Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Исхрана са хељдом: која је суштина?
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Исхрана исхране за губитак масе - најједноставнија, ефикаснија и сигурнија дијета. То се односи на моно-дијете. То јест, потребан вам је само један производ - хељде за мршављење. И још једна жеља да смањите тежину.
Која је суштина исхране од хељде?
Неколико дана не једете ништа осим хељде, кухане на води или натопљене. Могуће је без соли.
Како кувати хељде?
Узмите 250 грама хељде (или чашу са слајдером) и прелијте преко стрмог кључања воде за ноћ. Такође можете намочити кефир. Обавезно покријте поклопцем тако да је хељда парна. Ујутру видећете да је хељда раширена и спремна је да вам помогне у свети узрок губитка тежине.
Овај део који сви одједном не једете. Зато га одложите на пословни начин, подељујући се на 4 дела. Користите један део за своје добро, а три друга се сакрију у фрижидеру.
Ледја без соли, шећера и других зачина ће вам изгледати свежа, неукусна и углавном ретка мука. Али ово је цена добре цифре и здравља.
Трајање исхране од хељде
7-8 дана
[Резултат
Смањење тежине од 3 до 8 кг у 7 дана. Захваљујући корисним својствима хељде током исхране хељде, узимате додатни килограм, побољшава стање коже, косе и ноктију, а тијело очисти токсине. Међутим, због угљених хидрата у грчевима грицова не губите тежину одмах, већ постепено.
Шта је тако корисна исхрана од хељде?
Исхрана од хељде сигурно ће вас засићити супстанцама корисним за тело. Наиме:
- Цинк
- Калијум
- Гвожђе
- Фосфор
- Кобалт
- Јод
- Бакар
- Бор
- Цинк
- Фолна киселина
- Витамини групе Б
- Витамини групе ПП
- Флавонид
- Рутин
Последње две супстанце, које су недавно открили научници у зрну хељде, помажу особи да се бори са таквим опасним обољењима као што је рак. А ипак - необично довољно - захваљујући хељду повећава се активност течности у телу. Посебно је ово одличан диуретик, захваљујући чему током дијететске исхране из тела пролази доста вишка влаге, што даје тежину људском тијелу.
Желимо вам да изгубите тежину захваљујући хељди-диети без икаквог осећаја непријатности. И нека вам витка фигура буде ваша награда у борби за сопствено здравље!
Монолози од хељде
- Можете искусити глад, тако да можете опрати хељдану чистом водом. Пожељно је након 20 минута након једења ове кашице, како не би ометали процес варења.
- Можеш патити од чињенице да ће се производу чинити безвредним и без укуса. Да, осећај нелагодности је још један недостатак исхране од исхране за губитак тежине. Међутим, за овај случај постоје исхране са додатцима.
- Можда ћете доживети слабост и вртоглавицу, јер ће токсини напустити тијело, а ово је увек праћено сличним условима.