте око 2-3 кашике меда на 1 поморанџу). Све ово је темељно помешано, остављено у фрижидеру. Препоручује се узимање кашике 2-3 пута дневно. Мешати пре употребе.

Рецепт #2. Мешавина поврћа са медом

Као основа се узима књижица и жалфија, у омјеру 1:1. Сипајте чашу вреле воде, инсистирајте на сат времена. Затим додајте 1-2 кашике меда, добро промешајте. Пре употребе, 2 кашике лека се растворе у 50 мл топле воде, пију 2-3 пута дневно.

Рецепт #3: Мешавина меда и лука.

Лук се пролази кроз млин за месо. У добијену масу додајте мед (у омјеру 1: 1), промешајте. Користите супену кашику 2-3 пута дневно 7-10 дана.

Рецепт #4. Ораси и мед

Љуске ораха су спаљене. Добијени пепео се помеша са медом у односу 1:1. Узмите орално по кашичицу. Може се растворити у малој количини воде.

Рецепт #5. Плод брезе са медом

Плодови брезе (минђуше) су сломљени, сипајте чашу вотке (по стопи од чаше плодова брезе чашу вотке). Инфузирано 5-10 дана. Користи се интерно за 50 мл, растварајући кашику меда у овој запремини. Узмите једном дневно током 28 дана.

Рецепт #6: Ђумбир у праху са медом

Упркос чињеници да се не препоручује јести ђумбир у брадикардији, може се користити у комбинацији са медом. Прво, у комбинацији са медом неутралише се негативан ефекат који ђумбир може имати. Друго, у строго дозираној шеми постаје ефикасан лек.

Кашичица ђумбира се помеша са две кашике меда. Инфузирајте 1-2 сата, користите кашичицу 2-3 пута дневно 10-14 дана.

Рецепт #7. Мекиње са медом

Шоља мекиња се помеша са пола шоље меда. Инфузирајте 1-3 сата, а затим узимајте кашичицу три пута дневно 28 дана.

Црвено вино за брадикардију

Код брадикардије, црно вино се може и чак треба конзумирати у умереним количинама. Препоручљиво је пити 100-150 грама доброг црног вина дневно као аперитив. Можете га пити одједном, можете га поделити на неколико пријема. Вино (црвено) позитивно утиче на хематопоетску функцију, нормализује тонус крвних судова, прочишћава крв, подстиче бољи транспорт кисеоника и убрзано излучивање угљен-диоксида. Вино стимулише варење, активност срчаног мишића, нормализује метаболичке процесе у телу. Вино се може конзумирати чисто, у облику куваног вина (вруће вино са зачинима), као и у облику лековитих инфузија. Хајде да размотримо главне рецепте засноване на црвеном вину, назначене за брадикардију.

Рецепт #1.

У чашу врућег црног вина (200-250 мл) додајте кашику уља пшеничних клица и меда. Инфузирајте сат времена. Додајте кашичицу здробљених пшеничних клица. Све ово је помешано, пити кашику 2-4 пута дневно.

Рецепт #2.

За припрему инфузије од 200-250 мл црног вина прелијте 250 мл мешавине умућеног путера и врелог млека (око 50 грама путера и 150-200 мл млека). Додајте екстракт лимунске траве (кашичицу) и 5 ​​капи етеричног уља лековитог аниса. Све ово се доведе до кључања, оставите на страну, инсистирајте најмање 3-4 сата. Након што се лек охлади, узимајте супену кашику 3-4 пута дневно. Затворено у херметички затвореној посуди. Може се чувати до 5 месеци.

Рецепт #3.

Узмите једнаке делове црне чоколаде, какао путера, млека и 2 јаја. Загрејте уз стално мешање на лаганој ватри, доведите до кључања. Кувајте на лаганој ватри 5-10 минута, лагано мешајући да млеко не отиче. Уклоните са ватре, покријте поклопцем, додајте 250 мл црног вина, оставите да одстоји 1-2 сата. Након што се лек инсистира, можете узети: кашику 2-3 пута дневно. Можете додати у чај, кафу. Може се чувати до 5 месеци.

Рецепт #4.

Као основу узмите црно вино (300-400 мл). Додати отприлике по кашику следећих састојака: трава камилице, смиље, кантарион, јагоде (измесене у пире), мед. Кувајте на лаганој ватри 3-5 минута. Промешајте, а затим оставите на страну и дајте прилику да инсистирате. Узимајте орално 50 мл 2-3 пута дневно, најмање 28 дана.

Рецепт #5.

За припрему узмите око 200 грама згњечених бобица морске кркавине (или проћи кроз машину за млевење меса), 4-5 кашика лимуновог сока, мешати, инсистирати најмање 2-3 сата. Сипајте 500 мл црног вина, инсистирајте још један дан. Узмите орално 50 мл дневно.

Рецепт #6.

Узмите у једнаким деловима биљку смиља и пупољке брезе (око 30 грама сваке компоненте). Налијте 500 мл црног вина. Мешајте, загрејте на лаганој ватри док се не загреје, додајте кашику меда, мешајте, инсистирајте на најмање 1,5-2 сата. Пијте 100 мл дневно током 28 дана.

Рецепт #7.

Као основу узмите око 250-300 мл сирупа од шипка и исту количину црног вина. Затим додајте око кашике следећих компоненти: мед, путер. Мешајте, инсистирајте најмање сат времена. Пијте 20-30 мл дневно. Прелиминарну смешу треба протрести. Ток третмана - најмање 28 дана.

Рецепт #8.

У црно вино од 500 мл додајте по кашику плода шипка, морске кркавине, по 2 капи етеричног уља жалфије и клеке. Инфузирано 5-10 сати. Узмите орално 2-3 кашике пре спавања.

Пеперминт за брадикардију

Мента у брадикардији се не препоручује узимати, јер се односи на седативе, смирује организам, успорава пулс и снижава крвни притисак. У изузетним случајевима, пеперминт се може прописати ако пацијент има повећан васкуларни тонус, а постоји склоност ка хипертензији - повишеном крвном притиску. У другим случајевима, то може само погоршати стање, успоравајући пулс и смањујући број откуцаја срца на критични ниво. Можете узети одвојене мешавине и колекције које укључују пеперминт као једну од саставних компоненти. У овом случају, по правилу, колекције и сложена средства су састављена тако да се надокнађује деловање менте, а не смањује број откуцаја срца, већ има сложен нормализујући ефекат на тело. Пре употребе било ког лека који укључује менту, потребно је да се консултујете са својим лекаром.