Исхрана за трећу крвну групу: како правилно смршати
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Људи са трећом крвном групом могу лако издржати своју исхрану и чак га учинити трајним начином живота. И све захваљујући својој изванредној имовини да се добро прилагоди промјенама у исхрани и добро прилагођеном раду нервног система. Како правилно смршати, ако имате трећу крвну групу?
[Својства представника треће групе крви
Зашто људи са трећом крвном групом имају такву добру отпорност? Јер, према теорији формирања крвних група, описаних у њиховим књигама Петера Д'Адама, људи са трећом групом су типични номади који су морали брзо реаговати на било какве промјене у клими и исхрани.
Можда је зато и стабилност и снага нервног система пренета на њих геномима. Представници треће групе крви, међутим, не би требали небалансирати своју исхрану, јер у противном могу пореметити отпор страним бактеријама и вирусима.
Исхрана особа са трећом крвном групом мора се нужно разликовати у различитости, иначе могу повећати ризик од дијабетеса. Такође, они могу патити од мултипле склерозе и синдрома хроничног умора који је карактеристичан за раднокуличаре, а особе са трећом крвном групом су различите у нормалном животу.
Спорт и дијета за трећу крвну групу
Спорт у комбинацији са исхраном веома ефикасно утиче на процесе губитка тежине. Пливање, трчање, вожња бицикла врло добро помажу враћању брзине крвотока и утичу на метаболизам (убрзавају га).
Која храна је забрањена за људе са трећом крвном групом?
- Кукуруз
- Хељда и роба из ње
- Кикирики
- Пшеница и производи од њега
- Шећер
- Масти од биљних уља
- Сезам
Ови производи доприносе масним наслагама код људи са трећом крвном групом због имовине која спречава производњу инсулина и тиме успорава метаболизам.
Пшеница и производи од њега (посебно кашице) имају веома негативан утицај на метаболичке процесе. То значи да јела од пшенице доприносе појаву масних наслага у телу.
Веома је важно да људи са трећом крвном групом уђу у спорт, да искључе забрањену храну из менија и ограниче количину својих оброка без преједања. Тако да ћете увек бити танки и лепи.