Ламинариа за мршављење

Ламинариа спада у класу смеђих морских алги. Познат је као "морски кале". То је вишегодишњи сапрофит са широким тракама попут траке и живи на дубини од 4 до 10 метара. Колоније Ламинариа су густо фиксиране од коренских формација на стјеновитом морском дну, формирајући густо преплетене трке. Подручје дистрибуције Црног мора, севера и далеког истока. Карактерише га добар опстанак у промјенљивим околишним условима. То је најчистији, природно хранљив производ.

Дуго времена ламинарија користи човјек за храну. Садржи велики број супстанци корисних за тело: микро- и макроелементи, витамински комплекси, једињења јодида. Када се осуши, не губи корисне особине. Морске алге екстрахиране индустријским или ручним методом се користе у прехрамбеној, фармацеутској и козметичкој индустрији.

[1],

Индикације Ламинарија за мршављење

Ламинариа карактерише способност да свеобухватно утиче на цело људско тијело. Регулише многе метаболичке процесе на целуларном нивоу. Захваљујући свом јединственом саставу, морске алге побољшава имуни систем, заситити тело есенцијалним хранљивим састојцима, уклања стронцијум, тешке метале и токсине, подстиче регенерацију ткива у постоперативном периоду, подмлађује кожу, утичу на дубље слојеве епидерма, и снажан антиоксиданс.

Ламинариа се широко користи у дијететици. Алге доприносе нормализацији ферментације и варења, смањењу манифестација целулита, засићености тијела са јодом и комплексима минералних и витаминских једињења.

Поред једења хране и у виду додатака исхрани, морски кале има активан ефекат са вањском топикалном примјеном. Замотавање читавих трагова алги било је популарно и код старих Грка. Дуго је примећено да процедуре облога доводе до смањења волумена тела, нестанка целулитних формација, подмлађивања коже.

[2],

Дозирање и администрација

Фармацеутска индустрија производи разноврсне лекове, на основу којих су сушене или сирове ламинарије.

Сировина се користи као сировина или брушено сирово брашно.

Сеа кале се производи у различитим дозним облицима:

• Трава је урезана у паковања од 150 г;
• Ламинариа у таблете 0,5 г са пуњењем у бочице од 30, 60, 90 комада;
• Еликир келп у лименкама тамног стакла запремине 30 мл.
• Ламинариа Форте. Капсуле број 90, које садрже еламин (концентрат од морске кале) и чага (бреза гљива);
• Допуњава Евалар Ламинариа. Блистер садржи 100 таблета од 0,2 г.
• Ламинариа гел Форте. БАА произвео обале 500 г садрже концентрат алге, Фуцус (марине алга храст) и биофлавоноид дихидрокверцетина (моћни антиоксиданс природно јављају). Гел садржи есенцијалне минерале, витамине, комплексе биоактивних супстанци које промовишу побољшање организма, јачање имунитета, нормализацију процесима размене, губитак тежине и елиминацију токсичних једињења, токсичних супстанци, радионуклида.

[3], [4], [5], [6]

Сува алергија за мршављење

Сува алергија се активно користи у примени мера за смањење тежине. Сушење морских алги не смањује ефикасност његових ефеката на људско тело. Нанети ламинарију споља (облоге, пилинге, маске) и јести храном.

Како би смањили волумен тијела, побољшали стање коже и отклонили се манифестације целулита, омотачи са талијем морске кале су ефикасни. Спроведите сличне догађаје, можете не само у козметичким салонима или СПА. Могуће је обавити облоге код куће. Коришћење Ламинариа дозвољава повлачење вишак влаге из ћелија коже (елиминисање бубрења), побољшати метаболичке процесе у епидерми (кожа очишћена постаје еластичном и глатком) нормализовати трофизма ткива у дубљим слојевима и унапреде прокрвљеност коже, чиме се смањује појаву целулита и више витка силуета.

Да бисте смањили волумен целулитних формација, побољшајте тон коже помоћу топлих и хладних облога. Изводи се након темељног чишћења коже уз помоћ пилинга. Да би се водила тела, потребно је 400-600 грама сувог морског алги, импрегнираног са 3-5 литара воде. Стандардни ток алгалних облога састоји се од 8-10 процедура које се одвијају у року од 3-5 недеља.

