Исхрана за прву крвну групу: шта се не препоручује за конзумирање

Са исхраном за прву крвну групу, веома је важно искључити храну која је забрањена од исхране. Који су ти производи?

[1], [2], [3],

Ми забрањујемо јела са исхраном за прву крвну групу

Од месних производа: сланина, шунка и свињетина

Не једите кавијар и све врсте харинге (чак и мариниране, чак и сољене);

Изузев јогурта, млека, масних и прерађених сирева, кефир;

Није препоручљиво јести пистације, па чак и кикирики;

Житарице и махунарке да буду искључени сочиво, пахуљице, корнфлекс и кукуруз, пецива, хлеб, производе, који су додати мекиње или пшеничних клица, Оатмеал Цоокиес;

Искључити из поврћа кромпира, купус, карфиол, маслине, рабарбаре, патлиџан;

Воће и бобице такође нису увек неопходне са исхраном, искључују мандарине, наранџе, јагоде, грејпове;

Не додавајте кукурузно уље;

Пожељно је да се надјачате и не додате у храну штетну за тело кечап и маринаде;

Пића нису пожељна сенна, јака пића, алое, ехинацеа, шентјанжевка, кафа, листа јагода;

Такође, чудно, витамини А и Е. Су непожељни.

Посебне препоруке за дијету за прву крвну групу

Дијета за прву крвну групу има веома важан негативац - неуравнотежена исхрана која води до разградње метаболизма, али када се метаболизам убрза - особа почиње да губи тежину. Ево савјета како убрзати метаболизам.

Производи као што су лећа, кукурузне пахуљице или кукуруз и пасуљ апсолутно тачно блокирају принцип производње инсулина у вашем телу. Као резултат таквог утицаја - метаболизам успорава.

Уклоните са распореда оброка све подврсте купуса (броколи се могу оставити), и овсена јела или овсени елементи, јер се производња хормона штитњака погоршава. Захваљујући таквим производима, као у претходном параграфу, метаболизам успорава.

Неопходно је повећати унос јода у тијело тако да су тироидни хормони добро развијени, а њих нема недостатка. Јод у телу допуниће дозвољене плодове мора и зеленила са поврћем. Радисх и даикон са редквама ће повећати производњу тхироид хормона. И најбоље од свега, направите ове сокове и мешајте их 1-н до 1-м са соком од шаргарепе.

Црвено месо и јетра било које животиње такође промовишу добар метаболизам и повећавају брзину метаболизма. Комбинујте оброке уз редовно вежбање.

Ако сте забринути због лошег коагулације крви, требало би да једу храну која садржи витамин К. Витамин К садржи у свом саставу јетру, салате, меса, рибље уље, јаја, морске траве, Зелених. У поремећајима гастроинтестиналног тракта, користите бифидобактерију, они ће регулисати негативне ефекте и рад стомака.

Не пити аспирин, повећава киселост у стомаку и чини крв много одговорнијом.

Исхрана за прву крвну групу и логичан закључак

Веома пажљиво прочитајте све мале ствари, због малих ствари и гаранција успеха. А цијели резултат исхране је ваш резултат, тако да можете бити поносни на себе ако се трудите за најбоље. Ослободите тежину на здравље са исхраном за прву крвну групу.

[4], [5], [6], [7], [8]