Исхрана са повећаним билирубином

Дијета са повећаним билирубином је прилика за обнову здравља без примјене озбиљних лијекова. Рећи ћемо вам о правилима исхране, о корисним и забрањеним производима, а такође ћемо направити приближну исхрану.

Исхрана са повишеним билирубином није панацеа, али је прилика да безбедно спусти билирубин, побољшава добробит и састав крви. Билирубин је специјална супстанца која се формира од хемоглобина током распада црвених крвних зрнаца, које се налазе у ћелијама јетре. Другим ријечима, билирубин је пигмент жучи.

Патолошки је билирубински индекс, који прелази 17,1 μмол / л. При таквим анализама особа се лоше осећа, има главобоље, мучнина, брза умирљивост, кожа почиње да жути и има свраб. Повишени индекси билирубина указују на болести јетре. Дакле, прва ствар која треба да се уради да би се смањио ниво билирубина је да се ослободи јетре.

[1], [2], [3]

Исхрана са повишеним билирубином

Исхрана са повећаним билирубином има за циљ нормализацију ензима јетре. Људи са високим билирубином нису дозвољени да конзумирају со, препоручује се и смањење потрошње хлеба и путера. Било каква зачина и зачини би требали бити без соли. Забрањено је јести храну која садржи сок или прашак за пециво (колачи, колачи, кекси и друга пецива).

Од исхране, соли и конзервисано поврће и салате морају бити трајно искључени. Под забраном пасти и димљене доброте, као што су кобасице, рибе, балик, сланина, морски плодови. Није дозвољено коришћење слаткиша, кечапа, мајонезе, сенфа. Од поврћа је забрањено јести печурке, кисели шећер, зелени лук, шпинат и редкев. Алкохол је такође забрањен правилима исхране са повећаним билирубином. Што се тиче плодова, морат ћете се одрећи лимуна, поморанџе, трешања и било ког другог воћа који садрже киселину. Посебну пажњу треба посветити производима са влакнима. Јести често иу малим порцијама, тако да тело има времена да обрађује храну.

Узорак са повећаним билирубином

Једноставан мени са повећаним билирубином повратиће нормалну функцију јетре и довести тело у нормално стање. Нудимо вам приближан мени који се може користити током периода високих билирубинских индекса, све до нормализације.

Доручак

• Кувани пиринач.
• Пар кашика ниско-масне киселог павлака и банане.

Снацк

• Једна слатка јабука или персиммон.
• Чашу сокова или зеленог чаја.

Ручак

• Ајдовска супа или хељда каша са кувано пилетином (без коже и масти).
• Палачинке шаргарепе, парене.
• Чашу киселог млијека или шницле сисе.

Снацк

• Кухињски сир.
• Салата од поврћа (шаргарепа, репе), обучена маслиновим уљем.

Вечера

• Печене рибе, неке домаће резанци и кувана карфиол.
• Кухињски сир са бананом или чашом киселог млека.

Можете направити сопствену дијету, али само у оквиру препоручених производа. Посматрајући такву дијету мјесец дана, нормализираће се индекси билирубина и очистити црева.

Дијета са повишеним билирубином је безболна и сигурна метода за смањење производње жучи и нормализацију функције јетре. Редовно поштовање строгих, али ефикасних правила о исхрани је одличан начин да будете здрави.

Коју храну могу да једем са повећаним билирубином?

Хајде да погледамо коју храну можете јести с повећаним билирубином. Познавајући листу дозвољених производа, можете направити исхрану која ће помоћи у смањењу билирубина у крви. Дакле, основа исхране требала би бити:

• Поврће и поврће.
• Каша (без соли и уља).
• Леан месо и риба.
• Нискокалорични кефир, павлака, сос.
• Биљно и маслиново уље.
• Слатке сорте воћа.

Посебну пажњу треба обратити на режим пијења. За један дан морате пити од 1,5 до 2 литра чисте воде. Ово ће помоћи убрзавању метаболичког процеса.

Коју храну не можете јести с повећаним билирубином?

Са било којом болешћу, постоји велики број забрањених производа. Предлажемо да узмете у обзир коју храну не можете јести с повећаним билирубином. Имајте у виду да су у забрану укључени само они производи који је уствари конзумиран од стране јетре и билирубина. Код високих билирубинских индекса, морате да напустите такве производе:

• Сол, зачини и зачини са солима.
• Алкохол.
• Кисело воће и бобице.
• Печење са прахом за пециво и сода.
• Димљене посластице (кобасице, риба, морски плодови).
• Шећер, било која врста сира. 
• Било која конзервација (поврће, салате, сортирани).

Многи производи су забрањени. Али придржавање правилима исхране и исхрани са повећаним билирубином омогућит ће организам да буде у реду, нормализира функцију јетре и производи билирубин у будућности.