Вруће завоје. Пре омотања, алг се натопи 30 минута у води, чија температура не би требало да прелази 60 ° Ц. Поступак је заснован на стварању "ефекта стакленика" на површини коже. Након наношења алге на проблематична подручја, омотајте тело пластичним омотом и обмотите га око ћебе. Да бисте побољшали ефекат загревања, можете користити термо одећу или СПА капсуле. То ће проузроковати максимално ширење крвних судова и повећати интензитет микроциркулације у дубоким слојевима коже. Активна циркулација крви ће довести до смањења туберкулозе целулита и глајења олакшања коже, кроз отворене пореове тело ће се отарасити токсичних супстанци. Овај метод лечења је контраиндикован код људи који имају историју површних или дубоких варикозних вена.

Хладне завоје. Пре поступка омотача, осушена ламинарија треба засићити влагом. Да би се то урадило, неопходно је да се алге воде 1 сат у води на собној температури. Након наношења алге на проблематична подручја, тело је омотано филмом за храну без омотача са ћебетом. Ова процедура помаже кожи наситнима корисним минералним једињењима, помаже у ојачавању малих крвних судова и капилара, ефикасна је у комплексу мера за смањење телесне тежине. Хладне облоге се користе у целулитним формацијама, шупљини коже при оштарој тежини, побољшавају метаболичке процесе и повећавају тургор коже. Добар резултат је дат поступком са хроничним заморањем ноге повезан са кршењем микроциркулације у доњим удовима. Контраиндикације хладног алгалног омотача немају, осим индивидуалне алергијске реакције на једињења јодида.

Трајање процедура врућих и хладних облога варира од 0,5 до 1 сат. Током алгалног паковања можете укључити пријатну опуштајућу музику. Након завршетка процедуре дати ће се хладан туш у телу.

Ламинариа се може додати у храну. Ламинариа ефикасно смањује глад убрзава обрада масти, побољшава метаболичке процесе у ткивима и промовише засићеност витамина и минералних једињења. Због чињенице да је алергија ниска у калоријама, онда се може конзумирати у прилично великој количини. Додавањем морске кале у висококалоричну храну, то ће помоћи у смањивању количине липида који су ушли у тело.

Ламинариа је вредан производ који је засићен амино киселинама и елементима у траговима. На путу ка постизању жељене тежине и атрактивности облика алфоније није главно средство, али има само пратећу улогу у комплексу мера. Свакодневни унос количине алергије који је назначен у исхрани неће довести до губитка тежине. Потребно је знати и извршити технику, захваљујући којој ће алге почети сагоревање масти. Ламинариа за губитак тежине треба користити на следећи начин:

• Не премашите препоручену дневну дозу (300 г). Трајање исхране није више од једне седмице. Можете да поновите ток исхране не раније него за 1 месец. Усклађеност са овим правилом спречава прекомерно излагање јода у организму.
• Немојте користити куване салате од куповине у продавницама прехрамбених производа јер садрже велики број адитива за храну, стабилизатора и емулгатора који негативно утичу на организам.
• Придржавајте се правилног кувања морских алги. 2 жлице сумпорне воде напијте 1 шољу хладне воде, пустите да пије 12 сати. Одлив воде и кухање морске алге у слани води 20 мин. Затим опет испразните воду и допуните топлом куханом водом, оставите да кувају 20 минута. Поновите 3 пута.
• Морате играти спорт.
• Потребно је смањити садржај калорија у исхрани.
• Оброци се узимају у малим порцијама.
• Пуноправни сан који промовише нормализацију метаболичких процеса.

Ова правила су релевантна не само када се дијете, већ и када се користе лекови који садрже алг.

Има доста јела која садрже морско кале, тако да 7 дана исхране неће бити болно.

Салата од качкаване ламинарије. Састојци: маринирана ламинарија (500 г), Пекингски купус (100 г), шаргарепа (150 г), јабука (100 г), бугарски пепар (200 г).

Припрема. Да би се сакупљала морско кале потребно је четврт сат времена кухати морском водом и одводити воду; кувати 500-800 мл чисте воде са 1 жлица соли и 2 жлица шећера, ловор лист, после кључања уклонити са топлоте и додати 2 жлице 9% сирће; узмите кутију од два литра у њега да савијете морску воду и залијте маринаду; инсистира на 24 сата. Користећи грудњак или процесор хране, млевите јабуку и шаргарепу. Слане паприке сече у мале траке. Компоненте салате се комбинују, добро мешају, стављају у посуду за салату и прелије маринаду. Припремљено јело је дизајнирано за 3 оброка.

Морски кале са сиремом и сусамом. Састојци за салату: лишће ламинарије (250 г), црвенкаста (50 г), лук (50 г), сусам (10 г), зрна сенфа (10 г), шећер (10 г), маслиново уље (30 мл) соја сос (15 мл), пиринач сирће (15 мл), со, млевени црни бибер.

Припрема. Лупите лук и исеците прстима. Посути с шећером и лагано сипати, додајте сирће. Радисх руб на грубо са великим ћелијама. Кувани и резани ламинарни лук, мешавина редквице. У одвојеној посуди мешајте семена сенфа, сојиног соса и маслиновог уља. Напуните салату са резултујућом масом. Припремите припремљено јело на столу, а да не заборавите да потресете семе сусама.

Супа са пилетином и смеђим алгама. Да бисте направили салату, потребно је да узмете 50 г пилеће ноге од 15 грама морске кале у облику прашка, 50 г шаргарепа, 30 г црног лука, 5 комада. Свежа јаја, трава (першун, зелено лук на перу), црни бибер, сол.

Припрема. Оперите шунку, олупите кожу, ставите у посуду, залијете у чисту воду и кувајте (45 мин.). Добијте јухо и додајте јој смеђу морску алге. Са тачке кључања кухајте 20 минута. Пилеће месо, претходно уклоњено из кости, исечено на траке. Решетка са великим ћелијама гајити шаргарепу, исецкати лукове коцке и ставити поврће у тањир. Исеците зеленицу фино. Поврће са месом за прелазак на алимент, лагано посути с сољу. Додати смешу на врело, сипати сирово јаје. Уклоните са плоче. Посути зеленилом пре служења.

Посуђе припремљено од сувог морског алги, али поштујући правила коришћења ламинарије за мршављење може изгубити 5-6 кг током недеље. Уколико постоји нетолеранција за мирис морске кале, онда уместо природног производа, можете користити таблете направљене на његовој основи.

[7], [8]

Ламинариа у дијететским пилулама

Ламинариа има својство претварања у прозирну вискозну супстанцу у контакту са водом. Добијени гел има лаксативан ефекат који помаже у смањењу телесне тежине без јаког ограничења у исхрани.

Фармацеутска индустрија производи ламинарију у таблетама, која се користи за губитак тежине. Таблете узете у складу са упутствима доприносе ефикасном редукцији целулита на стомаку, задњици и бутинама.

Агент делује како следи, садржај велике количине јода промовише стимулацију штитасте жлезде. Хормони промовишу убрзање метаболичких процеса, што доводи до губитка вишка телесне масе. Произвођачи кажу да можете да смањите тежину коришћењем ламинарије у таблетама, а можете и 15 кг месечно. Када узимате пилуле, не заборавите на здрав начин живота - шетње на свежем ваздуху, спорт, поштовање режима дана.

Таблете, које укључују ламинарију, имају сличну фармакокинетику и фармакодинамику.

Фармакодинамика. Агент делује на следећи начин: садржај велике количине јода стимулише производњу штитасто-стимулирајућих хормона од штитне жлезде. Оне доприносе убрзању метаболичких процеса, што доводи до губитка вишка телесне масе.

Фармакокинетика. Ламинариа таблете за губитак телесне масе узимају се орално. У гастроинтестиналном тракту постоји активна апсорпција активних супстанци у системски крвоток. Активна једињења препарата метаболизирају јетре. Излучују се изловима и урином.

Таблете уз употребу алг се могу производити, имајући на бази само једну компоненту (Ламинариа Евалар) или уз додатак других природних састојака (Ламинариа форте).

Ламинариа Евалар

Активни пелете су Ламинариа ЕВАЛАР: Келп полисахариде, аминокиселине, разни витамински комплекси (А, Б, Ц, Е, Д) јод једињење (200 мг), натријум, манган, бром, итд Слободне допуне у облику таблета .. Таблете од 0,2 г паковане су у пластичне пликове са фолијом. У једној картонској кутији оригиналне кутије су пакирани блистерси са садржајем таблета од 100 или 200 комада.

Лек помаже у смањивању притиска, има лаксативан ефекат, антисклеротик, антитироид, хипохолестеролемички ефекат. Терапијски ефекат Евалара одређује садржај јодидних једињења. Јод је потребан за синтезу хормона тироксина. Тироксин се акумулира у ткивима штитасте жлезде. Његов ефекат је најдужи у поређењу са другим хормонима. Тхирокин стимулише раст и развој целог тела. Механизам испуштања тироксина из штитне жлезде у крв је коригован његовом количином у крви. Овај хормон у нормалним концентрацијама помаже у повећању асимилације протеина, активира ензиме, побољшава асимилацију П, Фе, Ца. У вези са убрзањем метаболичких процеса, долази до губитка телесне масе. Лаксативан ефекат таблета промовише губитак тежине. Лаксативан ефекат се постиже услед способности ламинарних полисахарида да иритирају рецепторе цревне слузокоже, што доводи до повећане покретљивости црева и елиминације стагнирајућих појава.

Индикације за употребу :

Користи се као биолошки активни адитив за храну, са хипертироидизмом, хипотироидизмом, Гравесовом болешћу (тиротоксикоза), потешкоћама у дефецирању, ентероколитисом. Пре употребе лекова, специјална консултација (ендокринолог или терапеут) је обавезна.

Лек је цонтра - преосетљивост на алге, функционални оштећење у функцији бубрега, оштећење јетре код акутних и хроничних облика, деце млађе од 14 година, током трудноће или дојења.

Нежељени ефекти - алергијске манифестације, поремећај црева.

Ламинарије таблете за мршављење користе се на следећи начин:

На 1-2 таб. Након једења три пута дневно, перећи чашу течности. Стандардни ток терапије је 7-14 дана. Понављање за 1 месец.

Када се предозирање јавља јодизмом, који се одликује отицањем и оштећивањем скоро све мукозне мембране. Постоје појаве коњунктивитиса, лакримације, ринореје, хиперсаливације, дијареје. Уз повлачење лекова или производа који су изазвали јодизм, појаве се одвијају након 1-2 дана.

Чувајте лек ван домашаја деце, на сувом месту на температури од 25 ° Ц. Рок употребе - 3 године.

Ламинариа за мршављење

Облик издања - капсуле. У једној пластичној тегли се пакују 90 кап. Једна капсула садржи 0,35 г активних састојака природног порекла - сушена алг, чага печурка и биофлавоноидни дихидрокерветин.

Лек се користи за спречавање обољења штитне жлезде, атеросклерозе. Активне супстанце доприносе инхибицији развоја тумора, нормализују покретљивост гастроинтестиналног тракта, помажу у уклањању радионуклида и токсина.

Ламинариа продуцт вредна храна садржи јестиво јода, микро и МАЦРОЦЕЛЛС, органске супстанце, аминокиселине, фруктозу, витамине комплексе, протеин једињење стимулативну активирање пречишћавања ћелија и надоградње. Келп ламинариа зауставља појаву стања дефицита јода, промовише нормализацију метаболичких процеса у телу, побољшава покретљивост црева. Манит - органска супстанца, активира перисталтис црева, алгинску киселину - уклања тешке метале, смањује ниво холестерола. Поред употребе морског купуса у медицинске сврхе, активно се користи у комплексу мера за мршављење. Ламинариа спречава гутање вишка калорија из хране. Активно блокира изглед и стимулише ресорпцију гомоља целулита, што помаже у изједначавању рељефа коже.

Продужена употреба ламинарије форте доводи до суперсатурације тела јодом и проблемима са штитном жлездом.

Друга компонента која је део овог лека је бреза печурка (цхага). Има антибактеријски и антисептички ефекат, повећава имунитет, побољшава метаболичке процесе у телу, нормализује рад црева, повећава тон тијела.

Због чињенице да оба састојка имају способност регулације метаболичких процеса у организму, лек се успешно користи као додатна компонента за нормализацију телесне тежине.

Начин примене за мршављење : 1 таб. 1 пут дневно за 7 дана. Тада је пријем средстава прекинут 1 месец. Рехабилитациони курс се понавља три пута. Лек се не препоручује за трудноћу, лактацију, дјецу млађу од 14 година, особе са проблемима јетре и бубрега. Пацијенти са болестима штитне жлезде пре почетка тока лијека требају добити консултацију са ендокринологом.

Ламинариа форт посебне услове складиштења не захтијевају (тамно сухо, недоступне дјеци, мјесто са температуром ваздуха не више од 25 ° Ц).

Препарати који садрже келп могу се производити иу облику праха.

[9]

Ламинариа у праху за мршављење

Стање прашка у праху може се користити за смањивање осушене ламинарије за смањење волумена тела. Да би се избјегло вишак килограма, дјелотворни пилинги, облоге, дијета кориштењем морске кале.

Рецепт за пилинг. 2-3 тбсп. Лампе праха од морских алги помијешане са 0,5 чаше ланеног уља. Грејање смеше у микроталасној пећници, нека се пива. Морска со сипати док уље не престане. Додати 10 капи наранче есенцијалног уља. Држите у тесно затвореном посуду. Користите производ пре купања.

Ламинариа враппинг :

Цлассиц врап. 5 кашика праха млијека сипати воду и оставити да пукне 1 сат. Мешајте смешу и примените остатак на проблематичне делове тела. Време поступка - 60 мин.

Ламинариа и лековито блато. Пелоид (терапеутски блато) и мешовити прашак морске кале у једнаким количинама. Додајте мало топлу воду и оставите сат времена за отицање. Добро промешајте и примените резултујућу масу у проблематична подручја. Обмотајте им филм за храну и завијте га топлом крпом. После 1 сата, оперите омот од тела.

Ламинариа са медом и есенцијалним уљима. 2 тбсп. Кашику сухе алгине, млевену до праха или купити у ланцу љекарне, пити топлу воду. Истовремено, топли мед. Ако је мед јако загрејан, онда га треба охладити на температури од 40-45 ° Ц. Комбинићемо топљени мед са јајним зрном. Добро промешајте, додајте 10 капи лимунског или наранџастог есенцијалног уља и 20 капи уља у камеру. Затим додајте алелу. Прије наношења, претходно се мора филтрирати, тако да се маса не испостави да је превише течност. Настала смеша нанијети на дебљи слој на кожи помоћу "поморанџе". Обмотите тело омотом хране и покријте га са ћебе. На крају поступка (½-1 сат) узмите топли туш и подмазујте кожу анти-целулитним кремом. Препоручује се да се ова омота изводи ако нема алергије на проблеме меда и штитне жлезде.

Да би се постигао жељени ефекат, поступци омотања се обављају по курсевима. Један курс терапије је 8-10 процедура. Облоге се изводе једном за 2-3 дана. Током терапије потребно је пажљиво пратити стање епидермиса и ваше здравље. Код првих знакова погоршања стања здравља или појављивања алергијских реакција, процедуре се одмах укидају.

Прегледи танки

Анализирајући леву повратну информацију о употреби алги за губитак тежине, може се констатовати да је за ту сврху погодно осушено и свеже морско кале. Алге, продате у супермаркетима у облику салата, нису погодне јер садрже вишак адитива за храну, чиме се уништавају корисни нутријенти - витамини, микроелементи, аминокиселине. Особе које су користиле алергију, упозоравају на прекомерну употребу хране за храну. Негативни ефекти могу бити суперсатурација тела јодним једињењима и проблеми са штитном жлездом. Све је умерено у реду. При узимању алге у било ком облику потребно је посматрати режим дана, добар сан, шетати на свеж ваздух, физичке вежбе су обавезне.

Коментари доктора

Лекари и нутриционисти се не слажу о способности алергена да смањи телесну тежину. Већина доктора верује да алге користе тело у малим количинама, као храну која мора бити редовно укључена у вашу исхрану. Неслагање изазива дијета заснована на употреби велике количине смеђих алги. Већина доктора су склони да верују да без смањења калоријског садржаја производа, играња спорта, исхрана неће довести до очекиваног ефекта. Упркос томе, дијететска исхрана повезана са употребом алге ће помоћи у побољшању благостања и расположења.

Што се тиче биоактивних адитива, доктори сматрају да додаци храни имају позитиван ефекат на људско тело, али у решавању проблема са вишком тежине они су само поможни.

Најпоситивнији су доктори и фитотерапеути да процењују ламинарије за губитак тежине. Облоге се јединствено препоручују за употребу, у присуству жеље да се поздрави са акумулацијом масти и да се отарасе манифестација целулита и стрија.

Од дубоке антике до нас дошло је до знања о позитивном ефекту морске кале за побољшање тела. Ламинариа за губитак тежине може се користити у комплексу мера за смањење тежине, али није гаранција тренутних резултата. Коришћењем исхране или наношењем облога, пилинга, купатила ће имати позитиван ефекат на тело, а особа ће се осећати весела, млада и весела.

[10]